5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

bayyz · 11 Mayıs 2010

ay4242 .!.:
bayz ben 5 gün et yenilen diyet varya onu okuyodum senide gördüm orda öncden yaptın galiba bir faydasını gördünmü acep :uhm:

canım ben istediğim kiloya indim o diyetle yanlız o çok yıpratıcı çünkü sürekli et sebze meyveden uzak geçmiyo... sonra ben bi yemeye başladım aman yarabbi 2-3 ayda aldım geri ama tahmin edemeyeceğin kadar çok yedim yaparsan faydalı ama bu daha kolay emin ol

HIFZIYS · 11 Mayıs 2010

bayyz .!.:
arkadaslar listeyi ben üstleneyim ama eski liste orada kalsın yeniden lste yapalım herkes kilosunu başlangıcı falan yazsın baştan yapalım

sağol canım benim başlangıç kilom burada 84 ama normalde 88 şu anki kilom 81opuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5a.s.

incilideniz .!.:
a.s.
ALINTIDIR

Kilo verme yolundaki en öncemli destekelyici besinlerden birisi de mantardır. Mantarın yağ oranı neredeyse sıfırdır. Protein içeriğiyse yüzde 5’tir. Ayrıca C, B1, B2, B6 ve D vitaminleri açısından zengin bir kaynaktır.

a.s.sanırım bundan sonra sebze günleri mantar kullanmak gerekecekcokacimcoook pek de severim...kaydirigubbakcemile2

lütfen artık diyet yapmak istiyorum:Saruboceq: lütfen artık sorun çıkmadan pazartesi başlamak istiyorum:Saruboceq: bana dua edin lütfen:Saruboceq:

canım benim dualarımda seninle ben 2.haftamda mantar yedim güzel oldu kekik eklemeyi unutmayın bide mantarları çok küçük parçalamayın bence daha iyi olur,inşallah sağlıkla kısa zamanda kilolarından sende bizlerde kurtuluruzopuyorumnanaktan

ay4242 .!.:
yaaaaaaaaaaaaaa senağlamasenağlamasenağlama yine buraya çok güzel bir kız geldi incecik bizim burdakilerin hepsi apışıp kaldı akannehir yaaaaaaaaaaa ne zamn incecik olcam yaaaaaaaaasenağlamasenağlama

ayy ilahi canım ya yinemi canın sıkıldı üzülme boşver sende inşallah incecik olacaksın,diyete başladın güzelde ilerliyorsun maşallah ne güzel rakibinde var motivasyonunu düşürme bak geçerim sonra seniolumunekankayizsmileopuyorumnanaktan

Womanizer · 11 Mayıs 2010

kızlarr beni de aranıza alır mısınız yarın başlıyorum diyeteeyvahedigeldismile

yasgom · 11 Mayıs 2010

merhaba listenizi daha yeni gördüm ve acilen beimde zayıflamam gerekiyor dogum sonrası kalan kilolar bu diyeti yapıpta iyi sonuç alan varmı yarın bende başlıyorum

bayyz · 11 Mayıs 2010

Womanizer .!.:
kızlarr beni de aranıza alır mısınız yarın başlıyorum diyeteeyvahedigeldismile

canım tabiki herkese açığız kilonu ve hedefini bildir senide listeye ekliyeyim:) şimdiden başarılarrr

Womanizer · 11 Mayıs 2010

bayyz .!.:
canım tabiki herkese açığız kilonu ve hedefini bildir senide listeye ekliyeyim:) şimdiden başarılarrr

canım teşekkür ederimopuyorumnanaktan

kilom 58 hedefim 50 canım

yarın ilk günüm olacak herkese kolay gelsin kızlar

Masal the end · 11 Mayıs 2010

bende pazartesi başlamak istıorum şu meşhur pazartesi:) şaka bı yana haftasonu oglumun dogum gunu var o sabepten dolayı... benı de eklermısınız?

meyvenull · 12 Mayıs 2010

günaydın kızlar kimsecikler yok topikte ohaoldumsmile
bu gün sebze günüm dün gece taze fasülye pişirdim yağsız ve az tuzlu(tansiyonum düşük şu sıra) tüm gün onu yicem iş yerinede getirdim bii kase cokacimcoook bu haftanın sonucunu cok merak ediom 62 yi görebilicekmiyim acaba kaydirigubbakcemile2 ama hiç spor yapmıyorum bu hafta kendimi enerjisi tükenmiş gibi hissediyorum :sinifsinif:

gunesisigi · 12 Mayıs 2010

kızllar benimde sebze günüü ne yiicem bilmiyorummm
manava gitmem lazım salatalık domates var evde..marul da var gerçi ama..
benim cnm başka şeylerde istiyo
kim nereye eklio benide ekleyebilrsiniz kıslllar:)

yagmury · 12 Mayıs 2010

ferihann .!.:
offf sebze gününden hiç hoşlanmıyorum en rahat geçecek gün benim baş ağrılarım tutuyor hep açım süreklide salatalık yiyorum offf bozmakta istemiyorum baş ağrım yemek yemediğim için ağrıyor biliyorum akşama az kaldı diye dayanıyorum en iyi salatalığa devam ...

