• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

merhaba arkadaşlar bugün ikinci günümüz ben bugün için ıspanağımı hazırladım birazdan yiyeceğim bugün biraz geç kaldım.ben dün diyete başladığımda 81.800 düm ama dün rengli oldum o yüzden mi bilmiyorum bugün 79.800 çıktım şişliğim fazlaydı zaten ama yinede çok iyi bu arada boyumda 1.73 hedefim 65 kilo olmak inşallah başarırız hep beraber her gün yediklerimizi yazalım birbirimize destek olalım
 
sabahtan beri 2 kez yogurt yiyebildim.. şimdi de yeşil çay yaptım içiyorum yanında da şeker niyetine bi kac tane kayısı kurusu..
 
leyya88 .!.:
çok güzel canim! boyle giderse 3 kilo garanti!
Genişletmek için tıkla...
inşallah canımmmm
ayse_c52 .!.:
merhaba bu diyeti ilk kez mi yapıyosunuz merak ettim de
Genişletmek için tıkla...
evet canımm geçen haftalarda başladımm amaa sonlandıramadımm malesef
yarın 3 ncü günnn
pepeti .!.:
Bugun sebze günüydü ama ben yumurta günü yapmak istedim 2-3 yudumda süt içtim dukandakı atak gibi olsun diye çünkü dün tek patates yiyince ölcem sandım bişi olcak diye koktum pinpirik li ben:33: Millet ilaç içer korkmaz yada gün boyu çikolata yiyince korkmam ama diyet yapıomya korktum sabah 1 yumurta ve 2-3 yudumda sadece kakoo katılmıs süt
Genişletmek için tıkla...
olsunn canımm iç süt birşey olmaz okadarcıktann
pepeti .!.:
Bu arada dün 66.4
buğuün sabah 65.7 :46:
Genişletmek için tıkla...

süper canımmmm
bende dün 88.1
bugün 87.4 geldimm
 
pepeti .!.:
canım bende mide kazıntısıyla uyudum . bugun aslında sebze günü ve ben sebze almıstım lahana ve karnıbahar çiğ yemeyi severimde biraz havuçlu falan salata yapımm dedim ama protein olsun diye yumurtaya döndüm. dün ben çok patates yyedim sevgi diye bu diyetle kilo veren arkadas varya o bi ısırıkla bır günüm gecerdi yazmıs sasırdım bern yesem danhada yerdim yaneee
Genişletmek için tıkla...

sevgi winstonlight mı oluyor acaba
oysa tek tek okudummm
çok güzel vermişş
bir ısırıkta çok baş ağrısı yaparr
 
almina-GÖKSU .!.:
merhaba arkadaşlar bugün ikinci günümüz ben bugün için ıspanağımı hazırladım birazdan yiyeceğim bugün biraz geç kaldım.ben dün diyete başladığımda 81.800 düm ama dün rengli oldum o yüzden mi bilmiyorum bugün 79.800 çıktım şişliğim fazlaydı zaten ama yinede çok iyi bu arada boyumda 1.73 hedefim 65 kilo olmak inşallah başarırız hep beraber her gün yediklerimizi yazalım birbirimize destek olalım
Genişletmek için tıkla...

almina bence bozma canımm diyete devamm
bence şişliklerdir onlarr
bende regl olduğumm 2 kilo fazla gözüküyordumm
 
bende dün başladım bugün 2. günün 61.500 ile başladım bakalım cumaya ne olacak en önemlisi de pazartesiye bana ne kalacak ve sonrası tabiii
bugünkü bildirimim sabah 1 tane salatalık
ara 1 fincan neskafe
öğle salatalık domates roka ve yaşil biberden oluşan salatalık sadece limonla
ara 1 fincan türk kahvesi tek şekerli ve 3 tane havuç
akşam da 1 kase mercimek çorbası ve havuç salatalık ve rokayla salata yedim
su galiba az içtim bugün hararet var çünkü oysa ki yemeklerimin hepsi ya minumum tuzlu yada tuzsuz du
 
ya ben bugün ba$ladim ama devam edemedim malesef, evde tamir yapiyoruz ve mutfaga giremedim bu yüzden normal beslendim, eger fazla i$im olmazsa yarin tekrar ba$layacagim
 
Merhaba bayanlar, bu diyeti duymustum, merak ettim de acikcasi ! Pazartesi bende baslamayi düsünüyorum :49: Umarim etkili bir diyettir ?Ilk sayfadaki tarifi okudum, cay kahve gibi iceceklerden bahsedilmemis, acaba icmekde bi sakinca varmi ?
 
ayse021288 .!.:
bende dün başladım bugün 2. günün 61.500 ile başladım bakalım cumaya ne olacak en önemlisi de pazartesiye bana ne kalacak ve sonrası tabiii
bugünkü bildirimim sabah 1 tane salatalık
ara 1 fincan neskafe
öğle salatalık domates roka ve yaşil biberden oluşan salatalık sadece limonla
ara 1 fincan türk kahvesi tek şekerli ve 3 tane havuç
akşam da 1 kase mercimek çorbası ve havuç salatalık ve rokayla salata yedim
su galiba az içtim bugün hararet var çünkü oysa ki yemeklerimin hepsi ya minumum tuzlu yada tuzsuz du
Genişletmek için tıkla...

