Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ben içine ev salçası makarnalı sebze çorbası koydum ve blendardan çekmeden yedim kendimi yemek yiyorum diye kandirdim alistirdim hiç tiksinmedim
Ben robottan çekmiştim içine de kıvamı bağlayacak bişey koymamıştım. Ve çok çok acıydı 1 gün yiyip ertesi gün koca çorbayı döktüm. Pek güzel olmamıştı benim yaptığım.
 
O nasıl bışey anlatsana
Saçın etrafını keratinle sariyorlar. Saçın o yolun görüntüsü tamamen ortadan kalkıyor. Ama etkisi 3 ay sürüyor.
Ben lahanaya 73.7 başladım 69.7 yim 4 kg ama aynı zamanda regldim daha çok giderdi yoksa sonra bi daha yapacam inş
Yuh süper verirmiş ben zaten 70 e kadar dukan 70 ten sonra lahana düşünüyorum. Peki sıkılmadın mi 1 hafta aynı şeyi tüketmek ten yanında sadece meyve ve sebze tüketiliyor sanırım.
 
Canım ya ben seni diğer takımda kilo veriyor diye düşünüyordum. Ne kadar kilo aldın?
 
yok ebrucum valla üst üste de gelmiyo, değiyo birbirine ama ben eskiden kendimi kemikli sanırdım değilmişim meğer, küçüldüm iyice yaw, bi garip geliyorum kendime de
Ayy o zamn ultra tebrikk.
Benim birbirine kavuşmuyor. :))
bak bak hemen birlik oldular
Ama kıskandım
saol canım, senin için gaza geldim, 59 olmucak gibi bu hafta ama olabilecek en aşağısı yapmaya çalışıyorum işte
59 olamasan da 60 olursun canım.Asla pes etme aynen devam et. Su içmeyi de unutma
kilo mu aldırdı? tadı mı kötüydü? betüş de yiyemediydi en son @btlbetul devam mı lahanaya?
Çok acı koymuştum ve evet tadı kötüydü :))
Ispanak pırasa lahana ne bulduysam koymuşum.
 
Bende 25 ay keremin emzirdim bende o dönemde veremedim inş şimdi zayiflicaz bi daha almayacağız ins
 
Canım afiyet olsun bence güzel.Ama akşam antep fıstığı çok olmuş.Kendimden biliyorum kilo vermeyi etkiliyor.1 avucu geçmemek lazım.
2 avuç ama kabuklu kabuk hariç 1 avuç eder heralde .. nerden kıvırsam diye bakıyomm
ne olursa olsun akşam hiç bişey yememem gerekiyodu film izlerken eşimle beraber yedim aklım başımda değildi
 
Ben robottan çekmiştim içine de kıvamı bağlayacak bişey koymamıştım. Ve çok çok acıydı 1 gün yiyip ertesi gün koca çorbayı döktüm. Pek güzel olmamıştı benim yaptığım.
Bence çok karistirmamak lazım sogan domates biber birde ek bir sebze yeterli ben acı yapmadım sonradan pul biber koydum sadece birde suyu çok olmayacak tüm tadı gidiyor ozaman pırasa karnabahar yakıştı bence
 
Bir programı var meyve sebze et esmer princ diye yok başka şeylerde var ya sıkılma dim hiç
 
Merhaba fıstıklar. Dukanin gücü ile ilk günde 1.2 kilo gitti. Dün 77.3, bugün 76.1.
Teşekkürler Piere
Sen dukani birakma o zaman ya dugune kadar en azindan cinim
Evet bende o yuzden 65e yukseltmistim iyiki yukseltmisim ya yoksa mezun olamiyodum
Bende mezun olucam hee gozlerime inanamiyrum ay bi duygusallastim noluyo bana
Günaydın Hanımlar..
Gunaydin guzellik
 
Evet bende o yuzden 65e yukseltmistim iyiki yukseltmisim ya yoksa mezun olamiyodum

Bende mezun olucam hee gozlerime inanamiyrum ay bi duygusallastim noluyo bana
Ya bence olacaksın da kaptanımız başka bir şey daha yazmıs az once benim kafa karıstı :)
Ben olsam mezun ederdim seni, hedef revizeni cok önce yapmıssın, vermek istedigin kilonun %80'ini de vermiş oluyorsun ama bilemedim :)
Neyse biz cuma günü not düşelim "mezun olmak istiyor" diye, mezun etmezlerse onların ayıbı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…