- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.741
k-fleks e bende başlamıstım ama dayanamadım sabah yemmiştim ve hiçte tok tutmamıstı benı dahada yemedım inş.sende işe yarar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
k-fleks e bende başlamıstım ama dayanamadım sabah yemmiştim ve hiçte tok tutmamıstı benı dahada yemedım inş.sende işe yarar
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.742
uygulamasıkolay mı, sınırsız dedıgı ıcın kolay gelıyo ınsana ama butun aynı seyı yemek kusturucu olabilir. özellikle yumurtayı. günde 2taneden sonrası zararlı dıye bılıyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.743
sevgili hanımlar yazılanları okudum vallahi şaşırdım.bu diyet böyle işe yarıyorsa bende hemen pazartesi başlayacam.yarın pazar eşim evde yapamam kızar valla ,sağlıksız deyip durur.bende bebek düşünüyorum 64.9 kiloyum 55 olmalıyım en az.dua edin bana inşallah işe yararda biraz zaıflarım...hafta içi hergün tartılıp durumu yazacam buraya hadi bismillah....
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.744
k-fleksi geçen yaz yaptım iki haftada 4 kilo vermiştim canımm ben sabah akşam onu yiyordum öğlen de hafif yiyordum hareket ve yürüyüşle kalıcı olarak 4 kilo vermiştim fikir olur belkia.s.
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.745
arkadaşlar yarın 1. Güne sebzeyle başlamak istiyorum biraz kabızlık sorunum var ondan patates yada yumurtayla başlamak istemiyorum olur dimi?
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.746
kızlar morelinizi bozmak istemem ama ben bu diyeti yapcaktım biara ama doktorum bu diyetin ve butarz şok diyetlerin direk kasları erittigini söyledi yagları eritelim derken kemiklerde bulunan tüm kaslar eriyomuş bilgilendiriyim dedim ilerde ciddi hastalıklara neden olur sakın yapma diger diyetlerden başlarsın emmesi bitsin bebegin dedi
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.747
nutellissa canım ben yumurta yemedim helede bu sıcak günlerde:))) ben cacık yaptım tuzsuz yağsız onu yedim çokta ferahlatıcı vee doyurucu oldu....
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.748
ecrin deneyeyim diyorum canım bakalım bende sonuç ne olacak valla bugün ne varsa aldım listede:))) çok hazırım çooooooooooooooooook.........
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.749
hamis canım teşekkür ederim, ben çok sıkı uygulamayı düşünmüyorum neyse onu aynen yapacağım çünkü okula yemektense k-flakes götürmek daha kolay ay şu okullar kapansa sporada başlasam keşke ya birazda spor eklersem süper olur diyorum ama sence nasıl?
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.750
musyas aslında çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ama bir an önce vermek istiyor insan nedeni de o kadar şey uygulayıp verememiş olmak ... ama sürekli yapılacak bir diyet değil çok gereksinim duyulduğunda belki...
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.751
Merhabalar bu topigi baslatan arkadas 70 den 43 e ne kadarlik bir surede dustu acaba merak ettim surekli duzenli bir sekilde 5 kilo verebildi mi? 27 kilo cok fazla bir kilo yaklasik 5.5 haftada gittiyse bu beni gercekten cok sasirtir???????????
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.752
43 kilo mu eyvahedigeldismile
asla 43 kılo olmak istemezdim delikafadulden
aşırı zayıflıkta iyi değil
lmaz: sağlığınızı tehlikeye atmadan zayıflayın kızlar
asla 43 kılo olmak istemezdim delikafadulden
aşırı zayıflıkta iyi değil
lmaz: sağlığınızı tehlikeye atmadan zayıflayın kızlar- Konu Sahibi incilideniz
- #6.753
BEn de 70 kiloyum ve bir 10 kilo vermek istiyorum acikcasi bu diyet kafama yatiyor gercekten kilo verenleri okuyunca gaza geliyorum yrn baslamayi dusunuyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.754
herkese selam
bende dun gecmısı uzun uzun okudum ve bugun baslamaya karar verdım patateslerım düdüklüde haslanıyor :)
Cumaya kadar ınsallah kılo verırım, hafta sonu mezunıyet kep torenım ve balom olacak. Daha once elma dıyetını tam anlamıyla yapamasamda 2 kılo vermıstım. 3 hafta sonra gerı almıstım. sımdı 62 ıle bu dıyete baslıyorum, umarım hepımız ıcın guzel olur. Görüsürüz...
