- 22 Aralık 2006
- 706
- 590
- 628
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.281
Günaydınlar... bugün 3. günüm ve çok mutluyum..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.282
Günaydın ben dün 66 kg çıkmıştım bugün ise 66,4 kg çıktım hem de aç kalarak toplamda ne verdiğim önemli diye moralimi bozmıycam
devam edicem 3. günümüzün güzel geçmesi temennisi ile güne başlıyorum..
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.283
et günü biraz zor gerçektende cesaret edip yiyemiyorum şuanda ...
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.284
günaydın herkese..benim de bugün 3. günüm..çok huzurla uyandım bu sabah.çünkü 2 gündür kendimle savaşarak kuralların dışına hiç çıkmadım..
yanımda akşamdan haşladığım tavuk butlarım var..ama içimden yemek gelmiyor maalesef..ama mecburen yemek zorundayız..
sizlerin kahvaltı durumu nedir ..?
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.285
işlenmiş gıdaları tercih etmemelisin bence..
- 22 Aralık 2006
- 706
- 590
- 628
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.286
yağsız ton balığı yedim bende
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.287
Bende patatesi dun atlattim bugun sebze kabak yemegi yaptim yagsiz dereotlu bakalim bugun nasil gececek birde reglyim biraz halsizim. Ben icin en kolayi et gunu yarini izgara kofteyle sonlandiricam.
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.288
regl olmasanız bile kendinizi halsiz hissediyorsunuz zaten bu diyette.
benim sebze günüm dündü.bugün et günüm.protein daha tok tutuyor insanı gerçekten.
ızgara köfteye soğan, maydanoz, ekmek içi konulmuyor galiba..nasıl kıvamını tutturucazzz :)))
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.289
ben neden diyet yapamıyorum yaaa
(
(- Konu Sahibi incilideniz
- #15.290
slm kizlar benim bugun et gunumde maleseff diyet bozdu bulanti halsizlik istifar ,arkadaslar okurken basit gorukuyor amma vucut dayanmadi acliktan deyill halsizlik oluyor basaranlara tebrik ediyorum;normal diyetime donce saglikli beslene 1 bucuk ayda 5 kilo vermistim u diyetledaha cabuk vermek istemistimmm aslinda 1, 2 kilo gitmisti sabah bakalim kac olcak simdi kendimi daha iyi hisediyommm
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.291
çok üzüldüm senin adına.dün benim de et günümdü..sabah kahvaltıda ve öğle yemeğinde tavuk yedim.akşam hiçbirşey ağzıma koyamadım.çünkü gerçekten insanda aşırı mide bulantısı yapıyor.bir de daha önce de yazdığım gibi ilk bakışta bu diyet kolay zannediliyor.benimle birlikte başlayan 2 arkadaşım yapamadı zaten..dayanamadılar.ama çok şükür ben diyeti bozacak duruma gelmedim.
bugün meyve günü ile devam ediyorum.sabah sabah elma yemek çok keyifli..inşallah bi aksilik olmaz.
herkese başarılar diliyorum..
- 22 Aralık 2006
- 706
- 590
- 628
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.292
Bugün benim meyve günüm... Uzun süre aç kalmadan aralarda yiyerek devam etmek lazım yoksa vücut dayanmıyor..
- 12 Mart 2011
- 357
- 7
- 316
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.293
ben neden diyet yapamıyorum yaaa
arkadaşım bende diyet yapamıyordum diğer mesajlarımda da hep yazdım ilk defa diyet yapıyorum diye.başka bir diyetle 1 haftada 5,5 kg verdim.kararlı olmak şart.şimdi yine diyet arayışındayım.birde ben hangi diyet olursa olsun türk kahvesi içmeden duramam içmezsem başım ağrıyor iştah kesmek için de bire bir.tavsiye ederim :))
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.294
öncelikle geçmiş olsun benimde dün akşam aynı sıkıntıarım oldu ve mecburen 1 kase çorba ile diyetimi bozdum zaten en çok korktuğum gün et günüydü
vee malesef korktuğum gibide oldu- Konu Sahibi incilideniz
- #15.295
merhaba bende bu diyeti yapıyorum ve 2. turumdayım ben et yemiyorum onu yerine sabah öğle akşam 200 gr peynir yiyorum et ve peynir aynı grup besinlerden bilmenizi isterim birde ben patates yerine aynı gruptan olan ekmeği yiyiyorum sabah 90 gr ekmek öğlen 90 gr ekmek akşam 90 gr ekmek ve yumurta yemediğim için yoğurt yiyiyorum sebze günümdede havuç yiyiyorum belki size böyle denersiniz kolaylıklar diliyorum.
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.296
sevgili hayat meyvelerden yasaklı olan yalnızca muz diye okumuştum forumun ilk sayfasında..
birde kuru üzüm, kuru kayısı yenebilirmi acaba..bilgin var mı?
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.297
Ben sogan baharat ekmek ici maydonoz ekledim ama cok az ve bol baharatlı okadar kasmıyorum ben önceden yaptıklarımdada kasmamıstım ona rağmen kilo verdim birtek meyve günü yapmıyacağım cumartesi başka bir diyete başlıyorum.
- 22 Aralık 2006
- 706
- 590
- 628
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.298
İlk turda kaç kg verdiniz acaba?
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.299
1.turu tamamlayıp 2.tura geçmek çok keyifli olsa gerek..darısı başıma inşallah :))
benim merak ettiğim 1.turda ne kadar kilo kaybı oldu...2 gün normal yediğinizde ne kadar kilo geri aldınız..
- Konu Sahibi incilideniz
- #15.300
77.600 la başladım ilk turumda 4.700 verdim 72.900 oldum bakalım bu seferde ne kadar verebilirim bilmiyorum kolaylıklar diliyorum ve ben hiç ara vermedim :) böylesi çok daha etkili bence nasıl olsa alışıyorsunuz :)) tavsiye ederim
Son düzenleme:
