5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz



Hisgeldin canim evet oyle olduk vallaha dertler sorunlar paylastikca guzel oluyo iyi geliyo insana sabretmekse edebilene ne guzel olur ama bende kaynanaya karsi yok malesef Allahim bugunumuzu aratmasin saglik sihhat versin cok haklisin soylediklerine katiliyorum rabbim kimseyi evladiyla sevdikleriyle sinamasin acilarini gostermesin AMIN cumlemizin hakinda hayirlisi olsun ins
 
Ben yatiyorum kizlar hepinize hayirli uyi geceler sabaha gorusuruz Allaha emnaet olun opuldunuz
 

inş. canım ya inş. haftaya çok güzel olur yarın tartınmicam. canım oğlumda kabızlık sorunu var ççok ağlıyo içim sızlıyo makat çatlamış sanırım o kadar yağ falanda sürdüm sonunda götürdük krem şurup falan verdi inş. düzelir.
 
Ya kizlar yarin yumurta gunu ya..karis yumurta diyor ...Ben kayisi yapsam olmazmi Daha gider gibi karis yumurta tuzsuz Hic olmazz ..
 
Insan bazen Hic tanimadigina derdini Daha cabuk acikca anlativeriyor tanidik petals kisi olmayinca agzinortdan kacar duyulur derdi yok en azindan..o yuzden diyet bir yana arkadas jarred olduk Dert
Ben yatiyorum kizlar hepinize hayirli uyi geceler sabaha gorusuruz Allaha emnaet olun opuldunuz
I.g canim insallah incecik oluruzz


gecmis olsun canim...acik sifalar cocuklar hasta olunca zaten moral yok oluyor benim oglumda aglitoe en ufak biseyde kizariyor kendini sikip vuruyor cabucakta korkar oldu dua ediyoeum cevsen boynunda gecen yegenlwr Cok bagirdi aglatti onu o zaman daha da artti bakalim insallah gececek ...uyku zaten Az Ben de kaciyorum I.g.herkese
 

Ins canim ins bende sabredebilirsem tartilmam ama sabrederesem isteoy kihamam ben yavruma rabbim sifasini versin kabizlik zor yaa canim sadece zeytinyagli corba yap icie gunluk kac yasinda oglun canim ins ilaclar ise yarar da kuzum rahaylar op yerime annesi :26:
Ya kizlar yarin yumurta gunu ya..karis yumurta diyor ...Ben kayisi yapsam olmazmi Daha gider gibi karis yumurta tuzsuz Hic olmazz ..
Canim haslanicakda yuzsuz nasil yenecek oy bilmiyorum bende kayisi yaparim yaa hic yiyemezsemde hafiften tuz atarim belki ben birde tavada hic yag koymadan yaparim demistim ama bakalim artik nasil gecicek es8mde evde bugun kahvaltimiz var normalde bakalim nasil dayanicam

Canim benim eltimin cocuguda oyle aglayinca oluyo ama okudukda bazwn aliskanlik yapiyolarmis dediklerini yaptirmak icin yapiuolarmis ama iste insan goze alamiyo aglatmayi korkuyo ne kadarlik oglun canim yenimi basladi peki azda olsa varmiydi :26:
 
gram gram gidecek inşallah.birden almıyoruz ki birden verelim.ben yediğim kocaman yağlı börekten sonra vicdan azabımı biraz rahatlatmak için bugün tüm gün yogurt yemeyi düşünüyorum.haydi hayırlısı bakalım.yarın sabah kalkıp tartılsal ve kilo bildirimlerimizi yapsak nasıl olur?birde herkes çizelgesini hazırlayıp mesajlarının altında görsek bu süreçte kim ne kadar vermiş anlardık.
 


Evet aslinda haklisin ama birden gitsin beklentisi olunca insanda gramida begenmiyo bende daha birsey yemedim acim fena ama kalkipda yumurta yapasim gelmiyo vallaha cizelge cok guzel olur aslinda ama ben bilmiyorumki yapilisini oglusumun ciElgesini bile arkadasim yapmisti
 

hıı tm canım.ben yapıyorum ama anlatmayı beceremem galiba.sağlık olsun.
 
Son düzenleme:

hıı tm canım.ben yapıyorum ama anlatmayı beceremem galiba.sağlık olsun.
Hafta sonu için yani sadece cmt,pzr günleri için aklıma şu geldi.ben bir ara yine diyet yöntemlerinde okumuştum ve yapmıştım 10 güne yakın.şöyle;her öğünden 20 dk.önce 2 kaşık yoğurda SİLME 1 çay kaşığı zencefil tozu,1 çay kaşığı (silme yine)zerdeçal,1çay kaşığı silme tarçın karıştırıp yeniliyor.yemekte normal abartmadan yenecek.sabah,öğle,akşam yapılıyor.ben günde ortalama 200gr veriyordum.ilk günler çok veriliyor sonra duruyor.bunu mu yapsak haftasonu?vermek istemiyorum almamak için.
 

sağol canım uğraşıyorum işte inş. düzelir 21,5 aylık canım koca delikanlı oldu teyzesi:)
 
günaydın kızlar hepinizi okuyorum bende ama toplu cevap yazmayı bilmiyorum sık sık alıntıyla cevap verince bilgisayar donuyo Rabbim herkeslere yardım etsin hastalara acil şifalar versin yavularımızı bizlere bağışlasın buarada hayırlı cumalar olsun..

kızlar ben güne kötü başladım dün yemeseydim keşke yedim ya tam 800 gr. almışım bu diyet böyleyse 1 lahmacunla kilo geri gelicekse kafam karıştı iyice ya veremesem bile almamam gerekirdi çok moralim bozuldu 2 günde verdiğin kilo birgünde hemde doya doya yemeden geri gelsin çok mantıksız geldi bana ne yapıcağımı bilmiyorum artık.sorun bende mi diyette mi anlamadım?? biraz hevesleniyim bikaç kilo verip sabitliyim öyle normal bi beslenmeyle diyet yaparım diyodum ama hem çok ağır ver hemde kaçgün uğraşarak verdiğini hiç abartmadan hemen geri al
 

hmm tamam canım sağlık olsun.
arkadaşlar aklıma şöyle bir fikir geldi.''günde 500gr. verdiren yogurtlu kür''yazınca çıkıyor kadınlar kulübünde.ben 10 gün filan denemiştim faydası olmuştu.başta gerçekten 500gr.veriliyor ama sonra duruyor verme.ben 10 günde 2 kilo vermiştim.acaba diyorum haftasonları vermek için değil almamak için 2 gün (cmt-pzr)bunu mu yapsak.yani pzt gününe kilo almadan başlayabilr miyiz acepp???
 

canım her istediğini yiyebiliyo muydun peki normal diyet yapıp onu uygulasak gider mi acaba benim bu diyete gğvenim kalmadı sabahki rakamdan sonra
 

fazla almamız normalmiş çünkü vücut hala eski kiloya gitmek istiyormuş öyle diyor forumlarda.vermek ne kadar zor alması ne kadar kolay dimi.benimde dün akşamki kaçamağımın bedelini öğrenmedim sabah moralim iyice bozulmasın diye.Allah sonumuzu hayır eylesin .
 

amin canım iyi yapmışsın. sabah haşlanmış 2 yumurta beyazı 1 bardak süt içtim yoğurt kalmamış evde eşim getircek öğlenleyin sade yoğurt yesem daha işe yarıcaktı aslında
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…