Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nanelibal · 7 Eylül 2016

morordek .!.:
Kizlar biz bugun ordek yavrusunun kesesini gorduk ultrasonda :) ilk tanismamizdi pek heyecanlandim :))

Cinsiyet hakkında bi hissin var mı :KK37:

Sağlıklı olsun farketmez tabii de bazıları hisseder ya böyle :KK46:

printemps · 7 Eylül 2016

İyi akşamlar. :) bugünkü menüm kahvaltıda serpme yedim ama ekmek ve başka yağlı şeyler yemedim. Ama akşam boşnak böreği yaptı misafirim yedim azcık.birazda üzüm başka birşey yapmadım. 2 lt su içtim.
Birde spor yapamadım. Ama bursayı gezdiriyorum bütün gün. Temizlik falan artım gidince spor beni bekler. Spora okadar alışmışım ki gitmeyince suçlu hissediyorum :)

morordek · 7 Eylül 2016

denhizx .!.:
Yaaa :) ay çok güzel canım gözünüz aydın o zaman herşey yolunda yani.Sırada kalp atışı var.Herşeyi doya doya yaşa sonra bi bakacaksın kucağında :)

Evet bayramdan sonra cagirdi kalp atisi icin 22 Eylul'de gideceğiz :KK23:

Sagol tatlim bu arada :KK68:

tugce1325 .!.:
Çok iyi bilirim o heyecanı canım daha sonra kalp atışları falan... Rabbim kucağına almayı nasip etsin

Amin canim insallah :KK36:

Nanelibal .!.:
Cinsiyet hakkında bi hissin var mı Sağlıklı olsun farketmez tabii de bazıları hisseder ya böyle

Kız erkek ayirt etmiyorum aslinda, hicbirine uzulmem dedigin gibi önemli olan saglikli olmasi ama sanki kız gibi geliyor bana :)

blanche_ea · 8 Eylül 2016

Hello bayanlar menu paylasiyorum :

Sabah: yok
Oglen 12.15: 1 kase sebze corbasi, az beyaz peynirli bol yesil salata, 1 tane wasa.
Ara: 1 cay kasigi fistik ezmeli, meyveli 1 kase frozen yogurt.
Aksam 20-21.30 arasi gec oldu ama gec yatacagim: 7-8 yk karisik meze(hepsi ev yapimi, saglikli, %90 sebze agirlikli bayildim bayildim), 1 avcum kadar ev yapimi ekmek, 1 kadeh sarap, biraz da izgara ahtapot.

Spor: Yolculuk sadece,bana ceza verin sayin yetkililer!
Su: Mmm iste 2 litre olmustur.

tugce1325 · 8 Eylül 2016

morordek .!.:
Evet bayramdan sonra cagirdi kalp atisi icin 22 Eylul'de gideceğiz
Sagol tatlim bu arada

Amin canim insallah

Kız erkek ayirt etmiyorum aslinda, hicbirine uzulmem dedigin gibi önemli olan saglikli olmasi ama sanki kız gibi geliyor bana :)

Benim de içimden kız geciyor:))

medusa38 · 8 Eylül 2016

İnternetim de sorun var eşimin cepten giriyorum. Bugün sebze protein günümdü.Sabah oğlumla kursta olduğumuz için yok
Öğle
Domates,salatalik,biber
Peynir
Yumurta haşlanmış 2adet
Dükan krebi
Cay
Akşam
Yeşil fasulye ve tavuk parçaları yağsız birlikte yaptım
Cacık ve çoban salata
Bugün içecek olarak sütlü turk kahvesi sade
Ve kiraz sapi çayı içtim .Su 2litre
Gün boyu arada da 2 adet salatalik yedim. Saf protein gününden sonra tartı 800 gr eksideydi bakalım sabah durum ne olacak

savurgan · 8 Eylül 2016

Kızlar ben geldim 3 gün oldu başıma çok şeyler geldi halen daha iyi değilim canlarım konu açtım ordan bakarsınız yine depresyon hapına başladım :KK61:

ama şimdilik artık kendime bir iyilik yapıp bana zarar veren insanları çıkaracağım :KK66:

morordek · 8 Eylül 2016

Gunaydin 5. takimin çıtır hatunlariiii :KK68:

keremcemim .!.:
İnternetim de sorun var eşimin cepten giriyorum. Bugün sebze protein günümdü.Sabah oğlumla kursta olduğumuz için yok
Öğle
Domates,salatalik,biber
Peynir
Yumurta haşlanmış 2adet
Dükan krebi
Cay
Akşam
Yeşil fasulye ve tavuk parçaları yağsız birlikte yaptım
Cacık ve çoban salata
Bugün içecek olarak sütlü turk kahvesi sade
Ve kiraz sapi çayı içtim .Su 2litre
Gün boyu arada da 2 adet salatalik yedim. Saf protein gününden sonra tartı 800 gr eksideydi bakalım sabah durum ne olacak

Sporun yok mu canim? Menun gayet iyi gorunuyor.

savurgan .!.:
Kızlar ben geldim 3 gün oldu başıma çok şeyler geldi halen daha iyi değilim canlarım konu açtım ordan bakarsınız yine depresyon hapına başladım ama şimdilik artık kendime bir iyilik yapıp bana zarar veren insanları çıkaracağım

Hosgeldin canim. Hayirdir ya insallah su an daha iyisindir. Okuyayim hemen konunu, merak ettim

morordek · 8 Eylül 2016

Y Yuppiyayye cigim dünkü gozlemeni unuttum sanma :)
200 ziplama bekliyorum bugün senden

parkbyull · 8 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
Her gün mu içmeyi düşünüyorsun canım..

her gün düşünüyorum ama daha başlamadım ishal yapma durumu varmış ben kabız değilim o yüzden biraz aldım fakat bayramdan sonra kullanmaya niyetliyim.

parkbyull · 8 Eylül 2016

günaydın hanımlar..

kollontai

morordek

inatettimolacak

07.09.2016

08:30-09:00
salatalık domates 25gr.peynir 2 dilim salam 1 tb lavaş şekersiz çay

10:30 bir adet (paket değil adet) tam yulaflı bisküvi yeşil çay adaçayı ve soda 11:00 a kadar tükettiklerim

12:30-13:30
ızgara tavuk pirzola 2 yk bulgur pilavı 2 kepçe mercimek çorba
ekmek yok.

akşam YOK.

su 2,5 litre
spor yok bende.

