Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
yinemi grip olcan yeşil çay iç bol bol:)

oldum bile :) hapşırıksız grip :) nane limon içiyorum yeşil çayı akşam iççem.....

medusa38 · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
pasta yemede :)

Pasta yerine bütün bi tavuk yaparsın onu kesersiniz beraber diyecemde wendy şimdi dükan kelime dükan kreması falan yapar ama süsleme kısmı yenebilecek fazla bise yok

btlbetul · 20 Eylül 2016

kız mor garga spor yazmadın bize....

medusa38 · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Pasta yerine bütün bi tavuk yaparsın onu kesersiniz beraber diyecemde wendy şimdi dükan kelime dükan kreması falan yapar ama süsleme kısmı yenebilecek fazla bise yok

Dükan keki

printemps · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Ben kan grubunun zayiflamYi gerçekten etkilediğine inanıyorum o yüzden sordum kırmızı et,patates domates süt ürünleri lahana a grubuna iyi gelmiyormus bi gün tartilip benim sevdiğimi uygula ise yarayacakmi bakalım
Sabah
Az peynir
Salatalık varsa yeşillik
Bir yumurta ye ekmek yerine varsa 2-3 ceviz al yoksa mutlaka beyaz ekmek yeme
Öğlen
Tavuk sote olur
Disardaysan pilavsiz döneri olur ama et yme
Balıkta olur
Cacık
Akşam
Sevdiğin bi sebze olsun mesela patlıcan salatası olur yeşil fasulye brokoli karnabahar kab aK hangisini seviyorsan
Cprbayida akşam iç ekmek yerinede geçer
Suyunu iç
Verilen sporlarida yap
Sonuca bak bakalim

Denicem kesin bende öyle bir kitap almıştım. Bende inanıyorum ama uygulamadım hiç. Zaten et sevmiyorum ben bünyem istemiyor :). Yarın yapıcağım bakalım teşekkür ederim bu arada :)

medusa38 · 20 Eylül 2016

baharakcil .!.:
Denicem kesin bende öyle bir kitap almıştım. Bende inanıyorum ama uygulamadım hiç. Zaten et sevmiyorum ben bünyem istemiyor :). Yarın yapıcağım bakalım teşekkür ederim bu arada :)

Bisey değil hem sana özel menü yazdım bak alıntı değil :-)

printemps · 20 Eylül 2016

Günaydınn :)
L carnitinim geldi bakalım 15 gün sonra sonuöları bildiririn sizede :)

nilsub · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Pasta yerine bütün bi tavuk yaparsın onu kesersiniz beraber diyecemde wendy şimdi dükan kelime dükan kreması falan yapar ama süsleme kısmı yenebilecek fazla bise yok

hahahah iyiymiş tavuk pasta:)

printemps · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Bisey değil hem sana özel menü yazdım bak alıntı değil

Hatta bugünden başlıyım. Kahvaltıda geç kaldım diye poğaça yedim bari diğerlerini yapıyım. Ne zamandır hamur işi yemiyordum dokundu mideme. Valla çok teşekkür ederim :) inşallah bu işe yarar

nilsub · 20 Eylül 2016

baharakcil .!.:
Günaydınn :)
L carnitinim geldi bakalım 15 gün sonra sonuöları bildiririn sizede :)

ne için kullanıcaksın onu şekerim?

wendy · 20 Eylül 2016

nilsub .!.:
bende 59,99 hhahhahahaah

nilsub .!.:
pasta yemede :)

1 çatal da mı yok :KK48:

yemem yemem merak etme

keremcemim .!.:
Pasta yerine bütün bi tavuk yaparsın onu kesersiniz beraber diyecemde wendy şimdi dükan kelime dükan kreması falan yapar ama süsleme kısmı yenebilecek fazla bise yok

bütün tavuk ha, mantıklı bak, öyle mi yapsam acaba? ya da direkt steak house mı götürsem, etçiliz nasıl olsa :KK48:

keremcemim .!.:
Dükan keki

onu normalde de yaptığımdan pek bi anlamı olmaz sanki, parfüm falan mı alsam acaba, ay ne alsam ne yapsam ne çabuk gelio bu doğum günleri :KK64:

baharakcil .!.:
Günaydınn :)
L carnitinim geldi bakalım 15 gün sonra sonuöları bildiririn sizede :)

canım onu bi çok arkadaşım ve eşim kullandı ama öle aman aman bişi göremediler, ama spor öncesi unutma mutlaka al sen..

