- Konu Sahibi incilideniz
- #9.561
sabah hangi sebzeyle başlıyorsan akşam da onunla devam edicekmiş
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
sabah hangi sebzeyle başlıyorsan akşam da onunla devam edicekmiş
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.562
ewet cnm sabah ne yediysen gün boyu onları tüketmek zorundasın.
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.563
saolun kızlar.bıde sınırsız yenebılıyo dıye duydum ama yınede sınırı vardır heralde.öğrenelımde yanlış yapmasyalım
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.564
yok cnm hç bi sınır yok istedigin kadar yiyebiliyosun diyetin en güzel tarafıda bu zaten tabi kurallara uyarak
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.565
maalesef doğru.3.gün çok saçma ama sabah nasıl et yenir.bende yumurtayı hiç sevmem.yoğurt ayrı yeniyorsa yoğurt yerim.amann ya 5 gün değil mi nasıl olsa haftaya bu gün gece inşallah başarımızı konuşuruz canım.
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.566
kızlar bu diyetı yaparken yanında spor da yapıcakmısınız
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.567
yok cnm hç bi sınır yok istedigin kadar yiyebiliyosun diyetin en güzel tarafıda bu zaten tabi kurallara uyarak
zeynacım,guleyonun da dediği gibi yumurta gununde hem yumurta hem süt içilirmi.yanı sabah ıkısınıde yesem gun boyu ıkısıyle devam etsem olur mu?
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.568
maalesef doğru.3.gün çok saçma ama sabah nasıl et yenir.bende yumurtayı hiç sevmem.yoğurt ayrı yeniyorsa yoğurt yerim.amann ya 5 gün değil mi nasıl olsa haftaya bu gün gece inşallah başarımızı konuşuruz canım.
aynen yha yumurtayı bende sevmem yogurt yıycgm bende sabretcgz ne yapalım
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.569
canım ben bebısten dolayı cıkamıyorum spor için ama o uyuyunca yarım saat evde yürürüm
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.570
canım ben ikisinden biri diye biliyorum yogurt , süt veya yumurta bunlardan birini seçmek zorundayız
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.571
maalesef doğru.3.gün çok saçma ama sabah nasıl et yenir.bende yumurtayı hiç sevmem.yoğurt ayrı yeniyorsa yoğurt yerim.amann ya 5 gün değil mi nasıl olsa haftaya bu gün gece inşallah başarımızı konuşuruz canım.
et gercekten kötü.ben yumurtaya bayılırım allahtan.ama sütüde yanında içsem süper olur.
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.572
ben vücuda çok yüklenme taraftarı değilim.çünkü şok bir diyet söz konusu.ağır bir spor aktivitesi tansiyon sorunu yaratabilir.amatempolu bir yürüyüşün zararı olacağını sanmıyorum.yani yapılacaksa bence yürüyüş en iyisi
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.573
bende evde egzersiz yapacağım faydası oluyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.574
tühhhhhhhhhhhhhh neyse ozaman yumurta doyurucu
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.575
bide kızlar yogurt ve süt tüketirseniz light yani yagsız olcak unutmayın
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.576
evet kızlar şimdi kimler katılıyor.birimizin sayfasında toplansın isimler.ben yeniyim ve bebekten ötürü yoğunum.biriniz bu kutsal görevi üstlenin ve yarın başlayalım.hayde gidelum hayde
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.577
evet kızlar şimdi kimler katılıyor.birimizin sayfasında toplansın isimler.ben yeniyim ve bebekten ötürü yoğunum.biriniz bu kutsal görevi üstlenin ve yarın başlayalım.hayde gidelum hayde
ben de baslıyorum yarın patatese.zaten sen ve benden once 3 kısı vardı heralde,bız yazalım onlar takıp etsın canım.bızım bebişler var.zeyna,aslıkenan da baslıcaktı sanırım.ben 64,5 kıloyum bakalım nolcak
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.578
evet kızlar şimdi kimler katılıyor.birimizin sayfasında toplansın isimler.ben yeniyim ve bebekten ötürü yoğunum.biriniz bu kutsal görevi üstlenin ve yarın başlayalım.hayde gidelum hayde
canm yarn kilolarımızla brlikte isimlerimizi yazdrcaz sabah tartılmamız gerekiyo
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.579
bende varım kızlar
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.580
Ohh ohh maşallah hatunlar iyice canlanmış burasıŞimdi kızlaar şöyle bi okudum da aklımda kalan kadarıyla sorularınıza cvp vereyim.Öncelikle bugün son günümüzdü bir kaç arkadaşla birlikte.Ben pazartesi tartılıcam çünkü bi arkadaşa söz verdim,o gün tartılmam gerek.Her neyse,sayfanın başında yazıyor ama ben yine de söyleyeyim.Yiyeceklere tuz,yağ koymak yok
son gün sadece ya yumurta yiyorsunuz ya yoğurt ya da süt.Meyve gününde muz yemek yok.Şekersiz olmak kaydıyla çay,kahve,yeşil çay içebiliyorsunuz.Sabah nasıl başladıysanız örneğin sebze gününde,domates,salatalık,havuç yediniz öğlen ve akşam da aynılarını yüyorsunuz,farklı bişey eklemek yok.Ve istediğiniz kadar yiyebilirsiniz sınır yok.Hadi size başarılarrr
Şimdi kızlaar şöyle bi okudum da aklımda kalan kadarıyla sorularınıza cvp vereyim.Öncelikle bugün son günümüzdü bir kaç arkadaşla birlikte.Ben pazartesi tartılıcam çünkü bi arkadaşa söz verdim,o gün tartılmam gerek.Her neyse,sayfanın başında yazıyor ama ben yine de söyleyeyim.Yiyeceklere tuz,yağ koymak yokson gün sadece ya yumurta yiyorsunuz ya yoğurt ya da süt.Meyve gününde muz yemek yok.Şekersiz olmak kaydıyla çay,kahve,yeşil çay içebiliyorsunuz.Sabah nasıl başladıysanız örneğin sebze gününde,domates,salatalık,havuç yediniz öğlen ve akşam da aynılarını yüyorsunuz,farklı bişey eklemek yok.Ve istediğiniz kadar yiyebilirsiniz sınır yok.Hadi size başarılarrr
