5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

aycaa35 .!.:
niLufeRr .!.:
meyve qünü olduqundan galıba..hep meywe olmuo ya :) ama daha yemıcem hıc bıse..su ve yeşil cay içicem sadece..[/QUsizi takip ediyorum .kilo verirseniz .bende basliyacagim .pazertesi yokum.büyük ihtimal saliya basliyacam. cok merak ettim.
Genişletmek için tıkla...

p.tesi yazarm canm..tartılmıorm cunku..ama tawsiye ederm kendımı cok hafiflemiş hıssediorm..göbeqm qitti resmen..bide wc sorunum olmasa off :57:
dyg34 .!.:
Boyum 1.57 doktorum kilo vermemi soyledi
Genişletmek için tıkla...

ben qitsm o zaman bana neler der kim bilir :26: benm boy 1,63 we 63 kiloyum..daha doqrusu diyete basladıqım kilo bu..bakalm kaç olucam :37:
Genişletmek için tıkla...
 
niLufeRr .!.:
aycaa35 .!.:
p.tesi yazarm canm..tartılmıorm cunku..ama tawsiye ederm kendımı cok hafiflemiş hıssediorm..göbeqm qitti resmen..bide wc sorunum olmasa off :57:

ben qitsm o zaman bana neler der kim bilir :26: benm boy 1,63 we 63 kiloyum..daha doqrusu diyete basladıqım kilo bu..bakalm kaç olucam :37:
Genişletmek için tıkla...
irade çok önemli verirsinis inşallah
Genişletmek için tıkla...
 
Yanlış anlaşılmasın bana kilo ver denen tüp bebek doktorum diyetisiyen değil ben kendimi kilolu görmuyom ne alaka bilmiyom:57:
 
dyg34 .!.:
Yanlış anlaşılmasın bana kilo ver denen tüp bebek doktorum diyetisiyen değil ben kendimi kilolu görmuyom ne alaka bilmiyom:57:
Genişletmek için tıkla...

bencede kilolu deilsn canım,,piskopat doktor :57: kaç kiloda insanlar war yapıo tüp bebek :57: benm yenqm 70 kiloydu defalarca yaptı tüp bebek ona hıc öle bişe dedikleri hatırlamıorm :63:
 
kızlar ben bu diyeti 2 hafta önce yaptım 64 kiloydum başladığımda cuma günü tartıldığımda 61 çıktı. 5 günde 3 kilo vermişim yani. akşamlarıda hiç aksatmadan 1 saat leslie ile yürüyüş yaptım. 2 hafta içinde 1 kilo almışım bu akşam tartıldığımda 62 çıktım :59: pazartesi annemle birlikte başlıcaz gene. pazartesi devam etcek arkdaşlar var mı? sizleri görüp motive olurum en azından. çünkü geçende hiçbirinde zorlanmadım ama patates baydı. bide işyerinede sefertası misali götürüyorum :1: hele yumurta çok kokmuştu camları açıp yemiştim:1:
 
günaydınlar herkese...benim bugün 2.günüm karışık sebze yemeği yaptı az yağlı ve sıfır tuzsuz bol pul biberli...ilk gün sonunda 500 gr vermişim.73.5 oldum sizin nasıl gidiyor kızlar:3:
 
bende deneyeyim şu diyeti diyom ama 3.günü bozuluyor ya misafir geliyor bozuyom ya bişii oluyo yumurtayı yiyemiyom zati alerjim var karışıyo yanii ama 2. gün akşam 50 gr farketmişti bidaha deneyeyi bakem kiraz sapıda içiyorum her akşam 45 dk koşu bandına çıkyorum azimliyim verecem kiloları 75,5 çıktım bu sabah tartıldım bakalım nolcek.60 a inmem gerekkk temmuz 1 e kadar bakalım verebilecekmiyim 15,5 kg yi
 
Son düzenleme:
benimde aynı şekilde caım yumurtaya alerjim var yiyemiyorum daha doğrusu haftada 1 kez fln 1 tanedn fazla yiyemiyorum o bile kollarımı mahvediyo zaten :( bende denemekj istiyorum bu diyeti ama aklıma 2 şey takılıyo:
1.
yumurtaya alerjim var yumurta yerine sütle fln yapsam aynı sonucu gösterir mi?
2.
besinlerin günlerini değiştirebiliyomuyuz? mesela meyve gününü başa alıp patates gününü sona fln atabiliyomuyuzz?
 
bende bugün baslıyorum arkadaslar 86 kiloyum ama gram olarak göremiyorum malesef :50: birşey sormak istiyorum ya tuzsuz yiyemem ben çok azda olsa tuz kullansak olmazmı
 
sen bilirsin canım ama tuz kilo vermeyi zorlastırır ve ödem yapar.bence tuz yerine karabiber ya da tatlı kırmızı toz biber ekleyebilirisn.ben oyle yaptım.yine de sen bilirsin.iyi zayıflamalar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Oaktree
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
581
Oaktree
Oaktree
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Back
X