Benimse en kolay geçirdiğim günler sebze ve meyve günleri.Bugün sebze günüm bol domatesli taze fasülye pişirdim tuzsuz yemesi biraz zor oluyor ama olsun baharatını bol koyunca iyi oluyor. Meyve gününü iple çekiyorum. Zaten yaz meyveleride çıkmaya başladı hepsinden yiyicem.

bayyz · 12 Mayıs 2010

gunesisigi .!.:
kızllar benimde sebze günüü ne yiicem bilmiyorummm
manava gitmem lazım salatalık domates var evde..marul da var gerçi ama..
benim cnm başka şeylerde istiyo
kim nereye eklio benide ekleyebilrsiniz kıslllar:)

canım başlangıç kilonu yaz hemen ekleyeyim aramıza hoşgeldin canımm

bayyz · 12 Mayıs 2010

Nazlı Bebek .!.:
bende pazartesi başlamak istıorum şu meşhur pazartesi:) şaka bı yana haftasonu oglumun dogum gunu var o sabepten dolayı... benı de eklermısınız?

canım benim pazar günü kilonu bildirirsin senide listeye ekleriz şimdiden başarılar inşallah istediğin kiloya inersinn opuyorumnanaktan

gunesisigi · 12 Mayıs 2010

bayyz .!.:
canım başlangıç kilonu yaz hemen ekleyeyim aramıza hoşgeldin canımm

dün başladım 72,5 tum sanırım tartılmadımki
tablo hangi sayfada onuda göremediim
tşkkler

bayyz · 12 Mayıs 2010

gunesisigi .!.:
dün başladım 72,5 tum sanırım tartılmadımki
tablo hangi sayfada onuda göremediim
tşkkler

canım eski liste 70. sayfada yeni liste 615.sayfanın sonunda benim paylaştığım liste aramıza hoşgeldinna.s.

gunesisigi · 12 Mayıs 2010

tşk ederiim cnmmm olumunekankayizsmile

candy_candy · 12 Mayıs 2010

yagmury .!.:

Benimse en kolay geçirdiğim günler sebze ve meyve günleri.Bugün sebze günüm bol domatesli taze fasülye pişirdim tuzsuz yemesi biraz zor oluyor ama olsun baharatını bol koyunca iyi oluyor. Meyve gününü iple çekiyorum. Zaten yaz meyveleride çıkmaya başladı hepsinden yiyicem.

Genişletmek için tıkla...

evet ya yaz meyveleri çıktı da benim de meyve günü kabusum bitti çok şükür..

sebzede de salatalığın domatesin tadı geldi valla ya.. taze fasulyee.. artık yavaş yavaş börülce falan da çıkar.. bakladır bezelyedir ooohh.. yaz çok güzel bereketli ve çeşitli bi mevsim.. kışı sevmiyorum :sinifsinif:

kanaryaprenses · 12 Mayıs 2010

kızlar benide ekleyin. patateslerimi haşladım bakalım. şu anda kilom 63.6 bakalım 5 gün sonra kaç olacak?

meyvenull · 12 Mayıs 2010

kızlar ben hiç spor yapamıyorum bu yüzden eve Delta Leg Magic bu aleti almayı düşünüyorum aranızda kullanan yada hiç tanıdığında olan varmı basen bölgemde problem var üst bacak kısmımın incelmesini istiyorum .

mirage52 · 12 Mayıs 2010

güneydınn kızlarrrrrzemuszemus ben bugün yumurta günümdeyim:)) dün meyve gününde yine sürekli açtım ve yine kaçamak yaptım bilmiyorumkismile küçük bir dondurma yedim vanilyalı. şu anda tatilde aldığım 400 gr la birlikte 1,5 kilo verdim kaydirigubbakcemile2 ve hiç spor yapmadan belki bugün de veririm guclubacismile

sevgili bayzz ben bu diyete 01.05.10 başladım ama yeniyi yazacaksan 2. haftama 08.05.10 da başladım maalesef kimseyle başlama tarihim tutmuyor sanırım:)) yarın kilo bildirimi yapacağım. o zaman benim bilgileri mi düzenleyebilir misin? tablo kesinlikle çok motive edici çünkü. şimdiden teşekkürlerrropuyorumnanaktan

bayyz · 12 Mayıs 2010

kanaryaprenses .!.:
kızlar benide ekleyin. patateslerimi haşladım bakalım. şu anda kilom 63.6 bakalım 5 gün sonra kaç olacak?

mirage52 .!.:
güneydınn kızlarrrrrzemuszemus ben bugün yumurta günümdeyim:)) dün meyve gününde yine sürekli açtım ve yine kaçamak yaptım bilmiyorumkismile küçük bir dondurma yedim vanilyalı. şu anda tatilde aldığım 400 gr la birlikte 1,5 kilo verdim kaydirigubbakcemile2 ve hiç spor yapmadan belki bugün de veririm guclubacismile

sevgili bayzz ben bu diyete 01.05.10 başladım ama yeniyi yazacaksan 2. haftama 08.05.10 da başladım maalesef kimseyle başlama tarihim tutmuyor sanırım:)) yarın kilo bildirimi yapacağım. o zaman benim bilgileri mi düzenleyebilir misin? tablo kesinlikle çok motive edici çünkü. şimdiden teşekkürlerrropuyorumnanaktan

cannlarım ben düzenledim listeyi kolaylıklaropuyorumnanaktan

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Yeni Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

hem kırıcı hem kırılgan

Yeni Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Aktif Üye

Yeni Üye

SeRaP

Guru

Benzer Konular