öğleden sonra geçmişi okuyup uzun uzun yazıcam şimdi yemeğe çıkıyorum fırınlanmış patlıcan-yoğurt ve esmer bulgur (4 kaşık falan) getirdim 
Canım benim bu uygulama ücretsiz mı myfitnesspal
Süper süpersinBu arada dun aksam jiliana baslamadan olculerimi alip yazayim bi kenara sonra bakarim dedim.teeee diyetin başlarında aldigim olculeri buldum.. resmen ben sookkk her yerden ayrı ayri 10ar santimden fazla gitmis.. kuculemiyorum gibi hissediyodum ama rakamlar konusinca bi mutlu oldum
Süper süpersinBu arada dun aksam jiliana baslamadan olculerimi alip yazayim bi kenara sonra bakarim dedim.teeee diyetin başlarında aldigim olculeri buldum.. resmen ben sookkk her yerden ayrı ayri 10ar santimden fazla gitmis.. kuculemiyorum gibi hissediyodum ama rakamlar konusinca bi mutlu oldum
Bu arada dun aksam jiliana baslamadan olculerimi alip yazayim bi kenara sonra bakarim dedim.teeee diyetin başlarında aldigim olculeri buldum.. resmen ben sookkk her yerden ayrı ayri 10ar santimden fazla gitmis.. kuculemiyorum gibi hissediyodum ama rakamlar konusinca bi mutlu oldum
google play den indirdim. ben ücretsiz sürümü kullanıyorum. pro olanı var o ücretli.
Ben de indirdim kullanıyorum şuan :)
Ama ya o kadar yurudum ip atladim 198 kalori yaktım kuş kadar kahvaltı yaptim 420 kalori diyor aglayacam
Sucuklu yumurta yazdım 100gr seçeneği vardı ölcmedim ama o kadar vardı sanki 240 kalori falan dedi sadece ona onun dışında 4zeytin 1kk peynir 1 küçük tb ekmeği resmen 420 kaloriacaba yanlış bir yiyecek mi girdin. çok alternatifler var listede. ben labne yazıyorum içim pınar torku hepsi yazıyor. kalorileride farklı farklı..
inatettimolacak
canım sabah sabah jıllıan yapışsın , o saatte ben yatıyordum, maşallah sana.. 
Ben ulaşamadığım için kalktım yaptım işte
Ben 28 şubat hedefime cuma günü ulaşmıştım.
Şaka bi tarafa cumadan beri yerimde saymamım sebebi yeni belli etti kendini. Daha 4gün var aslında ama sanırım bu ay erkenden regli olucam. Fena sancım var.. Hoop diye 59olasım var valla 
