- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #234.481
Vaayyy, sporda menüde harika:))
Vaayyy, sporda menüde harika:))bu arada menumu yazayaim bende de mutfak kapandı.
sabah
1.5 haşlanmış yumurta
tahilli ekmek ile tost
domates salatalık
beyaz cay
öğlen aksam beraber
2 kucuk etli kabak dolması
bol limonlu kıvırcık salata
yeşil cay
henuz 1 litre su ama devam edeceğim hatta simdi yarim lt içiyorum
sabah 45dk pilates
oglen bisiklet ile interval
aksamda leslie 4 mil yapılacak.
iyileşte sonra beraber eliptik yaparız..Ortinide çok kıskandım yaniii, söylemeden edemiycem, maşallah maşallah
Ay bi iyileşeyim inşallah acısını çıkaracağım yapamadığım sporlarımın.
cnm dün akşam 2 koca kupa içtim bu akşamda yapcam zencefilli çaySıhatler olsun kaptanım zencefili ihmal etmeyin
cnm sabah üst abdomen ultrason ve troid ultrasonu çekilecek sonra gösterecem dr a d vitamini hariç diğerleri iyi gibiOrtiim bizde bu yaz mezun olcaz insallah..
Gecmis olsun Kaptan'ım.. Malesef öksürük zor geciyor..
Tahlil sonucların çıktı mı?
kaptanım sabah aç karnına çörek otu yağı ve elma sirkeli su bağırsakları güzel düzeltiyormuş denedin mi hiçcnm dün akşam 2 koca kupa içtim bu akşamda yapcam zencefilli çay
cnm sabah üst abdomen ultrason ve troid ultrasonu çekilecek sonra gösterecem dr a d vitamini hariç diğerleri iyi gibi
Goruyon mu kusurumu tü Allah da beni bildigi gibi yapsınne yapayım daylum özgeyi kim ara kim bula hesabı hanım yüzme havuzların çıkıp gelemiyoki bana aktif orti lazım
Bak kaptancim ordekcim minnak prensimle vermis sana cevabini.. Baska lafim yok sayin hakimAsıl aktif olan o iste spor yapmaktan buraya gelemiyor. Sen de onun kadar spor yapsan coktan mezun olmustun :)
Bizi bırakıp gittin, hatun sana tur bindirdi resmen, sen de anca kilo al gel :)
anacım artık aynı kulvarla değiliz sen bir üst modele geçtin ondanGoruyon mu kusurumu tü Allah da beni bildigi gibi yapsınkiz hadi bana bahanen bu baskalarina ne suc buldun acaba.. goruyon mu heeyy gidi heyy satisa geldim yetisin a dostlaaarrrr
Eyvallah baskalari gelir mezun olur gider ama ben hep buralarda olurum sen de gene kalirsin bana.. Ben acarim kollarimi hep sana dönmem sana sirtimi te boyle sarilirim sanabiz de boyle hemseriyiz iste
Bak kaptancim ordekcim minnak prensimle vermis sana cevabini.. Baska lafim yok sayin hakim
Banyo iside tamam yesil cayımı aldımda geldim.uykum geldi ben şimdi yatarım sizde toplanırsınız
miniciktiBanyo iside tamam yesil cayımı aldımda geldim.
Sen götürmüssün kısırları orti afiyet olsun..
Menude sporda guzel..Kısır tabagı kücüktü dimi?
kızın kaç yaşında bir çocuğun mu var benimde kızım 8 yaşında oğlum 4 yaşını bitirdiBanyo iside tamam yesil cayımı aldımda geldim.
Sen götürmüssün kısırları orti afiyet olsun..
Menude sporda guzel..
Kısır tabagı kücüktü dimi?
Ozaman süperrminicikti
Evet canım bir kızım var 5 yasında..kızın kaç yaşında bir çocuğun mu var benimde kızım 8 yaşında oğlum 4 yaşını bitirdi
Yettımmmmmuykum geldi ben şimdi yatarım sizde toplanırsınız
ay sonunda tarla olduydu buralar ela'nın uykusu düzeldimi birazYettımmmmm
Yok canım yaaa nerde aynı devam edıyorray sonunda tarla olduydu buralar ela'nın uykusu düzeldimi biraz
hahaha ne yedin kız kahvaltıda o kadar ballar kaymaklar börekler simitler dimiiiiÖğlen bır de yaptık kahvaltıyı sonra yemedım ama fenaaaaa bır kahvaltı yaptımmm
Ustune 30 dk yuruyüş yaptımm inş yarına 5 kg fazla cıkmamm
yaa üzüldüm canım uyku düzensizliği beraberinde düzensiz beslenmeyi getiriyor canım..Yok canım yaaa nerde aynı devam edıyorr
Bu dedıklerın devede kulak yemınleehahaha ne yedin kız kahvaltıda o kadar ballar kaymaklar börekler simitler dimiiii
Bazen ne yedıgımı bılmıyorum inan kı sersem gıbı oluyorum sabaha kdr emzır uyumyaa üzüldüm canım uyku düzensizliği beraberinde düzensiz beslenmeyi getiriyor canım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?