kac kılo verdın ? merak ettm ya tartılsanabelkı bende yaparm ama cok sıkılıyorm hergun aynı seyı yıyınce. kacamak yaptın mı hıc?
klava:oo yapmam mı :uatngac:
ilk 2 gün dayanamayp ekmek yemştm az bişe bayanssulusmile
66 dım 64 oldum bayanssulusmile
ama bazen çok su içtiğimde 65 çıkıo
ama 2. hafta yemekleri daha güzel yapcam o zaman kusma durumuna gelmem sempatiksalakcinni
=) hadı bakalım benden kac gram gıtmıs olcak yarın. =) bırlıkte verelım 10 kg yu
bu arada bu sabah 700 gr daha gıderek 2 gunde 1.4 kg vermıs bulunuyorum hihoyyyt umarım bu hızla devam eder..Günaydııın :icecream:
sonunda bitti az önce tartıldım 63.8 im
kahvaltı yaptım bi özlemişim kiiiiiiiiiiiiiiiii opuyorumnanaktan zaten az yedim çünkü alıştım artık sempatiksalakcinni
daha önümde 7 kilo var verilcek :dance:
dün kuzenim çok ince gördüm seni dedi :dance:
onuda başlattım bu diyete
selam Utez
darısı başımıza sempatiksalakcinni
bende patateslerimi fırınladım öle yedim
