Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Diyetisyen listesiyle ayda maksimum 5 kilo gidiyo zaten
 
Çok geçmiş olsun cnm gaz sancısı da beter olur ama seninki baya kötü olmuş. iyi yolculuklar
 
kızlar herkes hedef koymuş bende yazıyorum ok yoğunum bugun malum hafta sonu kızımın ödevleri çok ...
güncel= 77,8
kasım 30= 77,5
aralık 30=77 o kadar umutsuzum kendimdenki
canim bu kadr umutsuz olma pozitif dsun pozitif olsun hedeflerini yuksek tutki motiven artsin cok dusuk ayda yarim kilo be demk dyet yapmasanda verirsnki bence seninde dyete asilma zamanin geldi hep bole siskomu olmak istyosun bi dusun bakalim biz zayflariz sana el sallariz burdan lutfennn sirkelen kendine gell ve asil dyetine hafta en az 1 kilo hedef koy kendine basardikca dahada asilicaksn eminim biz yanindayiz

Ayy canim cok cok gecmis olsun hayrli yolculuklar bu arda dkkat et gaz sancisi cok fena bsey rabbim sifasinida verir insallahhh
 
Kızlar merhabalar nasılsınız bakalım :) btlbetul T tatlitambak geçmiş olsun kızlar.Herkes iyidir umarım tamamını okuyamadım yazılanların.Ben kendi çapımda takılıyorum izne ayrıldığımdan beri kızlar.Kilo almadım azcık verdim diyelim :) 67 deyim şu an.Yakında spora başlamak istiyorum her zamanki gibi :) yeni yıla 65 le girerim herhalde sonrasına bakıcam artık.
 
kızlar herkes hedef koymuş bende yazıyorum ok yoğunum bugun malum hafta sonu kızımın ödevleri çok ...
güncel= 77,8
kasım 30= 77,5
aralık 30=77 o kadar umutsuzum kendimdenki
Senin hedeflerini değiştirmiyorum orticim kusura bakma kendini topla diyetine sadık kal ve artık evde aldıgın o cicilerinle sporuna basla lutfen nilgünüm.. sen emek verince yapabiliyorsun..böyle vazgecıp bırakmanı kabul etmıyorum sekerım
 
anam salgın anacım dikkat et geçmiş olsun....
anam hedefe bak
 
benden beteri geldi :))
hee al seni vur bana
geçmiş olsun canım ay birde yolculukmu yapıyon kız evde duraydınız yaa....
Aynı durum bizde de var haftaiçi ayrı haftasonu ayrı neyseki bugün Babamız ilgilenecek
Hiç yazmasaydın bari o hedefler ne öyle nilgüncüm hadi bu hafta sana bi el atalım ne diyeti yapıyordun sen kafana göremi
atın valla tutun atın beni boğazdan aşağı
ay veremedikçe gıcık oluyorum ya sorma
 
ya ben diyeti bırakmıyorumda bir şişlik karnımda sürekli bir guruldama ilaçlar mahvetti beni kuzum yaaa
ne dicem benim hedefler nasıldıki bir yazda çokmu yüksekten atmışım göreyim...
 
Evet masallahımız var, bu ara hep ilk 3'teyiz

2. Olabilmek için daha fazla çabalayacağım hedef birincilik


Ahahaah bende aynı ikilemleri yaşayıp duruyorum

66.9 benden gelsin o zaman

Bu hafta ki hedefim 63.6 hedefim en az.


4 kasım. 64.6 kg
30 kasım 60.0 kg
31 aralık 56.0 kg

Başarıcaz inşallah
 
Listeye nasıl ekleme yapacağız bilemedim.
Ama 31aralıkta 56.9 olmak istiyorum.
 
hee al seni vur bana

geçmiş olsun canım ay birde yolculukmu yapıyon kız evde duraydınız yaa....

atın valla tutun atın beni boğazdan aşağı

ay veremedikçe gıcık oluyorum ya sorma
Kız öyle atalım mı dedik sende lafı neresinden tutmuşun hadi canlan biraz 69 u görceksin sende önümüzdeki ay
 
Geçmiş olsun canım dikkat et
Hedef büyükk.
Allah kolaylık versin..
kızlar herkes hedef koymuş bende yazıyorum ok yoğunum bugun malum hafta sonu kızımın ödevleri çok ...
güncel= 77,8
kasım 30= 77,5
aralık 30=77 o kadar umutsuzum kendimdenki
Canım o kadar umutsuz olma.
Şu ilaçlarbi bitsin bence takır takır vereceksin kiloları.
Çok çok geçmiş olsun. Bişeyler ye ama sonra güçsüz düşersin.
 
Listeye ne zamn giriyorsun.
 
Hedefi büyük tutalım da başarma hırsı olsun :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…