5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

brkcnsn · 19 Nisan 2012

maritime .!.:
77.600 la başladım ilk turumda 4.700 verdim 72.900 oldum bakalım bu seferde ne kadar verebilirim bilmiyorum kolaylıklar diliyorum ve ben hiç ara vermedim :) böylesi çok daha etkili bence nasıl olsa alışıyorsunuz :)) tavsiye ederim

ben hiç ara vermedim derken...7 gün boyunca mı uyguladınız bu diyeti pek anlayamadım

(
normalde 5 gün uygulanıyor, 2 gün serbest yiyoruz.doğrusu bu diye biliyorum..
peki şayet 7 gün yaptıysanız 6.gün tekrar patates günü mü..?

bu arada neredeyse 5 kilo vermişsiniz..sizi kutlarım...

maritime · 19 Nisan 2012

şöyle ilk 5 gün yaptım 4.700 gr verdim ara vermeden ertesi gün 6.günümde yine 5 günlük listeyle başladım ilk gün patates yerine ekmek yedim bugünde sebze olarak havuç maydonuz ve roka salatası yiyiyorum yarın et yerine lor yiyeceğim böyle gidecek umarım anlatabilmişimdir kolaylıklar ve teşekkür ederim..

GIRGIRINA · 19 Nisan 2012

maritime .!.:
şöyle ilk 5 gün yaptım 4.700 gr verdim ara vermeden ertesi gün 6.günümde yine 5 günlük listeyle başladım ilk gün patates yerine ekmek yedim bugünde sebze olarak havuç maydonuz ve roka salatası yiyiyorum yarın et yerine lor yiyeceğim böyle gidecek umarım anlatabilmişimdir kolaylıklar ve teşekkür ederim..

bu 5 günde 5 kilya başlamdan yine diyetemiyiidn yine kg vermişmiydin
çünkü bu ilk diyetinse verdiğin 5 kg 3 ödemdir 2 turda daha az 2,5 falan veririsnn

maritime · 19 Nisan 2012

evet ilk diyetim yazdıklarınızda haklısınız.

brkcnsn · 19 Nisan 2012

maritime .!.:
şöyle ilk 5 gün yaptım 4.700 gr verdim ara vermeden ertesi gün 6.günümde yine 5 günlük listeyle başladım ilk gün patates yerine ekmek yedim bugünde sebze olarak havuç maydonuz ve roka salatası yiyiyorum yarın et yerine lor yiyeceğim böyle gidecek umarım anlatabilmişimdir kolaylıklar ve teşekkür ederim..

teşekkür ederim ne demek istediğinizi anladım fakat et gününde sabah akşam sadece lor yemek çok tehlikeli değil mi ? sebze gününde de
havuç maydonuz ve roka salatası yiyiyorum diyorsunuz..ben yağsız yemek yapmıştım salata ile birlikte en azından daha doyurucu oluyor ve de biraz daha sağlıklı..sonuçta yaptığımız diyet şok diyet denilen gruba giriyor..valla çok şaşırdım iradenize.forumdaki herkes genellikle yarıda bıraktı.siz 2.tura bir de ara vermeden devam ediyorsunuz..

maritime · 19 Nisan 2012

öncelikle teşekkürler iradem güçlüdür birde ben et hiç yemiyorum o yüzden loru severek yiyebiliyorum şimdiye dek bir sorun olmadı ben de yağsız yemek denedim ama yiyemedim o yüzden salatayı tercih ediyorum

brkcnsn · 19 Nisan 2012

2 gün serbest yemek yiyebileceğim günü iple çekiyorum ben de :)))

maritime · 19 Nisan 2012

Bizden önceki bu diyeti yapanların yorumlarını okuduysanız serbest günde verilen kiloların çoğunu geri alınıyor siz siz olun dikkat edin :) sonu hüsran olmasın ben kısmetse 2. turumu bitirince 1 tur daha aralıksız devam edicem bakalım ondan sonrası için daha rahat bir beslenme programı düşünüyorum iyi akşamlar.

brkcnsn · 19 Nisan 2012

kesinlikle size katılıyorum..aralıksız yapmak zor olabilir fakat daha kısa sürede sonuç alındığı kesin.

brkcnsn · 20 Nisan 2012

Günaydın herkese..bugün benim yumurta günüm umarım herkes devam ediyordur :))

Hayats03 · 20 Nisan 2012

brkcnsn .!.:
Günaydın herkese..bugün benim yumurta günüm umarım herkes devam ediyordur :))

Bende devam ediyorum. sabah bir tane yumurtamı yedim.. Öğlende yumurta ve yoğurt yiycem

