- Konu Sahibi incilideniz
- #4.881
hosgeldin canim, basarilar umarim 5 kilo verebillirsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
hosgeldin canim, basarilar umarim 5 kilo verebillirsin
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.882
tebrikler canim, peki toplamda kac kilo verdin
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.883
bence biseylerde yemen gerekiyo sadece lahana suyu ile olmaz canim
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.884
slm bacı nerdesın yoksun kızzz
ya buarada bugun basım donuyo mıdem bulanıyo aclıktan sanırım bacım yaaa cok kotuyum :ecrin_bebek:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.885
a.s.selam sadece suyu olmaz. bugün yalnızca lahana ile mi basladın:uhm: keske baska sebzelerde ekleseydineyvahedigeldismile dayanabilirsen yalnızca lahanayla devam etmen gerekiyor.:sinifsinif: birazcık domates salcası ile yag kullanmadan ve tabiiki et de kallanmadan kapuska gibi (baharat ilave ederek) pişirip yiyebilirsincokacimcoook
a.s.chatlaxx nerelerdesin:uhm: 15 gündür diyet yapamadım hem hastaydım, hem cok yogundum 88,5 olmuştumeyvahedigeldismile:sinifsinif: bu gectiğimiz pazartesi tekrar baslamıştımmafoldumben bugun 84 kg geliyorumkaydirigubbakcemile2 ama persembe regl oldum kaydirigubbakcemile2 eger bi yanlışlık yoksa 4,5 kg vermişim kaydirigubbakcemile2 hem de hic spor yapmadan ve gayet hareketsiz bir haftaya ragmenhihoyyyt pazartesi 84 ile devam ediyorumhihoyyyt lütfen listeyi güncellermisin:teytey: haftaya kupayı alacagım galiba:lepi::dance:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.886
olsun ya bozma moralini bence 2,400 de az değil 5 gün için bu arada bişey soracam bu kilo cetvelini nasıl yapıyosunuz imler yapabiiyoopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.887
a.s.neden ac kalıyorsun ki:uhm: menünde ne varsa doyana kadar yiyebilirsineyvahedigeldismile defalarca yazdım kendinizi ac bırakırsanız ZAYIFLAYAMAZSINIZ
lmaz:- Konu Sahibi incilideniz
- #4.888
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.889
a.s. iyi o zaman lahana, domates, salatalık ve marulla devam edebilirsinzemuszemus sabah ne kadar ceşitle baslarsan onunla devam ediyoruzcokacimcoook bu durumda gun boyu yiyeceklerimizi sabah tabagımızda bulunduracagız
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.890
yok canım zaten başka bişeyler yemeden duramam ayyy ölürüm kaydirigubbakcemile3 . salatalık domates ve marulda yedim sabah bide lahananın suyunu içtim kendisini yiyemem
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.891
a.s. iyi o zaman lahana, domates, salatalık ve marulla devam edebilirsinzemuszemus sabah ne kadar ceşitle baslarsan onunla devam ediyoruzcokacimcoook bu durumda gun boyu yiyeceklerimizi sabah tabagımızda bulunduracagız
meyve günüdede aynı şekilde dimi ama et gününde biriyle devam ediyoruz bu arada sormasamda olur ama tuz da yasak dimi :uhm:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.892
a.s. iyi o zaman lahana, domates, salatalık ve marulla devam edebilirsinzemuszemus sabah ne kadar ceşitle baslarsan onunla devam ediyoruzcokacimcoook bu durumda gun boyu yiyeceklerimizi sabah tabagımızda bulunduracagız
bu arada incilideniz sana teşekkür etmeyi unuttum valla son umudum bu diyet desem yalan olmaz çoooook teşekkür edrimopuyorumnanaktan inş. işe yarar :Saruboceq:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.893
herkes yapabiliyo canim, tickerfactory sayfasina gir ve ordan yapmaya basla takildigin bi yer olursa sorabilirsin
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.894
afiyet olsun canim, iyi yapmissin
meyve günüdede aynı şekilde dimi ama et gününde biriyle devam ediyoruz bu arada sormasamda olur ama tuz da yasak dimi :uhm:
evet hangi myve ile basladiysan butun aynisiyla devam ediyosun, evet tuz ve yag yasak
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.895
meyve günüdede aynı şekilde dimi ama et gününde biriyle devam ediyoruz bu arada sormasamda olur ama tuz da yasak dimi :uhm:
-
a.s.evet meyva günüde aynızemuszemus et gününü de ceşitlendirebilirsincokacimcoook yagsız olmak kaydıyla ton balık, tavuk, ciğer ne istersen ne kadar cesit istersencokacimcoook önemli olan cesitlerin hepsi sabahki tabagında bulunsunkaydirigubbakcemile2 birer catal alıp, gün icinde o cesitlerle devamopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.896
kizlar pirinc lapasi detoxunu deneyen var mi, nasil yapildigi konusunda yardimci olurmusunuz
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.897
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.898
selam kızlar nasılsınız nasıl gidiyo benim bugün sebze günüm dometes salatalık maydano dereotu marul biber karıştırıp karıştırıp yiyorum zemuszemus
şimdilik iyi gibi.
bişi sorcam ya demin tarlıdım tartı 103,30 gösterdi 1 günde vermiş olma ihtimalim yok heralde dimi ?
gerçi bu beni pek mutlu etti ama hemde öglen ögünümden sonra tartlmıştım
şimdilik iyi gibi.
bişi sorcam ya demin tarlıdım tartı 103,30 gösterdi 1 günde vermiş olma ihtimalim yok heralde dimi ?
gerçi bu beni pek mutlu etti ama hemde öglen ögünümden sonra tartlmıştım
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.899
a.s.öncelikle sık tartılmak iyi degilmafoldumben motivasyonun düşer, her zaman her gun kilo verilmeyebilireyvahedigeldismile ama verilecek kilo cok olunca verilebiliyorkaydirigubbakcemile2
a.s.pirinc lapası detoksunu zaman zaman ödem atmak icin yapıyorumzemuszemus ancak yagdan gitmiyoreyvahedigeldismile yalnızca ödem atıp, hafifliyorsun:dance: yalnızca iki gün yapılıyor. basmati pirinci en saglıklısı. pirince haşlıyorsun (ister sulu, ister lapa) yagsız yogurt ( tercihen pul biber ve nane kullanabilirsin) tuz ilave etmeden 2 gun yalnızca bunu yiyorsunopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.900
a.s.olur herhalde neden olmasın ama bencede tartılma 5 gün sık dişini . benimde sebze günüm buğün daha rahatım dün zorlanmıştım biraz ama dün bitti ve geçti alkisalkisalkis
