Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bir programı var meyve sebze et esmer princ diye yok başka şeylerde var ya sıkılma dim hiç
Vay süper. Valla bende 1 haftada 4 kilo vermiş olsam bende sıkılmam harika gerçekten. Dediğim gibi 70 kilodan sonra lahanaya devam

Senin saclar zaten ombre degilmi kiz gayet guzel aslinda
Bebeğim ben en son 13 ay önce 8.1 boyattım. 13 ayda diplerini uzattım benim diplerim küllü sarı zaten. Kaliteli bir mekanda güzel ombre yaptırmak istiyorum. Saçım ombre değil
 

Yok canim ben peynirde %7 ye kadr izin verdigini biliyorum sut ve yogurtta %2 snir dye bliyorum

Yaa masallah sana 6 rakamlarida gordun he sonund brawoo
Bişey deyim mi hayranım sana gerçekten. Daha iki hafta önce 75-76 lardaydın yanlış hatırlamıyorsam. Sana lahana baya iyi geldi. Lahanayla bir haftada ne kadar gitti?
Canim 1 ay oldu ben takima greli o siralar 78 lerdeydi bende 76 lardaydim kiz geldi gecti uzerine ezdi beni ondaki motebolizma kimsede yok galiba
Bende denemek istiyorum aslında ama benim önceki lahana deneyimim pek iyi değildi.
Ayy ben yaptim tadi igrencti kos koca tencereyi cope dokmustum cok igrenc olmustu 1 kasik aldim gidip kustum o derece

Kaptanim simdiden cok gecmis olsun

Ben lahanaya 73.7 başladım 69.7 yim 4 kg ama aynı zamanda regldim daha çok giderdi yoksa sonra bi daha yapacam inş
bence 4 kilo cok gzel 1 haftada bide masallah ama bu verdiklerin su biliyosun dimi bu dyeti braknca insallah kilo almazsn canm


Bende 2 yasina kadr emzirdim kilo vericegime aldim homini girtlak yedm ama oda var sende benim gibi metabolizmasi yavas calisanlardansn bence canm keremcemim masallahi var uzayli dye bosuna demiyoz
Ben robottan çekmiştim içine de kıvamı bağlayacak bişey koymamıştım. Ve çok çok acıydı 1 gün yiyip ertesi gün koca çorbayı döktüm. Pek güzel olmamıştı benim yaptığım.
sulumuydu benimkide suluydu degisik bsey olmstu ya ama ben o ayin sonunda hamile oldgumu ogrendim belki hamileydm ondan okadr midem bulandi dyorum ama yinede asla yapmam
 
azaydidem Bence hem metabolizma hem de inanılmaz bir azim. Benim düğünüme ne kaldı kadın benden azimli..

Aynen canim hic kacamak yapmiyo super iradesi var gercekten ben surekli kacamak yapiorum dayanamiyorum ama bence sende azimlisin canim elinden geleni yapiosun ben inaniyrum dugununde incecik gelin olucaksin
 
Ya ben bu duzeni sevdim sanki 1+1 yapmicam hep bole devm edicem hem gzelde kilo veriyorum tabi sebze gunleri haric 4+3 yapiorum kendim uydurdum aslinda 3+3 yapiodum ama persembe gunu sebzeprotein yapmak riskli geldi vericegime alabilme yada hic kilo vereme durumu oluyo sebze gunlerinde oyuzden pazrtsi sali crsmba prsembe safprotein cuma cumartesi pazarda proteinsebze gunu ilan ediyorum kendime
 
Aynen canim hic kacamak yapmiyo super iradesi var gercekten ben surekli kacamak yapiorum dayanamiyorum ama bence sende azimlisin canim elinden geleni yapiosun ben inaniyrum dugununde incecik gelin olucaksin
Kız ben kaçamak bisey yiyecek olsam bile 4 ten önce yiyorum çok geç yatiyorum yediklerimi kalmıyor dün gece siz uyurken saat 3 te ben 120 mekik yapıyordum ben
 
Slm kizlarrrr bende bu hafta gzel gelicem galiba smdiden 1 kilo verdim 2 gun var daha i sallah hedefledigim kiloya duserim bu haftaki hedefim 69.5 di bu sabah tartida 70.1 gordum
Kız ben senide mi geçtim ben bile inanmiyorum okadar zayifladigimasurekli eşime soruyorum az göbek kaldı onuda verirsem Tamam 15 kg daha verecek
 
azaydidem Bence hem metabolizma hem de inanılmaz bir azim. Benim düğünüme ne kaldı kadın benden azimli..
Walla bana takılsanda zayifliyorum matilda 1.5 ay sabitti bana bi takildi oda bir ayda 5 kg verdi yaptığı kacamaklara rağmen ama en ufak yiyeceğini bile bana danıştı sende yaparsın önce stres yapma olacak olacak umudunu kaybettiğinde sık sık başarı öyküleri oku
 
Ben su kaybettiğini dusunuyordum çünkü öncesi dukanda fazla odemim yoktu yani lahanada yağ yakiyo ben normal kase ile günlük 4-5 kase yemisimdir
 
Püf noktası suyu Az olacak
 
Bende 2 yasina kadr emzirdim kilo vericegime aldim homini girtlak yedm ama oda var sende benim gibi metabolizmasi yavas calisanlardansn bence canm keremcemim masallahi var uzayli dye bosuna demiyoz

aynen öyle didemcim
Slm kizlarrrr bende bu hafta gzel gelicem galiba smdiden 1 kilo verdim 2 gun var daha i sallah hedefledigim kiloya duserim bu haftaki hedefim 69.5 di bu sabah tartida 70.1 gordum

way maşallah geldin 6'lara sende

Kız ben kaçamak bisey yiyecek olsam bile 4 ten önce yiyorum çok geç yatiyorum yediklerimi kalmıyor dün gece siz uyurken saat 3 te ben 120 mekik yapıyordum ben
vay arkadaş uyku da uyutmucak bize hatun

Ben su kaybettiğini dusunuyordum çünkü öncesi dukanda fazla odemim yoktu yani lahanada yağ yakiyo ben normal kase ile günlük 4-5 kase yemisimdir

ya şunun püf noktasını söylesene biraz daha? az su olacak??
 
Gitmem ya nere gidiyom belki biraz gebelik tpigine sararim
Anam ben bu kadar bebek diyomda insallh hemen hamile kalirim Allahm aratmasindabu smile yanls oldu silemiyomda niyeyse
Canımbende bu konudan korkuyorum. Başta saçma gelmişti ama herkes şimdi bebek istemiyorsun sonrada olmuyormuş falan diyorlar. Korktum sanki :)
Gerçi herşey nasip
 
Muhteşemsin yaa :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…