Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ahaha senin kendi kendine konusmani yesinler :KK70:
Tamam ben bundan sonra spor yapmazsan ceza keseceğim sana :KK66:

Tamam canım kabul ediyorum :)
Abovvvvvvv basıma gelenı duymadın mı kızzzz

Canım bence sen stresten olamıyosun, ben o olasılığı çook uzak ihtimal görüyorum valla, o kadar kendini korumaya da olursa allahtan canım ne diceksin ona da :)
 
dünkü menümü yazayım hemen

sabah 3 hurma 3 kaşık yoğurt şekersiz sütsüz kahve

öğle 5 hurma 3 kaşık yoğurt

akşam 3 hurma maydonozlu dereotlu yoğurt
1 tane haşlanmış yumurta yedim 2 avuçta antep fıstığı
artık elim ayağım titremeye başlamıştı 5.günün sonunda ... eve zor yürüdüm

yürüyüş :60 dk
su 2 lt kadar

toplight toplight morordek morordek
 
İnşallah tambakcim 9 ocağa kadar 66 olayım süper olacak. Şuan bile kilolu görünmüyorum, ona çok seviniyorum.. Öbür hafta 71 gelecem kızlar söz size T tatlitambak
eminim hersey yolunda gidecek
haftaya da 71 gelirsin ben inaniyorum sana.
 
Kizlar hiç geçmişi okumadan yaziyorum kilom 118.7 :KK42: sağ yumurtalığımda da 3 cm kist varmış ama doktor tehlikeli bişey olmadığını söyledi doğum kontrol hapının düzensiz kullanımından kaynaklanmış olabilir dedi adetimin duzene girmesi biraz zaman alabilirmiş:cry: ilaç verdi ilk adet olduğunda kontrol edicez dedi. Dolmuştayım su an eve geçince okumaya çalışırım geçmişi öptüm hepinizi:KK15:

Çok geçmiş olsun canim
 
Günaydın şekerler, hafta sonu falan dinlemem arada girin bişiler yazın çıkın bari, evdeyim temizlik yapıcam bugün bende, halim de yok pek :KK43:

Gunaydin canım. Ben de bugun evde cocuklarla yalnızım. Her zaman ki gibi gerçi. Kocam çalışıyor. Akşam da ev ziyareti yapacağız. Hep uyuyuyasim var nedense bugun
 
Selam güzeller..
tebrik ederm canim :KK66:
Eeee artik bunun sekerifine haftaya en az 1 kilo vermis olarak gelirsin :KK66:
İnşallah canım.Hedefim haftada 700 gram ama seni mi kıracam 1kg olsun.
Kızlar Leslie'leri indirdim, bundan sonra spor maalesef ya da yapamadım falan dersem ceza verin bana :) ertesi sabah erken kalkıp yapayım gerekirse :)
Hadi bakalım bundan sonra sıkı yönetim var.
Günaydın şekerler, hafta sonu falan dinlemem arada girin bişiler yazın çıkın bari, evdeyim temizlik yapıcam bugün bende, halim de yok pek :KK43:
Kolay gelsin kuzucuğum.
26 beden pantolonlarım oldu :KK73::KK73:
Ooo maşşallah diyorum.
dünkü menümü yazayım hemen

sabah 3 hurma 3 kaşık yoğurt şekersiz sütsüz kahve

öğle 5 hurma 3 kaşık yoğurt

akşam 3 hurma maydonozlu dereotlu yoğurt
1 tane haşlanmış yumurta yedim 2 avuçta antep fıstığı
artık elim ayağım titremeye başlamıştı 5.günün sonunda ... eve zor yürüdüm

yürüyüş :60 dk
su 2 lt kadar

toplight toplight morordek morordek
Canım bugun de mi devam edeceksin.?
 
Selam güzeller..

İnşallah canım.Hedefim haftada 700 gram ama seni mi kıracam 1kg olsun.

Hadi bakalım bundan sonra sıkı yönetim var.

Kolay gelsin kuzucuğum.

Ooo maşşallah diyorum.

Canım bugun de mi devam edeceksin.?
şimdilik devam ediyorum canım sabah öğle hurma akşamda kayınpeder balık yapcak ondan yerim protein nasıl olsa
 
Back
X