Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nasılsın anne ördekk
Seni çok yoruyorlar heralde
Aslında dün okuldan degil kendi kendimi yordum :-) Eşimle bebek magazalarına gittik. Henuz bir sey almasak da şöyle bi bakındık, bebek arabalarına falan baktık ozellikle. Malum acemiyiz nelere dikkat etmemiz lazım diye sorduk sorusturduk :-)
Bugun okulda cok yogundum o yuzden giremedim :KK43:
Sen nasılsın canım, nasıl gidiyor?
Aaa nereye gidiyor ya bu kız
Biz onu mezun edicektikk.
wendy wendy özel bi durum mu var canım..
Ozel bir durum yok anladıgım kadarıyla kilo vermesi durdugu icin izne ayrılmak istiyor takım yuzdesini etkilememek icin
 
Ben mezun olmaktan vazgectim cunku bebek isi iptal oldu :KK61:

Belim agriyordu hep dun MR cekildi kist varmis belimde ilac ve igne tedavisi olucm 3 ay sonra tekrar giricm o yuzden buralardayim gitmiyorum
Çok geçmiş olsun cnm herşey nasip.iğne ilaçla düzeliyor dimi
 
Ben mezun olmaktan vazgectim cunku bebek isi iptal oldu :KK61:

Belim agriyordu hep dun MR cekildi kist varmis belimde ilac ve igne tedavisi olucm 3 ay sonra tekrar giricm o yuzden buralardayim gitmiyorum
Gecmis olsun canım ama zaten cok yaklastın hedefine
Grupta motivasyon eksikligi var kaptanim nerelerdesn bi cozum bulsan toplight toplight

Kacamak yapanlar cok rahat sunu yedik bunu yedim diyor mesela nerde bunlarin cezalari :duduk: ben simdi olaya el atcamda ayip olcak :kahve:
Ya ben dunden beri giremeyince okuyamadım uzun uzun, kim ne yazmıs gene? Kes sen cezayı, bizde ceza serbest :KK66: ordek bana yetki verdi dersin soran olursa :KK70:
 
KIZLAR LÜTFEN OKUYUN
Takım içi grup kurmak istiyorum grubun adı
Yılbaşına kadar kaçamak yapmayanlar grubu

1 kuralımız
Kaçamak yapmamak:deli:
( hamur işi ki bundan kastım hertürlüsü,tatlı hertürlüsü,bakkaliye ürünleri ve aklınıza gelecek bir çok şeker un ve zararlı şeyleri ihtiva eden yiyecekler yani kısaca kilo almamıza neden olan bütün yiyecekler )

Ve 1 sonucumuz olacak
Buna uymayan üye gruptan çıkaracak

Bakalım 1 ay sonunda zafer kimin olacak :sampiyon:

Gruba katılmak isteyen arkadaşlar lütfen kendini eklesin:21:

Burda amaç yılbaşına kadar ki bu 1 aylık bi zamanda verebileceğimiz maksimum kiloya erişmek ve yeni yıla daha iyi hissederek girmek
 
yok sağlıkçı değilim de memurum ben ama çok sağlıkçı tanıdığım var :KK51: üniversite hastanesine gidicem orada tüm testleri yapıyorlarmış :KK14:



kolay gelsin arkadaşım.. bizleri de unutma ama :KK19:

Kaçış yok en kısa sürede ne dediler söyle bize de, unutmam bak, mutlaka gidiyorsun.

Canım sakın böyle düşünme hepimiz hayatımızda zor dönemlerden geçiyoruz.Bazen hiçbirşeyi başaramayacağımızı düşünüyoruz..Ama geçip gidiyor.

Bende iradesi çok sağlam bi insan değilim. Hatta gruptan 3 gün koptum + 2lerle döndüm. Ama bazen geçmişi silip yeniden başlamak lazım..

Hala geçen yediğin zeytinleri düşünüyorsun.. Unut gitsin.Bu kadar üzülmeye değer mi??
Zamanı geri getirebilir misin??
Hayırr getiremessin..
O zaman üzülüp dövünmek, yapamıyorum demek yerine yeni bi sayfa aç..
Ve bi kaçamakta pes etme.. Olmamış gibi yeniden başla..
Kaçamaklar seni diyetten soğutmasın.. Bilakis daha da bağlasın.. Arada istediğimi yiyebiliyorum ama yinede kilo veriyorum diye düşünmelisin..
Bu seni daha da motive etmelii.
Geçmişini okumayı bırak..Yarına bak.. Ne kadar diyeti bozduğuna değil bu iradesizliğe rağmen ne kadar başardığına odaklan..
Unutma irademizi güçlendirmek bizim elimizde..
Hamilelikteki fotoğraflarını iş yerine götürüp sürekli görebileceğin bi yere koymalısın.Böylece canın her kaçamak istediğinde hamileliği ne kadar çok özlediğini hatırlamış olursun...
Daha çok yazacam ama sıkmaktan korkuyorum..

Ne güzel yazmışsın kuzum ya, resmen yüreğine dokunuyor insanın, iyi ki geldin azıcık takım şenlendi :)

Aaa nereye gidiyor ya bu kız
Biz onu mezun edicektikk.
wendy wendy özel bi durum mu var canım..

Aynen ördekcimin dediği gibi takımı etkilemek istemediğimden Ebrucum :(

KumraL_KrakeR KumraL_KrakeR çok geçmiş olsun canım, önce sağlık sonra bebiş :)
 
Back
X