5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

prenses68 · 24 Ağustos 2011

meryy91 .!.:
oyyy bebegım sende baya degısımler olmus sonunda ıdeal kılona gelıceksın darısı basıma :) metabolızmamı hızlandrmak ıstıyorum ama nasıl olcak ısvec dıyetı yapıyorum 2 gundur tabı bırakmazsam..

tsk ederim cnm :16:

insallah verirsin yesil cay ic derim baska 2 -3 satte bisey ye meyve kuru kaysi erik gibi yani :64:

bende baya bi degisim yasadim cnm da simdi ins hedefe yaklastim valla kendime cok sahip oluyorum bende krizlere giriyorum ama asla pes etmicem bu yola bas koydum sizlerinde destegiyle basaricam insallah

:1:

meryy91 · 24 Ağustos 2011

prenses68 .!.:
tsk ederim cnm
insallah verirsin yesil cay ic derim baska 2 -3 satte bisey ye meyve kuru kaysi erik gibi yani
bende baya bi degisim yasadim cnm da simdi ins hedefe yaklastim valla kendime cok sahip oluyorum bende krizlere giriyorum ama asla pes etmicem bu yola bas koydum sizlerinde destegiyle basaricam insallah

insallah canım ınsallah yesılcay hep elımde zaten bırakmam onu:) iş beyınde bıtıyo kafaya koydugumuz zaman hepsını basarırız aslında:) değişimlerı yaz buraya destek olurum herzman :17:

prenses68 · 25 Ağustos 2011

meryy91 .!.:
insallah canım ınsallah yesılcay hep elımde zaten bırakmam onu:) iş beyınde bıtıyo kafaya koydugumuz zaman hepsını basarırız aslında:) değişimlerı yaz buraya destek olurum herzman

cok tesekkür ederim bende sana her zaman destek olurumm cnm :16:

ne demek insallah hep beraber bütün isteyenler zayiflasin amin..
cnm ben kilo cizelgemi kaydedemiyorum sen anlarmisin kaydolmuyo neden acaba

meryy91 · 25 Ağustos 2011

prenses68 .!.:
cok tesekkür ederim bende sana her zaman destek olurumm cnm
ne demek insallah hep beraber bütün isteyenler zayiflasin amin..
cnm ben kilo cizelgemi kaydedemiyorum sen anlarmisin kaydolmuyo neden acaba

amin amin inşallah hep bırlıkte zayıflarız:) bende yapamıyorum canım ya dun baya ugrastım olmadı :14:

fk07020702 · 29 Ağustos 2011

1 ayda 10 kg verme diyetini yapan oldumu

fk07020702 · 29 Ağustos 2011

maalesef spor spor spor yoksa birşey olmuyor

1986 · 31 Ağustos 2011

Merhaba arkadaslar bende bugun basladim kilom dün 70.8 di bugün 70.3 bakalim yarin ne olacak bi yerden Sonra patates bayiyo az kaldi ins birakmam sizde yazin hergün kilolar ne durumda oldugunu heves edip basaralim insss :66:

amancia · 1 Eylül 2011

ben de yarın başlıycam, başlıycak olan yok muu :26::26:

dilos21 · 1 Eylül 2011

ramazanda zar zor 1.8 kilo vermiştim dün tartıldım ne yazıkki geri almışım bende bugün başladım buna patates fena baydı beni de ama biraz verirsem benim için de moral olur sonra normal diyete dönerim yarın tartılıp sonucu söylerim size sizde yazın olur mu

1986 · 1 Eylül 2011

Selam arkadaslar iki gün önce 70.8 dim dün 70.3 bugünde 69.6 olmusum yavas kilo verenlerdenim galiba

dilos21 · 1 Eylül 2011

1986 .!.:
Selam arkadaslar iki gün önce 70.8 dim dün 70.3 bugünde 69.6 olmusum yavas kilo verenlerdenim galiba

olsun canım bence yine de güzel gidiyorsun

esra2424 · 1 Eylül 2011

kızlar acaba sağlıklı mı bu diyet yani güçten düşme falan olmasın sonra ben de düşündüm yapmayı ama proteinden eksik beslenince kaslar eriyomuş kızlar hatta kalp kasları ve beyin de zarar görüyomuş o yüzden yapsam mı bilemedim?

