gerçi bugün hamburgerleri götürürken hiç vicdan azabı yaşamadım ama ne olucak bu halim bilmiyorum
cidden söylediğin kadar etkiliyse 3-4 hafta değil 2 aya bile razıyım ben yaa sabırsızlanıyorum başlamak için
kollarımı örtme gereği duyuyorum hep askılı giyemiyorum kalın olduğu için. ya da elbise etek şort gibi şeyler de giyebilmek istiyorum..
merhabaa kızlaar ben siteye yeni üye oldum daha doğrusu üyeydim de yazmıyordum hiç. uzun süredir 4 ayda aldığım 12 kiloyu vermeyi deniyorum her türlü yolu denedim ama bu diyeti ilk defa görüyorum de yapmaya karar verdim bugün başladım aranızda gerçekten istediği kiloya ulaşan var mı bu diyet sayesinde
Gerçi ben 4. günün sonunda diyeti bozdum. Koca evde tek başına diyet olmuyor. Kardeşin, ablan, annen çikolataları, sarmaları, börekleri götürürken olmuyor. 
Dayanamadım artık... :S "İşe yaradı mı?" diye sorarsanız açıkçası tartılamadım ama "özellikle" göbeğimde ciddi anlamda bi küçülme oldu. :))) Tabi o sarmaları dolmaları mideye indirince hooop geri geldi e tabi bi pişmanlıkta oldu. Ben tekrar başlamayı düşünüyorum. Evet, bu sefer yapabilirim!
yola devam
aslında aşırı kilolu değilim belim çok incedir göbeğim de yok ama zayıf da değilim sorunum kollarım ve bacaklarım canım
okulun bitmesini bekleyemedim biran önce başlayayım dedim. sabah tartılıp güncel kilomu yazarım çünkü cetveldeki sanırım yanlış çünkü kilo aldığımı hissediyorum son zamanlarda. hepimize kolay gelsin zorlanmadan bitirelim şu 5 günü 
herkese kolay gelsinnnn :) bu arada başlangıç kilom 89
eweeeet şükür sonunda başlaya bildim :) sabah doğadanın 7 otlu çayını içtim ve 2 patates yedim karabiberli baharatlı :) spor olarakta 40 dakka yürüyüş on dakka ip atlama bi 5 dakka da twister düşünüyorum inşallah uygularım
bugün başlayanlar nerdesinizzzz birbirimize destek olmalıyız..... ben tartıldım sabah tam tamına 2.5 kilo almışım bi kaç haftada ve o şokla diyete başlıyorum. 2 tane patatesimi yedim birazdan yeşil çay içicem. siz neler yaptınız nasıl gidiyor çok durgun bi başlık
