- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #228.821
Amin canım500 ip atladım bugun. 1000'e tamamlicam insallah.
28 yasındayım, evliyim, 5 yasinda bir kızım var..
Cok zayif bir cocukluk ve ergenlik gecirdim. 45-50 kilo arasindaydim hep. Zamanla kilo almaya basladim.dogumdan sonra ozellikle emzirme doneminde 83u gectim. Ondan sonra al ver al ver su 4-5 yil icerisinde bu yollari kac defa yurudum bilmiyorum. insallah bu defa bir daha almamak uzere kurtulurum su fazlalıklardan.
Selam bende yuruyuse cikmadan ogle yemegimi yiyorum kucuk muz bi kasik chia 3 kasik yulaf ezmesi ve 2 cevizle yaptigim karisima sut doktum super oldu yuruyus oncesi enerji depoladim hedef 10.000 adim
Memnun oldum canm ismin ozlem sanirimAmin canım500 ip atladım bugun. 1000'e tamamlicam insallah.
28 yasındayım, evliyim, 5 yasinda bir kızım var..
Cok zayif bir cocukluk ve ergenlik gecirdim. 45-50 kilo arasindaydim hep. Zamanla kilo almaya basladim.dogumdan sonra ozellikle emzirme doneminde 83u gectim. Ondan sonra al ver al ver su 4-5 yil icerisinde bu yollari kac defa yurudum bilmiyorum. insallah bu defa bir daha almamak uzere kurtulurum su fazlalıklardan.
Bugun havayi begendim ayaz yok bugunde cik yuruyuseinşallah canım
wauwww, harikasın..
Saol cnm bana yuruyus cok iyi geliyo kiloyu korumak ve su insulin direnci icin ihtiyacim var yoksa surekli bas agrisi oluyor
Ben daha evin isini anca bitirdim yemegimi pisiriyorum spor uzun zamandr yapmadm neyle baslasm acaba
Bugun havayi begendim ayaz yok bugunde cik yuruyuse
Haydi ozamanleslie teyze ellerinden öper :)
ee o zaman şimdi çıkayım ben, akşam misafirim var ya
Haydi ozaman
Benim yuruyus daha devam ediyo aksam gittigim rota ve km fotosunu atacam resmen zikzak cizdim 5000 tamamladim geri donuyorumgittim 25 dk yürüdüm geldim :) karnım açtı sanki geçmiş :) ben ne diyorum size spor yapınca iştahım gidiyo benim, yoksa dünyaları yesem doymuyorum, diyet moduna da giremiyorum
Supersin canım tam benliksin seninle komsu olmak lazım..Benim yuruyus daha devam ediyo aksam gittigim rota ve km fotosunu atacam resmen zikzak cizdim 5000 tamamladim geri donuyorum
Memnun oldum canim evet hikayemiz de cok benziyor. Bende 13. Takimla 67 kiloya inmistim bir zamanlar..Memnun oldum canm ismin ozlem sanirim
Bende Merve 28 yasindayim 4.5 yasinda bir oglum var aslinda hikayemz benziyor bende ergenligimde zayiftim hic kilo sorunu yasamdm taki emzirmeyi bitirene kadar aslinda dogum kilolarmi emzirirken vermstm 2 sene emdi emzirmeyi birknca almaya basladm en son 80i gordum ve buraya geldim mayis ayinda 14 kilo verdim 66lari gordum mezun oldum kasimda oldum sanrm 3kilo almisim 69um suan yeniden basladm
Sende kilo yas bilgilerine profiline yazarmsn ben aklimda tutamamda
Evet yurumeyi seven bi komsu iyi olurdu 8850 .adimda kardesime geldim burasi annemlere 15 dakika fazlasiyla 10.000 adim tamamlayacagimSupersin canım tam benliksin seninle komsu olmak lazım..
Bende yururdum boyle kızım okula giderdi bende yurumeye cikardim uyumazdim geri.
Memnun oldum canim evet hikayemiz de cok benziyor. Bende 13. Takimla 67 kiloya inmistim bir zamanlar..
Benim yuruyus daha devam ediyo aksam gittigim rota ve km fotosunu atacam resmen zikzak cizdim 5000 tamamladim geri donuyorum
Olsun hic yoktan iyidirharikasın canım, iş çıkışı misafirim var yürüyemem artık ben 4000 adımla idare edicem napim.
Haahhaaa yaparım ben :))ebrusonmez ebruşum napıosun? 8 millik hatunum benim, nasıl yaptıydın kız sen onu aklıma geliyo arada :)
Bizde kıskanıyoruz ama bişeye yaramıyor..Acaba diyorum yenidenmi gelsem ben buraya hedef 55 yapsam
Bu matildayida geberticm anam kac kilo olmus o ole cok kiskandm ya
Lesli yaptm zaten en kolay o geldi simdilikleslie teyze ellerinden öper :)
ee o zaman şimdi çıkayım ben, akşam misafirim var ya
Mili metreye cevirdim 9.66 km yapiyo bayag cokmusEki Görüntüle 1943887 Sporumda tamam
Naptin kiz boyle? Kayseri'yi baştan asagi yurumussun masallahEki Görüntüle 1943887 Sporumda tamam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?