Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çok geçmiş olsun cnm çocuklar hasta oldumu hayat duruyo zaten çok zor allah şifa versin
 
Krakerim kendini nasil rahat hissedeceksen oyle yap ne diyeyim :) her gun yaz diye zorlayamam ama menu yazmak zorunda olunca insan daha bi kısıtlıyor kendini, senin icin daha iyi olur
 
Yakıştı tabıııımenuyu yazmasam daha da abartırdımm
 
Bende menümü paylaşayım;

Sabah; 2 yumurtalı menemen, 5 minik zeytin

Ara; Osmanlı kahvesi şekersiz, şekersiz nescafe

Öğle; fırın tavuk but, 1 tk acı sos, 1 yk süzme yoğurt

Akşam; 2 bardak gilaboru suyu, biraz kuru kayısı, 2-3 çatal mantı (eşime annem yaptı 3 çatalla kurtarmaya çalıştım ama akşamı 5 buçuk gibi kapadım işte)

Ara; şekersiz Türk kahvesi

Su; 1 lt soğuk, 1 lt yeşil çay
Spor; şimdilik yok eve geçince 2 mil Leslie yaparım inşallah

morordek inatettimolacak toplight medusa38
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…