ama bu diyete uygunn olmamışş canımm
bunda neyle başlıyuorsak onla devam ediyoruzzz
çorba bozmuşşş işii
havuçla başladıysak havuçla bitecekmişş gün mesela
 
günaydın kızlar nasıl gidiyor ben geceleri çok zorlanıyorum bişeyler atıştırmak istiyorum kendimi zor tutuyorum birazcık kaçamakda yapıyorum şimdi tavuklarımı haşladım birazdan yiyeceğim gün boyu bakalım bugünüde atlatayım 2 gün kalıyor cuma günü tartıda kaç çıkacağım sizin nasıl gidiyor kaçamaklarınız var mı?
 
2. gün sadece
3 yumurta sabah öle aksam
1 bardak ta kakolu sekersiz süt içmisimdir
2kuru erik
bide kızıma sehreli çorbase yaptıydım 1 tatlı kasığı ısındımı ona baktım
gece tavugumu hasladım aman ne koku sevmediğim tavuk bi güzel koktu sormayın

gece kızımn yanında uyuya kalmısım üsümüsüm bi ara uyanıp yatağıma döndüm

sabah uyanınca üşütmenin etkisimi diyetin etkisimi ellerim titriyor bacaklarım nasıl ağrıyor basım dönüyor tansiyonum düstü galiba korkudan diyeti biraz esnettim

sabah
3 kayısı ve suu+omega 3 kapsül
1 portakal
7--8 badem
1 yumurta
1 çatal tavuk
2 kasık yogurt kasık yogurt

ama bayılcaktım ya

500 ml su +yeşil çay

öğlen tavuk+yoğurt getirdim

1.gün 66.4
2.gün 65.7
2.gün 64.8 toplam 1.6 kilo ödemdir ama olsun motive ediyor yane ama çok zor ya yalnızsan kolay olabilirde evliyken zor eşime ve kızıma mis gibi yemek yapıp çok zorlandım 2 ilk gün patatesten baska 2 gün yumurta ve az sütten baska bisi yemedim
 
pepeti .!.:
2. gün sadece
3 yumurta sabah öle aksam
1 bardak ta kakolu sekersiz süt içmisimdir
2kuru erik
bide kızıma sehreli çorbase yaptıydım 1 tatlı kasığı ısındımı ona baktım
gece tavugumu hasladım aman ne koku sevmediğim tavuk bi güzel koktu sormayın

gece kızımn yanında uyuya kalmısım üsümüsüm bi ara uyanıp yatağıma döndüm

sabah uyanınca üşütmenin etkisimi diyetin etkisimi ellerim titriyor bacaklarım nasıl ağrıyor basım dönüyor tansiyonum düstü galiba korkudan diyeti biraz esnettim

sabah
3 kayısı ve suu+omega 3 kapsül
1 portakal
7--8 badem
1 yumurta
1 çatal tavuk
2 kasık yogurt kasık yogurt

ama bayılcaktım ya

500 ml su +yeşil çay

öğlen tavuk+yoğurt getirdim

1.gün 66.4
2.gün 65.7
2.gün 64.8 toplam 1.6 kilo ödemdir ama olsun motive ediyor yane ama çok zor ya yalnızsan kolay olabilirde evliyken zor eşime ve kızıma mis gibi yemek yapıp çok zorlandım 2 ilk gün patatesten baska 2 gün yumurta ve az sütten baska bisi yemedim
Genişletmek için tıkla...

pepeti gerçekten evli olunca zor oluyor benimde 2 kızım var babasıyla büyük kızıma ayrı yapıyorum küçük kızım herşeyi yemiyor ona ayrı yapıyorum bide abur cuburları hiç bitmiyor benimde canım çekiyor ama napalım evde destek olan yok bende burada sizlerden destek buluyorum benimde kollarım ağrıyor herhalde diyetten oluyor bide ben şu anda regliyim onunda etkisi var sen ikinci günü yumurta süt günümü yaptın bide 15 kiloyu nasıl verdin kaç ayda
 
selam kızlar bugün tavuk günü yapıyorum haşladım birazdan yemeye başlarım artık baharat flan atıp..ondan sonra gün boyu yeşil çay ,su içiyorum ..off biran önce cok kilo vermek istiyorum
 
merhaba almina.pazartesi 80 dim bugün 79 çıktım..hemen bir çizelge yaptım kendime motive etsin beni diye :D şimdide tavuk yiyiyorum senin nasıl geciyo diyetin
 
gügüzel ben pazartesi 81.800 geldim ama normalde 78 kilolardaydım şişliyim çok fazlaydı zaten pazartesi regli oldum o yüzden benim çok doğru çıkmayabilir ben sabah 79.200 çıktım şu andada tavuğumu yiyorum ben biraz zorlanıyorum canım akşamları çok tatlı çekiyor çok küçük kaçamaklar yaptım ama genelde iyi gidiyor senin boyun kaç kilolarımız aynıda o yüzden soruyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
778
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Back
X