nilsub .!.:
hahahah iyiymiş tavuk pasta:)

dalga geçmeyin ya, düşüncelerden düşüncelere geçiorum şu an, fikir verin bana az :KK70:

medusa38 · 20 Eylül 2016

w e n d y .!.:
1 çatal da mı yok yemem yemem merak etme

bütün tavuk ha, mantıklı bak, öyle mi yapsam acaba? ya da direkt steak house mı götürsem, etçiliz nasıl olsa

onu normalde de yaptığımdan pek bi anlamı olmaz sanki, parfüm falan mı alsam acaba, ay ne alsam ne yapsam ne çabuk gelio bu doğum günleri

canım onu bi çok arkadaşım ve eşim kullandı ama öle aman aman bişi göremediler, ama spor öncesi unutma mutlaka al sen..

dalga geçmeyin ya, düşüncelerden düşüncelere geçiorum şu an, fikir verin bana az

Parfüm biter gider kalıcı bisey olsun ben kot almıştım doğum gününde oda bana çanta aldı :-)

sende çanta kemer düğme kıyafet öyle şeyler alabilirsiniz düğme için gömleği yoksa bide uygun gömlek alman lazim

medusa38 · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Parfüm biter gider kalıcı bisey olsun ben kot almıştım doğum gününde oda bana çanta aldı sende çanta kemer düğme kıyafet öyle şeyler alabilirsiniz düğme için gömleği yoksa bide uygun gömlek alman lazim

Tavuk seviyorsa güzel bir tavuk yemeği yap dışarda vereceğin yemek parasına da hediyesini alirsin

inatettimolacak · 20 Eylül 2016

Geldim orticim

nilsub geldim.. regli oldum sürünuyorum.. yok boyle bi sanci..
Aferin bu arada gözumden kacmadi eksiyle gelmis bugun herkes..
Pisi pisi de spor istemis yap kiz dunkileri tekrar bak ise yaramış

inatettimolacak · 20 Eylül 2016

@w e n d y canim traş makinesi alabilirsin yoksa,ben almistim yarime severek kullaniyo..
Bence de evde yemek hazirlayabilirsin benim ruhum 100 yasinda oldugu icin sevmiyorum kalabaliklar icinde dipdibe masalarda oturmayi.. evinizde tatlus tatlus gecirin iste.. minik minik bi sürü sey hazirlarsin yemek icin de ye ye bitiremezsiniz :)
Hatta guzel bulabiliyosan bi balik menusu bile yapabilirsin..illa kirmizi et tuketmenize gerek yok bi steakhouse gordum arada ondan didim

Yuppiyayye · 20 Eylül 2016

Ne

Nanelibal .!.:
Evet sadece bayram o yüzden hemen gider bi çoğu, umarım yani
Eve yeni geldim şimdi leslie cezamı yapıp geliyorum Acaba 2mil+2mil mi yapsam direk 4 mü karar veremedim

Ne yedin bu kadat kilo yapacak merak ettim.Günde 5 kg et 1 tepsi baklava filan yemen lazım herhalde

nilsub · 20 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Geldim orticim nilsub geldim.. regli oldum sürünuyorum.. yok boyle bi sanci..
Aferin bu arada gözumden kacmadi eksiyle gelmis bugun herkes..
Pisi pisi de spor istemis yap kiz dunkileri tekrar bak ise yaramış

anam senin reglide bir felaket anacım....
ay sorma bacım -1,4 le uyandım sabah çok şükür kızıma öğlen patates kızarttım ama ağzıma lokma koymadım şimdi yaptım miss smotihe içtim buz gibi öğlen yemeği yerine :KK76:

nilsub · 20 Eylül 2016

denhizx .!.:
Ne

Ne yedin bu kadat kilo yapacak merak ettim.Günde 5 kg et 1 tepsi baklava filan yemen lazım herhalde

sen tartıldın mı bakalım:)

medusa38 · 20 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
@w e n d y canim traş makinesi alabilirsin yoksa,ben almistim yarime severek kullaniyo..
Bence de evde yemek hazirlayabilirsin benim ruhum 100 yasinda oldugu icin sevmiyorum kalabaliklar icinde dipdibe masalarda oturmayi.. evinizde tatlus tatlus gecirin iste.. minik minik bi sürü sey hazirlarsin yemek icin de ye ye bitiremezsiniz :)
Hatta guzel bulabiliyosan bi balik menusu bile yapabilirsin..illa kirmizi et tuketmenize gerek yok bi steakhouse gordum arada ondan didim

Walla Sivas caddesinde balıkçılar var güzel balıklarda bulabilir yapmak istemezse orda da yiyebilirsiniz

Yuppiyayye · 20 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Tesekkur ederim.Herkes çoluk çocuğuyla sağlıklı mutlu yaşasın.Cogu doktor bile bilmiyor bu hastalığı çok az kişide var ama şimdilik uykuda umarım tekrar uyanmaz bu hastalık içinde zayıf olmam gerekiyor

Çok geçmiş olsun inşallah kurtulursun en kısa zamanda.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.takim mezunu guncel :52

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.takim mezunu guncel :52

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Guru

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Guru

Benzer Konular