- Konu Sahibi incilideniz
- #9.701
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.702
evet eşim öğretmen ama kararlıyım uygulamaya okudukça yazılanları daha da kararlı oluyorumm :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.703
arkadaslar bugun benim de sebze gunumdu.firin posetinin icine patates dogradim buyuk ve yuvarlak ,birkac tane biber attim butun, ve havuc da kesip koydum,ustune de baharatli salca doktum pisirdim firinda,cok guzel olmus cidden hem gercek bir yemek gibi hem de cesit oldugu icin cidden doydum
sizlere de tavsiye ederim kizlar,isterseniz karnibahar da haslayip limonlu yiyebilirsiniz....
sizlere de tavsiye ederim kizlar,isterseniz karnibahar da haslayip limonlu yiyebilirsiniz....- Konu Sahibi incilideniz
- #9.704
arkadaslar bugun benim de sebze gunumdu.firin posetinin icine patates dogradim buyuk ve yuvarlak ,birkac tane biber attim butun, ve havuc da kesip koydum,ustune de baharatli salca doktum pisirdim firinda,cok guzel olmus cidden hem gercek bir yemek gibi hem de cesit oldugu icin cidden doydum
ben yarın öyle yapacağım :)
karnıbahar havuç haşlayıp üzerine domates sos döküp yiyeceğim. umarım güzel olur
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.705
kızlar dün58.3 idim bugün 56.4 1 günde 1.9 kilo nasıl gider
dün 3.5 litre suda içtim yine de sudan mı eksildi acaba- Konu Sahibi incilideniz
- #9.706
Günaydıınn günaydın günaydıııın,,Herkese iyi pazarlar.
Bugün diyetimin ilk günü patatesler haşlanıyor şuanda.inşallah dayanabilirim.
Bugün diyetimin ilk günü patatesler haşlanıyor şuanda.inşallah dayanabilirim.
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.707
kızlar mantarla ıppanağı pişirdim yedim allahım o nasıl bir tad :18::18::18:
zorla yedim onun içine bişey katıp tadlandırmam lazım ne yapmalıyım yiyemem vallaha bir daha öyle:18:
yardım edin nasıl güzel olabilir tadı:18:
zorla yedim onun içine bişey katıp tadlandırmam lazım ne yapmalıyım yiyemem vallaha bir daha öyle:18:
yardım edin nasıl güzel olabilir tadı:18:
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.708
canım bende yapıcaktım vazgeçtim çünkü yağsız salçasız yemek yıyemem kı salata tarzı yıyorum şimdi
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.709
1 günde 1.9 kilo nasıl gider
bence o eksilen kilo dğldir toksinlerdir ben perşembe sabahı tartılcağım tam kilomu öğrenmek için
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.710
:18::18:keşke bende yapmasaydım canım:18:
1.5 domat1.5 salatalık 3 4 yaprak marul ve ondan yedim:18:öğlene akşama ne yapacağım nasıl yicem bilmiyorum i:18:
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.711
- 18 Mart 2010
- 117
- 22
- 98
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.712
canım üzerine limon sıktın mı bi de ben pul biber falan da koydum içine bana gayet güzel geldi :):)
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.713
1 günde 1.9 kilo nasıl gider
süpersin ya.nasıl oldu bende anlamadım ama olsun olsun.aferın sana kızzzzzzzzzzzz
- 18 Mart 2010
- 117
- 22
- 98
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.714
canım içine sarımsak ta koymadın sen sanırım, limon falan sıksaydın üzerine biraz da pul biber mis gibi oluyordu yani ben bugun et günümde baya zorlandım sabah balık ızgara yaptım ama böğüre böğüre yedim geri kalanını da döktüm napcam bilmiyorum
belki tavuk yaparım napım gittigi kadar gitsin ölcek değilim ya balık yerine tavuk yıyınce, kalorılerıne de baktım yıyeceklerın aynı kalorııı- Konu Sahibi incilideniz
- #9.715
kolay gelsin canım
- 20 Mayıs 2010
- 1.634
- 17
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.716
ben sabahları greyfurt suyu içiyorum tabi kendim sıkıyorum. şekersiz. yarım saat sonrada kahvaltı. birşey merak ediyorum arkadaşlar 1 haftada yada 1 ayda kaç kg verebildiniz ?
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.717
5 günde 5 kilo verilir mi yaaa 
arkadaşlar 5 kilo verseniz de bu yağlardan olmaz anca su ve kas kaybedersiniz bu da vücut direncinizi düşürür. bundan sonra da ya hasta olursunuz ya da o verdiklerinizi fazlasıyla geri alırsınız. diyet yapacaksanız da aman proteinleri ihmal etmeyin...
arkadaşlar 5 kilo verseniz de bu yağlardan olmaz anca su ve kas kaybedersiniz bu da vücut direncinizi düşürür. bundan sonra da ya hasta olursunuz ya da o verdiklerinizi fazlasıyla geri alırsınız. diyet yapacaksanız da aman proteinleri ihmal etmeyin...- Konu Sahibi incilideniz
- #9.718
kızlar ben yarın tavuk göğsunden biftek yaptırdım ızgara yapıp onu yıycgm yağsız .balık dusunmstm ama sabah yıyemem dıye dusundum vazgectım
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.719
5 günde 5 kilo verilir mi yaaa
5 günde zaten ben kendı açımdan 5 kılo veremem 2 kılo fazlalıgım var onu versem yeter
- 18 Mart 2010
- 117
- 22
- 98
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #9.720
canım iyi yapmışşın şahsen ben bin pişman oldum balık yaptıgıma,akşama tavuk yerım artık kurallara aykırı olsa bile napım aç kalmaktan iyidir