bende dun gecmısı uzun uzun okudum ve bugun baslamaya karar verdım patateslerım düdüklüde haslanıyor :)
Cumaya kadar ınsallah kılo verırım, hafta sonu mezunıyet kep torenım ve balom olacak. Daha once elma dıyetını tam anlamıyla yapamasamda 2 kılo vermıstım. 3 hafta sonra gerı almıstım. sımdı 62 ıle bu dıyete baslıyorum, umarım hepımız ıcın guzel olur. Görüsürüz...
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.755
bende bu diyeti daha önce yapıp az da olsa kilo vermiştim
yine başladığım kiloya döndüm
bu gün patates haşladım yemeye başladım
inşallah bu sefer kaçamaksız sürdürürüm diyetiohaoldumsmile
71 kiloyla başladım bakalım
yine başladığım kiloya döndüm
bu gün patates haşladım yemeye başladım
inşallah bu sefer kaçamaksız sürdürürüm diyetiohaoldumsmile
71 kiloyla başladım bakalım
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.756
merhaba canımvereliniortak
seninde ilk günü galiba
sık sık yazalımda destek olalım birbirimize
ben sabah çayın yanında leblebi ve kuru üzüm yedim 1 tane maydonozlu patates birazdan tekrara patates yiycem
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.757
hayırlı günler arkadaşlar herkese..3. kez uyguladım bu diyeti bugün ara günüm.76.5 ile başladım ilk hafta 73.6 ya düştüm 2.hafta 72.8 e düştüm 3.hafta 72.2 ye düştüm..2. ve 3. hafta da neden bu kadar az gitti ..bi fikriniz var mı ya sizin de böylemi oldu..aslında toplam bakarsan 2.5 haftada 4 kgdan fazla verdim ama son haftalarda neden böyle oldu..sizce devam ediyimmi bu diyete yada normal diyetmi yapim ???
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.758
Merhaba evet cok ıyı olmus aynı zamanda bırıyle baslak bneım ıcın ıyı bır motıve kaynagı olur bende patatesım haslanan kadar salatalık yedım sımıd yıne tuzlu karabıberlı patates ve salata yedım o kadar tuttıkı benı patates bır daha saat kacı bulur yemem bılmıyourm :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.759
kızlar bişey söyleyin yaa ????
- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.760
canım benim evde tartım olmadıgı icin ben senin kadar tam degerlerimi bilmiyorum ama 2 haftadır ne zaman tartılsam hep ortalama aynı kiloda cıkıyorum... sanırım bi zaman sonra insanın kilo vermesi duruyor tam anlayamadım ben de... ki ben bu diyeti aralarda kaçamaklar,bi hafta hiç yapmamıs olmama ragmen 5-6 kez tekrarladım. sanırım bi zamandan sonra veremiyorsun yada vücut alısıyor,tam olarak bilemiyorum nedendir...
ben de bugünden itibaren artık normal olarak,saglıklı beslenmeye calısarak,doymadan kalkma prensibiyle (ki hadiste de geciyor,sünnet yani bi yerde), azar azar yiyerek,abartmadan yiyerek,ne bileyim kızartmadan vs uzak durup yogurt corba meyve siyah ekmek filan yiyerek beslenmeyi düsünüyorum.tabii yanında spor da olmalı.. en azından verdigim kilolar geri gelmez bu sekilde umarım.
benim stratejim budur...
