Gunaydin guzel takimimmm buralar baya şenlenmis iyi olmus takima hareket geldi baya :)
Masallah sana eger bu foto yenilerde cekildiyse hic de fazla kilon yok bence :) Hedefine de en kısa sürede ulasirsin umarim :)
Haha surpriz yumurta gibiler di mi ne cikacagini bilemiyosun
Bence başarabilirsin canim Ağustos'a daha cok var ve cok iyi gidiyosun bence
Yulaf kepegi karbonhidrat ama kompleks karbonhidrat o yüzden vucut icinde yıkımı basit karbonhidratlara gore (seker, beyaz un gibi) daha uzun sürüyor. Doyuruculugu da o yüzden olabilir canım
Dun cumaydi ve kilo bildirmen gerekiyordu bilmem farkinda misin Aysecim? Dun sizi etiketlemistim ozellikle ama sanirim gecmisi de okumamissin. Listeye girmek icin takım kurallarina uymaniz gerekiyor.
Gunaydin bugün burda da hava cok guzel. Ben de dun yapamadigim yürüyüşümü yapayım diyorum artık :)
hedefimiz sen gibi olamasak da yanina yaklasmak diyelim 
zira hava bi harika 