Yuppiyayye · 8 Eylül 2016

morordek .!.:
Y Yuppiyayye cigim dünkü gozlemeni unuttum sanma :)
200 ziplama bekliyorum bugün senden

Yok canım unutmayacağını tahmin ettim :) zıplarım tabikide.Bende istediğimden yemedim mecbur kaldım öğle arasında sadece gözleme yiyebileceğimiz bir yerdeydik

yoksa ben bu hafta çok sıkı tutuyorum

wendy · 8 Eylül 2016

günaydın hanımlar,

morordek darısı kalp atışlarına inşallah :)

dünkü menümü de yazayım size tam olsun;

sabah 2 dilim dukan keki, biraz diyet reçel

öğlen biraz tavuk, biraz yoğurt

akşam soğuk kahve şekersiz yağsız süt ile.

su 2 lt üstü, arada yeşil çay var, malum durumlardan şişkinlik ve halsizlik var, spor maalesef yok

güncel kilom;66,8

inatettimolacak

morordek

morordek · 8 Eylül 2016

denhizx .!.:
Yok canım unutmayacağını tahmin ettim :) zıplarım tabikide.Bende istediğimden yemedim mecbur kaldım öğle arasında sadece gözleme yiyebileceğimiz bir yerdeydik yoksa ben bu hafta çok sıkı tutuyorum

Olsun canım arada kacırdıgımız oluyor iste onu da böyle zıplayarak falan telafi ediyoruz :)

Yuppiyayye · 8 Eylül 2016

savurgan .!.:
Kızlar ben geldim 3 gün oldu başıma çok şeyler geldi halen daha iyi değilim canlarım konu açtım ordan bakarsınız yine depresyon hapına başladım ama şimdilik artık kendime bir iyilik yapıp bana zarar veren insanları çıkaracağım

Canım hoşgeldin. Konunu okudum ne desem bilmiyorum. Ne yaşandıysa yada olduysa olmuş.Önemli olan bundan sonrası.Senin bir kızın var ve sende daha önceden çok kötü günler yaşamıştın bu hastalık yüzünden.Kesinlikle ama kesinlikle kendini bırakma lütfen.Depresyona filan girmenede izin vermiyoruz... Hayatımıza her zaman iyi insanlar girmiyor malesef bazen böyle dost görünümlü düşmanlar oluyor. Onun yaptığı ahlaksızlık yüzünden sen neden hasta oluyorsun kesinlikle duymak istemiyorum bunu. Bu insanlara bu kadar kolaymı yenilmeli iyi insanlar ya. Güçlü ol asla pes etme karşılarında güçlü dur.

Yuppiyayye · 8 Eylül 2016

morordek .!.:
Olsun canım arada kacırdıgımız oluyor iste onu da böyle zıplayarak falan telafi ediyoruz :)

Bu arada benimde içime senin bebek kız gibi doğuyor :) tabiki en önemlisi sağlıklı olması ama tahminlerimizide söyleyelim :)

morordek · 8 Eylül 2016

denhizx .!.:
Bu arada benimde içime senin bebek kız gibi doğuyor :) tabiki en önemlisi sağlıklı olması ama tahminlerimizide söyleyelim :)

Ayy herkesin icine de kız doguyor :KK48:

Çin takvimi de kız diyor ama tutuyor mu pek de emin degilim :))

kosankaplumbag · 8 Eylül 2016

Günaydın Dün Akşam vakit bulup menümü paylaşmaya giremedim şimdi paylaşayım:
SABAH 07.00
Küçük bir tost
3 4 tane üzüm
ÖĞLEN 14.00
1 dilim yaş pasta
AKŞAM 18.00
2 adet lahmacun bol yeşillik
1 bardak ayran
ARA 20.00
1 salkım üzüm

2.5 litre su içtim mi bilmiyorum ona da bu gün bakıcam.

hayat masal · 8 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Kızlar bugün tartılıp yazdınız mı ben mi görmedim?? ya beni etiketleyin ya da yukarıdaki listeden kendiniz ejleyerek devam edin lütfen

Y Yuppiyayye parkbyull Nanelibal @ebrusonmez H hayat masal P printemps

Gunaydin cnm ben uyari cezasi aldim giris yapamiyordum o yuzden yoktum

hayat masal · 8 Eylül 2016

morordek .!.:
Ayy herkesin icine de kız doguyor
Çin takvimi de kız diyor ama tutuyor mu pek de emin degilim :))

Gozun aydin cnm Insalllah saglicakla kucagina alirsin yediklerine bagli bence. Cinsiyeti ne oylede anlayabilirsin :KK66:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

~

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Çocuklarım benim herseyim..

5.takim mezunu guncel :52

78 kgla yeniden diyete başlıyorum

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Balıklar yalnızca suyun kollarında sevilir

Üye

Üye

Benzer Konular