(
haslanmis patateslermi aldm yoldaym sabah 1 oglen 1 yicem bakalim kizlar artk insallah ise yarardun aksm okudum baya gaza geldm bakalim :)
tartılmıcm ben ya moralim bozulursa diye ctesi sabah tartılcm ben sen kaç kiloyla başladın :)
( çok kilo aldım dur deme vakti geldi bence de c.tesi tartılmak en iyisi ama ben bugün kaçamak yaptım sabah aç karnına et yiyince midem bulandı direndm baya ama baktm olmuyor başka şeyler yedim bugün böyle geçti ama yarın inş. devam meyveeee günüüüüüü :)) sen çok iyi devam ettiriyorsun canm tebrikler aynen devam 73le başlamış ve de baya güzel vermişsin tebrik ederim neler yaptın paylaşır mısn ben 79la başladım canım
kacamak arada bnde yaptm aksm ustu bi seftali yedim. E. O kadarckta olsn cnm :) bosver onlari takma kafana :) ben 2-3 kiloya bile raziyim :) 63.5 tum 61 bile olsam super benm icin :) kilolar akıp gider yeterki biz kararlı olalım :) senin hedeflediğin kilo kaç cnm bir de boyun kaç cnm ?
bu arada fer_ra aramıza hoşgeldiiinnnn
ne hoş değil mi ? 34 beden olmak istiyooooruuummm...
senn kac boy hedef cnm
hoşbulduk canım,Teşekkür ederim.
Evet aralık ayının 14 'ü tartıldım aman allahım 73 diyor.şok oldum.Çok yiyordum diyet bana göre birşey değildi sağolsun kk araştırdım okudum ve ilk zayıflama kürleriyle başladım yemeklerden kısamıyordum zaten,ilk elma sirkeli ılık su yaptım 1 ay devam ettim inceldiğimi hissetmeye başlayınca ikinci tabağımı doldurmak istememeye başladım dolayısıyla.Haftada 1 kilo gidiyordu.Sonra kabuk tarçın ve bal olan kürü yaptım yine 1 ay kadar.zaman icinde incelmemi herkes farkeder oldu artık sadece bundan konuşmak istiyordum.Çalıştığım için spor falan yapamıyordum 15 gün boyunca Susam yağı ,portakal ve biberiye yağı karışımını bacaklarıma ve karnıma sürüp streç filmle sarıp uyudum.Ha bu arada çok su içen bir insan da değilim.Ama kendimi zorlaya zorlaya 1,5 litreye çıkardım.64 kiloya kadar düştükten sonra ilk diyetimi" 5 günde 5 kilo diyeti"ni yaptım çok zorlandım ama 3 kilo daha verdim geri de öyle hemen almadım.Ha evde ip de atladım zaman zaman.
Ve şimdi kk kızları,durmak yok yola devam bizim de incecik bir iskeletimiz var,azıcık kilo daha verelim bakın o küçük beden kıyafetler bizde nasıl bol bol duruyor yarabbiiiimmm.
Ha bu arada 73 kilo yani 42 beden biri olarak başladım.4-6 kilo falan verdikçe 1 beden düştü bende önce 40 beden oldum sonra 38 oldum şimdi eteğim 38 beden ama kemerle tutturuyorum
bu diyet bir harika kızlar merak etmeyin azıcık sabır kaçamak yok.sabır lütfen şuan sebzem haşlanıyor.Gitsin kilolar...
