- Konu Sahibi incilideniz
- #15.061
annem patetesten öteye geçemedi
diyor kuscaktım
ama o da kusana kadar yemiş
sınırsız yazıyo diye o kadar da yüklenmemek lazım:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
ama o da kusana kadar yemiş
sınırsız yazıyo diye o kadar da yüklenmemek lazım:)- Konu Sahibi incilideniz
- #15.062
ben bugün başladım sabah kahvaltı yapmadım patates istemedi canım şekersiz kahve içtim rengi değişsin diye 1-2 damla süt damlattım, 1 orta boy patates hasladım üzerine pul biber kekik döktüm ve işe geldim öğle yemeğm bu olacak bu arada kiloma 66,5 diyebilirsiz
şekersiz kahve içtim rengi değişsin diye 1-2 damla süt damlattım, 1 orta boy patates hasladım üzerine pul biber kekik döktüm ve işe geldim öğle yemeğm bu olacak bu arada kiloma 66,5 diyebilirsiz
- 5 Şubat 2011
- 1.065
- 705
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.063
günaydııın,
ben bugun başlayamadım. neden derseniz, bu et günü var ya o beni korkutuyor. çünkü işyerinde olcam, haşlama sabah yapamam geceden yapsam bi de yanımda işe getirsem dolap yok bişi yok zaten bi gün beklemiş olcak :44:ton a diyetibalığı yiyemem, kokusuna bile dayanamam...
şimdi ben h.sonu sadece ilk 2 gününü yapsam. sonra pzt tekrar normal diyetime dönsem bi işe yarar mı arkadaşlar??? ne dersiniz???
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.064
bence kilo versen de verdiğin gibi alırsın çünkü bn bunun farklı bi versiyonunu yaptım 2. günün akşamı kötü oldum bıraktım 1 kilo verdim ama bıraktıktan sonra geri aldım:)
- 5 Şubat 2011
- 1.065
- 705
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.065
yaaa
ama deli gibi yemiycem, diyetisyenin verdiği diyte devam edicem, yine de öyle mi olur dersin?- Konu Sahibi incilideniz
- #15.066
ben de deli gibi yememiştim:) ayça kayanın diyetini yapmıştımyaaa
sen bilirsin karar senn 2 günlük diyetler de var onlara da bakabilirsin
- 5 Şubat 2011
- 1.065
- 705
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.067
ben de deli gibi yememiştim:) ayça kayanın diyetini yapmıştım
hmmm sağol canım, ya hep ya hiç olcak yani, sanırım düşünmem lazım
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.068
hmmm sağol canım, ya hep ya hiç olcak yani, sanırım düşünmem lazım
aslında ayça kaya iyi ve etkili ben bi haftada 2 kilo verdm ama regl sebebiyle bi duraklama yaşadım o sebeple hızlanmak için bunu yapıcam bence yine alırım ama 3 kilo versem 1ini geri alsam 2 kilo vermek de yeter yeterki görmediğim rakamları göreyim
- 5 Şubat 2011
- 1.065
- 705
- 133
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.069
aslında ayça kaya iyi ve etkili ben bi haftada 2 kilo verdm ama regl sebebiyle bi duraklama yaşadım o sebeple hızlanmak için bunu yapıcam bence yine alırım ama 3 kilo versem 1ini geri alsam 2 kilo vermek de yeter yeterki görmediğim rakamları göreyim
ya işte onda da yağız tost falan dio ya, ben takılıyorum öyle yerlerde. evde olsam yaparım die düşünüyorum. peki sen de calısıosun galiba di mi? sen nasıl hallediyorsun?
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.070
benmki biraz farklı oldu ben sabahları tost yedim hep malesef biraz da yağ kullandım öğlenleri hep yoğurt yedim genelde doyuyorum olurda doymazsam diye yanımda elma oluyo:) akşam ekmek yemedim diğer yemeklerden az yedim ama bundan sonra biraz daha dikkat edicem artık bu diyetten sonra da sabahları tost yemicem zaman daralıyo haziranın 8inde üni mezuniyetim var ve beni bekleyen 8 kilo
- 19 Haziran 2007
- 943
- 69
- 98
- 43
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.071
merhaba arkadaşlar
benim bugün 3.günüm yani meyve günüm.dün sabah ve öğle öğünlerinde salata yedim.ama akşam 1 yemek kaşığı pırasa ve 1 yemek kaşığı kereviz yedim.bugün meyve günü.sabah 1'er adet elma,portakal,kivi ve yarım armut yedim.birazdan öğlen yemeğine çıkarım.malum yine aynı menü.ama göbeğimin indiğini görünce çok mutlu oluyorum.bakalım c.tesi sabahı kaç kilo çıkıcam.
benim bugün 3.günüm yani meyve günüm.dün sabah ve öğle öğünlerinde salata yedim.ama akşam 1 yemek kaşığı pırasa ve 1 yemek kaşığı kereviz yedim.bugün meyve günü.sabah 1'er adet elma,portakal,kivi ve yarım armut yedim.birazdan öğlen yemeğine çıkarım.malum yine aynı menü.ama göbeğimin indiğini görünce çok mutlu oluyorum.bakalım c.tesi sabahı kaç kilo çıkıcam.
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.072
et gününü atladın mı:)
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.073
evet cnm 3.gün et gnü :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.074
bence bu diyetteki temel mantık az kalori aldırmak ya bi insan bi günde en fazla kaç patates yiyebilir ya da ne kadar sebze yiyebilir belli bi miktardan sonra mide almıyo bu sebeple kalori de alınmıyo şöle bi gezindiim orneğin patatesin kalorisi düşük deil ben öğlen 1 orta boy patates yedim 100 kalori akşam en fazla 2 tane yerim 200 toplamda 300 kalori yaptı yarın 1 kilo sebzeden fazla yenilmez en ağır sebze olsun toplamda 500 kalori zaten hesaplayarak da 700 kaloriyi geçirmedikten sonra haftada 2-3 kilo verilir bu diyetin başka bi espirisi yok
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.075
evet olabilir cnm :) ama dediğim gibi meyve ve yumurta korkutucuu :))
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.076
daha önce yaptığım farklı versiyonda yumurtayla başlamıştım çok etkilenmedim bu kez yaparken yoğurtla birlikte tüketicem ama meyveden korkmuyo değilim
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.077
yumurtayla yoğurt olabilir yanii öylemii :) bencede olsa fena olmaz çnkü alerji filan oluruz maz allah :)) yarın meyve günüm bakalım nolcaak :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.078
listede yenilebileceği söyleniyo ama illaki birini seçme kuralı varsa kurallar çiğnenmek içindir
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.079
tabi kötü örnek olmayayım
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.080
sendemi ilk başlıyosunu diyete cnm :)
