Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hayat masal · 21 Eylül 2016

morordek cnm. Ben dun ki menu hic yazmim sen direk cezalari bas kacirdim biraz degil ö...z gibi baya baya yedim. Ne versen kabuldur...

tatlitambak · 21 Eylül 2016

Günaydın kızlar deyip kaçayım bari kilom da 77.1 gidiyor ama yavaş bakalım cumaya ne olacak

btlbetul · 21 Eylül 2016

nilsub .!.:
btlbetul kız betüş karatay yapmıştın dimi nasıl zormu ben yapabilirmiyim ki ekmeği kestim dünden beri ama kendimi iyi hissediyorum açlık falan çekmiyorum ...
sanki karnımdaki şişlik gitti psikolojikmi yoksa ekmeği kesincemi oldu anlamadım...
kilo olarak değil yanlış anlaşılmasın.. böyle garip bir şişlik olur yaaa oooo gitti sanki

karatay zor değil bir kere yediklerine sınır bile koymuyor doyana kadar ye diyor.... ama tabi ekmek yok meyve yo paketli gıda yok.....

bize en uygun diyet şekli....

btlbetul · 21 Eylül 2016

Dünkü menüm -- yazmıştım ama kaybolmuş

sabah 2 kase erişte çorbası
öğlen 2 salatalık
ara 1 paket çubuk kraker
akşam 2 kase erişte çorbası
jübile 3 mandalina

sonrada uyumuşum spor mpor yok....

su ne kadar içtim bende bilmiyorum....

wendy · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
karatay zor değil bir kere yediklerine sınır bile koymuyor doyana kadar ye diyor.... ama tabi ekmek yok meyve yo paketli gıda yok.....

bize en uygun diyet şekli....

karatayla dukan benzer biraz birbirine, ama karatay tatlandırıcı ve şekerli olan herrrşeye karşı, dukanda zeytinyağı ve yağlı olan şeylere karşı yanlış bilmiyorsam, ama az çok diğer şeyler benziyo.

btlbetul · 21 Eylül 2016

parkbyull .!.:
bitter değil laaa çorba biter dedim çorba bitti the end

:)))))))) onun canı bitter çektiyse demek :)))))

medusa38 · 21 Eylül 2016

w e n d y .!.:
karatayla dukan benzer biraz birbirine, ama karatay tatlandırıcı ve şekerli olan herrrşeye karşı, dukanda zeytinyağı ve yağlı olan şeylere karşı yanlış bilmiyorsam, ama az çok diğer şeyler benziyo.

Günaydın benziyo evet birde onda kuruyemiş serbest 2-3 tane ile durmak lazım ama bi de dukanda Gore daha yavaş veriliyo

btlbetul · 21 Eylül 2016

w e n d y .!.:
karatayla dukan benzer biraz birbirine, ama karatay tatlandırıcı ve şekerli olan herrrşeye karşı, dukanda zeytinyağı ve yağlı olan şeylere karşı yanlış bilmiyorsam, ama az çok diğer şeyler benziyo.

bence hiç alakası yok bi kere dukanda sebze çok kısıtlı tatlandırı ve tatlandırıcılı her şey serbest..... ben bir kaç dukanda yapmıştım..... onla da güzel kilo verdim ama bıraktığımda fazlasıyla geri aldım.... karatayda böyle bir şey olmadı .... 2 aydır diyeti sabote etmeme rağmen hala aynı kilolardayım çok şükür... karatay candır gerisi heyecandır :)) kadını bir yerlerde görsem sarılıp öpücem.....

btlbetul · 21 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Günaydın benziyo evet birde onda kuruyemiş serbest 2-3 tane ile durmak lazım ama bi de dukanda Gore daha yavaş veriliyo

neresi benziyo yaaa :))

nilsub · 21 Eylül 2016

parkbyull .!.:
bitter değil laaa çorba biter dedim çorba bitti the end

wendy · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
bence hiç alakası yok bi kere dukanda sebze çok kısıtlı tatlandırı ve tatlandırıcılı her şey serbest..... ben bir kaç dukanda yapmıştım..... onla da güzel kilo verdim ama bıraktığımda fazlasıyla geri aldım.... karatayda böyle bir şey olmadı .... 2 aydır diyeti sabote etmeme rağmen hala aynı kilolardayım çok şükür... karatay candır gerisi heyecandır :)) kadını bir yerlerde görsem sarılıp öpücem.....

