5 günde 5 kilo verme diyeti

Slm, ben bu dietin 3. Günündeyim yemekleri tuzsuz yemek en zoru birde ben dün öğlen bir salatalık yedim sabahki tabağımda salatalık yoktu acaba bi zararı olurmu? onun haricinde bütün gün kaynatılmış sebzeler yedim :)

Sakin boyle bisey yapma !! Cok zararli ve tehlikeli .. uzmanlar bas bas bagiriyor .. cabuk versen de aninda geri alirsin kilolarini .. jojo efekti olur yani .. saglikli beslenerek kilo vermeye calis canim :)
Hafta da bir kilo en sagliklisi .. bence bu sacma sapan insan sagligi ile oynayan diyetlere girisme bile .. :)