5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar önce bende bu diyeti denedim ve bu sayede 72 kgdan 63 kg düştüm devam edersem istedim kglya ulaşırım hemde tam gününü tamamlamadan böle kg vredim gerçekten bu diyeti ögreten arkadaşa çok çok tşk ederim
 
Selam arkadaslar olumunekankayizsmile
Benim bugün meyve günüm zemuszemus karisik meyvesalatasi yiyorum.
Gercekten bu diyet kilo verdiriyor ve kalici oluyor :sm_cool: gercekten yazdigi gibi uygulayinca diyeti kilo gidiyor. Kötü olan tek sey cok halsizlik yapiyor kafamçokkarıştı
yarin son günüm...light yogurt ve haslanmis yumurta yiyecem. Simdiden seviniyorum cokacimcoook
Lütfen sizde yazin...böyle kimse yazmayinca zor oluyor yaaaaa :1no2: birbirimize destek olalim degilmi vereliniortak
Hepinize iyi zayiflamalar :dance::1:
 
Guzel kiz 63 kg ya kac haftada dustun? Bu arada kizlar yrn yumurta gunum olcak ama sadece yumurta yiycem saniodum nie yaninda yogurtta yiyorsunuz serbest mi?
 
cancum .!.:
Guzel kiz 63 kg ya kac haftada dustun? Bu arada kizlar yrn yumurta gunum olcak ama sadece yumurta yiycem saniodum nie yaninda yogurtta yiyorsunuz serbest mi?
Genişletmek için tıkla...

Ben iki hafta bu diyeti yaptim sonra iki hafta ara verip tekrar basladim :1:
Yani gercekten süper :lepi:

evet yumurta ve light yogurt yiyebilirsin. Cilbir güzel oluyor cokacimcoook

sen kac kilosun ve hedefin kac kilo olmak?
 
LaraNur .!.:
Ben iki hafta bu diyeti yaptim sonra iki hafta ara verip tekrar basladim :1:
Yani gercekten süper :lepi:

evet yumurta ve light yogurt yiyebilirsin. Cilbir güzel oluyor cokacimcoook

sen kac kilosun ve hedefin kac kilo olmak?
Genişletmek için tıkla...


Evet ya gercekten 2 gunde 1 kilo verdim resmen bu arada cok sevindim yogurt yiyebilicegime:)
ben 66 kiloydum 65 olmusum hedefim 57 olmak yillar yillar onceydi ortaokulda falandim 57 oldugumda:)
Cok hirsliyim bu sefer bugun halsiz dustum dedigin gibi ama yapicaz dimi ?
Sen kac kilo vermistin bu arada
 
ay ne yazıkki yine başladım bu diyete nefret ediyorum bu diyetten ama işe yarıyorsempatiksalakcinni

bugün patates yedim, en zor gün patates günü hakikaten yaa, patates görmek istemiyorum bi daha

yalnız bi bayram şekere yedim bölede bi kaçamak yaptım bişi olmaz herhalde yazıcam buraya kaş kilo verdiğimi

hepinze kolay gelsinnnkaydirigubbakcemile5
 
arteria .!.:
ay ne yazıkki yine başladım bu diyete nefret ediyorum bu diyetten ama işe yarıyorsempatiksalakcinni

bugün patates yedim, en zor gün patates günü hakikaten yaa, patates görmek istemiyorum bi daha

yalnız bi bayram şekere yedim bölede bi kaçamak yaptım bişi olmaz herhalde yazıcam buraya kaş kilo verdiğimi

hepinze kolay gelsinnnkaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...
daha onceden de mi yaptın kaç kilo vermiştin? benım 3.gunum :(
 
daha önce de yaptım bi kaç kez başlama girişiminde bulundum alkisalkisalkis

daha önce yaptığımda düzenli değildim nasıl desem halsiz kaldığımda kuru üzüm falan yerdim dondurma bile yedim sanırım

şimdi 1 bayram şekeri 3 tane de çucuk kraker kaçamağım var ama patates gününden nefret ediyorum mide bulantım gitsin diye yedim onlarıda

tam hatırlamıyorum 2 kilodan fazla vardım sanırım cnm sporda yapmıştım ama ben
 
arteria .!.:
daha önce de yaptım bi kaç kez başlama girişiminde bulundum alkisalkisalkis

daha önce yaptığımda düzenli değildim nasıl desem halsiz kaldığımda kuru üzüm falan yerdim dondurma bile yedim sanırım

şimdi 1 bayram şekeri 3 tane de çucuk kraker kaçamağım var ama patates gününden nefret ediyorum mide bulantım gitsin diye yedim onlarıda

tam hatırlamıyorum 2 kilodan fazla vardım sanırım cnm sporda yapmıştım ama ben
Genişletmek için tıkla...


aa iyi ama daha fazla kacamak yapmamalıyız cunku boşa gıdıcek tum bu sıkıntı
patetes gununde ben de tuz kullandım baharatla falan olmadı=) bu arada ıns bu sefer tamamlarsın bırlıkte kılo verırız
 
cancum .!.:
Evet ya gercekten 2 gunde 1 kilo verdim resmen bu arada cok sevindim yogurt yiyebilicegime:)
ben 66 kiloydum 65 olmusum hedefim 57 olmak yillar yillar onceydi ortaokulda falandim 57 oldugumda:)
Cok hirsliyim bu sefer bugun halsiz dustum dedigin gibi ama yapicaz dimi ?
Sen kac kilo vermistin bu arada
Genişletmek için tıkla...

EVET insallah basaracagiz :1hug:
Ben son yaptigimda (iki hafta üst üste) 4-5 kilo gibi verdim. Aslinda diyetin adi 5 günde 5 kilo ama haftasonu normal yiyince (abartisiz da olsa) insan iki kilo kadar aliyor senağlama
Bu sefer (pztsi basladim) ikinci günü sabahi 1kg vermisdim daha sonra tartilmadim cumartesi sabah tartilacagim kaydirigubbakcemile4 bakalim su son günü cumayi bir gecirsem mafoldumben cumartesi günü yazarim kac kilo oldugumu sempatiksalakcinni
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
70K
ZLF41
Z
Back
X