ben yanlış biliyomuşum demek ki

nilsub · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
karatay zor değil bir kere yediklerine sınır bile koymuyor doyana kadar ye diyor.... ama tabi ekmek yok meyve yo paketli gıda yok.....

bize en uygun diyet şekli....

meyve yoksa o kötü yaa

tatlitambak .!.:
Günaydın kızlar deyip kaçayım bari kilom da 77.1 gidiyor ama yavaş bakalım cumaya ne olacak

aaaa beni geçmişsin bak sen o_O

parkbyull · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
:)))))))) onun canı bitter çektiyse demek :)))))

sanki

nilsub · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
:)))))))) onun canı bitter çektiyse demek :)))))

hee akşam varmı bir kare yiyim dedim sonra yemedim yattım o kaldı aklımda herhal :KK70:

medusa38 · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
bence hiç alakası yok bi kere dukanda sebze çok kısıtlı tatlandırı ve tatlandırıcılı her şey serbest..... ben bir kaç dukanda yapmıştım..... onla da güzel kilo verdim ama bıraktığımda fazlasıyla geri aldım.... karatayda böyle bir şey olmadı .... 2 aydır diyeti sabote etmeme rağmen hala aynı kilolardayım çok şükür... karatay candır gerisi heyecandır :)) kadını bir yerlerde görsem sarılıp öpücem.....

Sebze çok kısıtlı değil patates bezelye gibi nişastalı sebzeler yok dükan zaten bir diyet gibi değil yaşam tarzı yemek düzeni değişince alınır kilo her turlu kilo verdikten sonra her şey yiyebiliyosun haftada bir gün protein günü yapıyorsun ne diyeti yapmış olursan ol yemeği abartinca geri alınıyor zatdn

nilsub · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
bence hiç alakası yok bi kere dukanda sebze çok kısıtlı tatlandırı ve tatlandırıcılı her şey serbest..... ben bir kaç dukanda yapmıştım..... onla da güzel kilo verdim ama bıraktığımda fazlasıyla geri aldım.... karatayda böyle bir şey olmadı .... 2 aydır diyeti sabote etmeme rağmen hala aynı kilolardayım çok şükür... karatay candır gerisi heyecandır :)) kadını bir yerlerde görsem sarılıp öpücem.....

bende seviyorum karatayı ..:)

nilsub · 21 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Sebze çok kısıtlı değil patates bezelye gibi nişastalı sebzeler yok dükan zaten bir diyet gibi değil yaşam tarzı yemek düzeni değişince alınır kilo her turlu kilo verdikten sonra her şey yiyebiliyosun haftada bir gün protein günü yapıyorsun ne diyeti yapmış olursan ol yemeği abartinca geri alınıyor zatdn

ay sorma şubatta başladım ben 84 kilo ile tatile gidince hopppp aldım halbuki çok tatlı yemedim ama bırakınca alınıyor onu bunu bilmem şimdi hepimiz 55 kiloda olsak diyeti bırakınca alıcaz pis boğazızda ondan :)

medusa38 · 21 Eylül 2016

btlbetul .!.:
neresi benziyo yaaa :))

Meyve olmaması her turlu et serbest şeker yok karbonhidratlardan kisitlamiyomu Karatay dukanda da izinli gıdaları dilediğiniz kadar ye
Farkı karatayda tatlandırıcı yok
Dukanda kuruyemiş ve yağ yok

nilsub · 21 Eylül 2016

btlbetul butun meyvelar yasakmı muz armut gibi anammmmmm olmaz nayır kulakları çınlasın elifin dediği gibi karatayımsı yapayım bari ekmeği kestim mi tamam zaten şeker kullanmıyorum :KK70:

elifte kuşanı değiştirip kuşanımsı yapıyodu B blanche_ea

nilsub · 21 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Meyve olmaması her turlu et serbest şeker yok karbonhidratlardan kisitlamiyomu Karatay dukanda da izinli gıdaları dilediğiniz kadar ye
Farkı karatayda tatlandırıcı yok
Dukanda kuruyemiş ve yağ yok

ama bencede karatay daha yapılabilir tabi kişiye göre değişir sende dukan yapabiliyorsun...

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.takim mezunu guncel :52

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular