- Konu Sahibi incilideniz
- #17.221
gercek mi bu D:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.222
kızlar il günümü bitrdim
akşam yemeğinde 2 tane patates yedim
az önce sahur niyetine 1 patates daha yedim
2 litre su içtim
1yeşil çay 1 bby içtim
tek kaçamağım 2 erik ve bi tane biskrem oldu
akşam yemeğinde 2 tane patates yedim
az önce sahur niyetine 1 patates daha yedim
2 litre su içtim
1yeşil çay 1 bby içtim
tek kaçamağım 2 erik ve bi tane biskrem oldu
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.223
suyumu 3 litreye tamamldımmmmm:)
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.934
- 333
- 36
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.224
Limon kalmamıştı evde maydonoz sapı falan serpiştirdim iyi geldi akşam 52. 900 gibi oldum çok mutluyum ^^
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.225
evet canım suan limon bulmak zor biraz varsa da cok pahalı
maydonoz da olur tabi ödemini sökersin
ah ah ben 65 olsam göbek atcam vallaa
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.226
dün sahurum 1 pataesdi
bugün iftarım sebze günüm oldugu için 2 salatalık yedim sadece
iftardan sonra küçük boy 1 kornet
2 lt su içtim
1 yeşilçay 1 bby içtim
sahur niyetine az önce de 1 mısır yedim
bugünlük bu kadar
yarın yaşasın et günü
yağsız et sote yapacagımmmmmm
bugün iftarım sebze günüm oldugu için 2 salatalık yedim sadece
iftardan sonra küçük boy 1 kornet
2 lt su içtim
1 yeşilçay 1 bby içtim
sahur niyetine az önce de 1 mısır yedim
bugünlük bu kadar
yarın yaşasın et günü
yağsız et sote yapacagımmmmmm
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.227
evet kızlar bu diyeti geçen hafta bende yaptım pazartesi günü başladım cuma günü sonlandırdım pazartesi kilom 60.5 ti cuma tartıldım sonuç 59.4 1 kilo 100 gram verebilmişim 5 günde
bu hafta tekrar başlamadım bayram haftası olduğu için sonraki hafta tekrar başlıcam
bu hafta tekrar başlamadım bayram haftası olduğu için sonraki hafta tekrar başlıcam
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.934
- 333
- 36
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.228
dünde limon attım içine azıcık maydonoz sapı ve kiraz sapı elma ve zencefil birde ben bitki çaylarının tadı değişsin diye limon tuzu atıyorum iyi oluyor şuan hastayım karnım şişti azıcık ama sahuruda hesaba katarsak 53.400 üm bu şişkinlik geçince kilom aşağı iniverecek ^^ bayramdan sonra tekrar bu diyeti yapacağım bugüne kadar yaptığım tek diyet buydu
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.229
geçen hafta 73 kg ile başladığım diyeti 71 kg. ile bitirdim. 5 günde 5 kilo hikaye ama 5 günde 2 kiloya da şükür ediyorum:)))
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.230
bu diyetle 2 kilo verdikten sonra 1 gün ara verip tekrar yaptım. 5. günün akşamındayım. sabaha kadar bir değişiklik olmazsa sadece 1 kilo verebildim bu sefer. bünye alıştı sanırım
(((
(((- Konu Sahibi incilideniz
- #17.231
Mrb kizlar. gecen hafta yaptim. 59.5 ile basladim. 57.5 ile bitirdim. ama ertesi gun sabah kalktigimda 58.3 dum. buna cok uzuldum. yani kilom.aksamdan sabaha 800 artmisti. bu hafta bekliyorum bayram oldugu icin. haftaya ins tekrar yapacagim
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.232
dün et günümdü tavuk yedim yanında da biraz salata yedim
ama iftardan sonra gezmeye gittik ve ben dondurma yedim
bugün meyve günüm 1 seftali biraz üzüm ve azıcık kavun yedim sahurda
iftarda da aynı şeyleri yerim
simdilik iyi gidiyo diyetim bakalım bayramın ilk günü kaç gösterecek tartı
tartılmadım hiç ama hafiflik hissediyorum
inşallah en azından 68 olurum
ama iftardan sonra gezmeye gittik ve ben dondurma yedim
bugün meyve günüm 1 seftali biraz üzüm ve azıcık kavun yedim sahurda
iftarda da aynı şeyleri yerim
simdilik iyi gidiyo diyetim bakalım bayramın ilk günü kaç gösterecek tartı
tartılmadım hiç ama hafiflik hissediyorum
inşallah en azından 68 olurum
- 14 Mart 2009
- 2.206
- 1.934
- 333
- 36
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.233
Bugün sahurda 3 yumurta yedim öyle aradan dereden girme bir diyet oldu çok azıcık ekmek yedim azıcıkta peynir hastalıktan dolayı oluşan şişlikte indi veeeee sonuç şuanda 52.300 çok hızlı kilo veriyorum kendime inanamıyorum
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.234
kızlar ben dayanamadım ve tartıldım 68 kloyum
70 kilo ile baslamıştım
ve yarın son günüm
bayram sabahı 67 görürüm insallah
şimdi sahurda yumurtamı yiyeceğim
70 kilo ile baslamıştım
ve yarın son günüm
bayram sabahı 67 görürüm insallah
şimdi sahurda yumurtamı yiyeceğim
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.235
5 günde 5 kilo oolmasada 4 günde 2 kilo verdim oleyyyyyyyyyyy
buna da şükür uzun süredir gr oynamıyodu tartım
ve bişi farkettim karpuz kilo aldırıyo ve diyette yennilirse kilo verdirmiyo
ben karpuz yemiyorum kac gündür kilo vermem başladı gene benden size küçük bi uyarı
buna da şükür uzun süredir gr oynamıyodu tartım
ve bişi farkettim karpuz kilo aldırıyo ve diyette yennilirse kilo verdirmiyo
ben karpuz yemiyorum kac gündür kilo vermem başladı gene benden size küçük bi uyarı
- 22 Mart 2013
- 1.428
- 15
- 88
- 37
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.236
kızlar kilom 68.2 süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
bugün son günüm...
annemlere gidiyorum yarın nete giremem o yüzden bugünden sölüyorum
yarın kesin 67yi görürüm inşallah 67.9 bile olsa göbek atacam
bugün son günüm...
annemlere gidiyorum yarın nete giremem o yüzden bugünden sölüyorum
yarın kesin 67yi görürüm inşallah 67.9 bile olsa göbek atacam
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.237
Slm bende Bugun basladim...57 ile basladim.boyum 170 hedefim 53...insallah bozmadan Atlatirim bu bir haftayi...;-))
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.238
ben de yarın başlıyorum hadi bakalım gitsin artık şu kilolar
- Konu Sahibi incilideniz
- #17.239
Ilk gunum iyi gecti..500gr Verdim
)) Bugunde sebze gunum..demin koca bir tabak salata yedim icinede közlenmis patlican ekledim...malzemelerin kalorisinin 500 kaloriyi gecmemesine Dikkat ettim..yarisinida aksama sakladim;-)))
)) Bugunde sebze gunum..demin koca bir tabak salata yedim icinede közlenmis patlican ekledim...malzemelerin kalorisinin 500 kaloriyi gecmemesine Dikkat ettim..yarisinida aksama sakladim;-)))- Konu Sahibi incilideniz
- #17.240
Ikinci gunumde cok iyidi 500 gr Daha Verdim...sabahlari sakiz cignedim bos mideyi calistirmakta yardimci oluyormus;-)))..bu hafta sonu misafirlerim olucak...Bari verdiklerimi geri almasam;-)))