bi de bişey sorucam

60 kiloyla başlayıp da 5 kilo veren oldu mu acaba?

nasıl geçiyo beş gün çok zor oluyo mu?

dilos21 · 1 Eylül 2011

esra2424 .!.:
kızlar acaba sağlıklı mı bu diyet yani güçten düşme falan olmasın sonra ben de düşündüm yapmayı ama proteinden eksik beslenince kaslar eriyomuş kızlar hatta kalp kasları ve beyin de zarar görüyomuş o yüzden yapsam mı bilemedim?

bi de bişey sorucam

60 kiloyla başlayıp da 5 kilo veren oldu mu acaba?

nasıl geçiyo beş gün çok zor oluyo mu?

canım öncelikle 5 gün içerinde zaten 2 gün protein le besleniyorsun bence çokda az değil 2. benim ilk gün bugün bir sıkıntı yaşamadım güçten düşme filan olmadı bu diyeti yapıp da tam 5 kilo veren bir çoğunlk yok geneli 3-3.5 vermiş ama 5 kilo da veren var son olarak da bugün yaşadığım tek zorluk bir süre patates yemeyeceğim geçici bir soğukluk yaşıyorum :) o kadar

esra2424 · 1 Eylül 2011

ben de başlarım diyete o zaman ama iki gün sonra başlayabilirim çok yoğunum iki gün boyunca

kilom 58 en azından 54 falan olmam lazım :68:

dilos21 · 1 Eylül 2011

esra2424 .!.:
ben de başlarım diyete o zaman ama iki gün sonra başlayabilirim çok yoğunum iki gün boyunca

kilom 58 en azından 54 falan olmam lazım

inşallah olursun canım

akapella · 2 Eylül 2011

ben ve eşim birlikte bu diyeti denemeyi düşünüyoruz pazartesi başlıyoruz

haydi bakalım paylaşırım burdan tüm gelişmeleri bu arada boy 1.69 kilom 65 önce bir kaç hafta bu diyeti yapıp ardından sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanabileceğim uzun vadeli başka diyetlerle bir kaç ay devam etmeyi düşünüyorum zayıflama maratonuma eliptik bisiklet ve plates ile diyetlerimi desteklemeyi planlıyorum hedef 55 ve sımsıkı bir vücut

akapella · 2 Eylül 2011

esra2424 .!.:
ben de başlarım diyete o zaman ama iki gün sonra başlayabilirim çok yoğunum iki gün boyunca

kilom 58 en azından 54 falan olmam lazım

Esra boy kaç ? pazartesiyi bekleyip birlikte başlayalım olurmu

1986 · 2 Eylül 2011

70.8 den 69.2 ye düstüm ve bugün ücüncü gün cok azmi kilo veriyorum ne olsun pazara kadar devam edicem

ElSaaa · 2 Eylül 2011

hersey ıyı guzelde et yerıne baska bısı yesek olmazmı yahu hıc sevmıorm ben etı :S

theuglygoddess · 2 Eylül 2011

Ben bi ara yapmıştım bu diyeti ve 5 günde 3 kilo falan vermiştim sporsuz Ve yine vermem gereken 2-3 kilo daha var.. Pazartesi bende başlıcam.. Hergün gelişmeleri yazarım

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

yavas yavas inceliyorum:)

Aktif Üye

yavas yavas inceliyorum:)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Teleften bir gece..

Rütbesiz

Aktif Üye

Rütbesiz

Aktif Üye

Rütbesiz

Aktif Üye

Rütbesiz

21ekim 62.500

21ekim 62.500

Aktif Üye

Popüler Üye

You are mine &#9829;

Benzer Konular

You are mine ♥