bende yazayım bari
2.hafta 2.gün 79,3 oldum
bu haftaya 80,5 ile başlamıştım
sabah iki but yeter diye düşünüyordum şimdi ikiside midemde yetmeyecek sanırsam
but yerine tavuk gögsüü al:))iştahın kaçıyorr:))ben ikitaneyi bitirememiştim:))gidip gelip atıştırıyordumm tok tutuor :))
eveeeeeeet bir hafta dolduu yani 5 gün 68.6 la başladıgım 5gün diyetinde sonuç bildiriyorumm:))66.5:)))
kilo veren istikrarlı arkadaşlara tebriklerrrrr....kızlaaar...dün topiği komple okudum...veee akşamına pattislerimi haşladım...bugün pattisss günüm... beni de kaydedin de aldığım ara gazı daha bir şiddetlensin...
21.03.2011 itibari vereceğim doğum kilolarım 72 kızlar..
dayanamıyorum anneme saklattım ama budum yerini geri dayanamıyorum görmezlikten geldim olmadı yerindne tekrar çıkarttım :)))
hadi bakalım vericez inşallahben hiç zorlanmam diyorum ama bakacaz beni suana kadar bi salata günü zorladı oda bezelye koymustumsalatama fazla çeşit yapma bence yine sen bilirsin ama benim fikrim tatlım
cumada yogurt yemeyi düşünüyorum bakalım nolcak işteyim birde artık uykum gelir duru 3. günüm yani et günüm bende geçen hafta keşfettim burayı pazartesi başladım bende yarın meyve günüm süperr
bende 2 ay önce başalmıstım normal dikka ediyordum 61 den 59 a inebildim bu diyetle günde 700 grm gittim inş sizde rahatlıkla verirsiniz