Hayats03 · 20 Nisan 2012

Bu sabah itibariyle 3 kilo 200 gram gitmiştir kızlar :))

brkcnsn · 20 Nisan 2012

Hayats03 .!.:
Bende devam ediyorum. sabah bir tane yumurtamı yedim.. Öğlende yumurta ve yoğurt yiycem

aa yoğurt yiyebiliyormuyuz..süper...yumurta VEYA yağsız süt yoğurt diye okumuştum ben..

kaç kilo verdin hayats merak ediyorum pazartesi başlamıştın sen de..ben hiç kaçamak yapmadan 4 günde 3.10 gr.vermişim..bugün
5. günüm ve 5 kilo verebilmem için 1,90 gr. daha vermem lazım..1 günde onu da vermem imkansız..

brkcnsn · 20 Nisan 2012

Hayats03 .!.:
Bu sabah itibariyle 3 kilo 200 gram gitmiştir kızlar :))

inanmıyorum:)))

sen cevap yazmışsın zaten..

brkcnsn · 20 Nisan 2012

sen 2 gün ara verecek misin hayats çünkü maritime hiç ara vermeden 2.tura devam ediyor.2 gün arada verilen kilolar geri geldiği için kararsız kaldım bende.sen nasıl yapmayı düşünüyorsun..?

Hayats03 · 20 Nisan 2012

brkcnsn .!.:
sen 2 gün ara verecek misin hayats çünkü maritime hiç ara vermeden 2.tura devam ediyor.2 gün arada verilen kilolar geri geldiği için kararsız kaldım bende.sen nasıl yapmayı düşünüyorsun..?

Yani dikkatli olarak 2 gün ara vericem pazartesi tekrar başlıycam.. Sen ne düşünüyosun @brkcnsn

brkcnsn · 20 Nisan 2012

Hayats03 .!.:
Yani dikkatli olarak 2 gün ara vericem pazartesi tekrar başlıycam.. Sen ne düşünüyosun @brkcnsn

ben diyetin kuralına göre hareket etmekten yanayım..yani 2 gün ara vermek gerekiyorsa verilmeli bence.çünkü vücudumuzun ihtiyacı olan gıdaları yerine koymamız gerek.öte yandan verilen arada tekrar kilo alma fikri beni acayip rahatsız ediyor..(( belki de bu bir şaşırtmacadır.sonuçta kilo vermemiz yavaşladı.2 gün vücudu şaşırtma mantığı güdüyor olabilir diyet..

Hayats03 · 20 Nisan 2012

brkcnsn .!.:
ben diyetin kuralına göre hareket etmekten yanayım..yani 2 gün ara vermek gerekiyorsa verilmeli bence.çünkü vücudumuzun ihtiyacı olan gıdaları yerine koymamız gerek.öte yandan verilen arada tekrar kilo alma fikri beni acayip rahatsız ediyor..(( belki de bu bir şaşırtmacadır.sonuçta kilo vermemiz yavaşladı.2 gün vücudu şaşırtma mantığı güdüyor olabilir diyet..

Yani ben iki günde çok dikkat ederek ara vermekden yanayım... Sabahları bir dilim ekmek yemek lazım dediğin gibi vücudun buna ihtiyacı var..

brkcnsn · 20 Nisan 2012

Hayats03 .!.:
Yani ben iki günde çok dikkat ederek ara vermekden yanayım... Sabahları bir dilim ekmek yemek lazım dediğin gibi vücudun buna ihtiyacı var..

deneyelim görelim bence de..hafta sonu biraz tadını çıkarmak hakkımız ama di mii )))

hem açıkçası 3 kişi başladığımız bu diyette devam eden bir tek benim arkadaşlarımın arasında.hepsi de çok zor ve uyulması imkansız bi diyet olduğunu düşünüyor.yapıyorum diye de eleştiriliyorum bir de..

eger hakikaten çok kilo alırsam bir sonra ki turu ara vermeden yaparım diye düşünüyorum.birbirimizi haberdar edelim olur mu?

Hayats03 · 20 Nisan 2012

brkcnsn .!.:
deneyelim görelim bence de..hafta sonu biraz tadını çıkarmak hakkımız ama di mii )))

hem açıkçası 3 kişi başladığımız bu diyette devam eden bir tek benim arkadaşlarımın arasında.hepsi de çok zor ve uyulması imkansız bi diyet olduğunu düşünüyor.yapıyorum diye de eleştiriliyorum bir de..

eger hakikaten çok kilo alırsam bir sonra ki turu ara vermeden yaparım diye düşünüyorum.birbirimizi haberdar edelim olur mu?

Ben eleştirilere kulak tıkadım duymuyorum artık :41:

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Üye

Nirvana

Üye

Nirvana

Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Üye

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Nirvana

Üye

Nirvana

Benzer Konular