- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.481
Vaayyy, sporda menüde harika:))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.482
buda benim menüm kızlar
sabah 1 çk çörek otu yağı 1tk elma sirkeli ılık su
kahvaltı 2 dilim tbe bir kaç çatal sucuklu yumurta 1 kk peynir 4 zeytin semizotu yedim birazda
öğlen 1 tabak acılı kısır çay
ara 1 yk tuzsuz az yağlı lor 1 kivi
akşam 1 but bir kaç patates fırınlanmış 1 kase yoğurtlu semizotu salatası
spor 40 dk yürüyüş
4 mil lesli
su 1.5 lt ılık su
1 kupa 5'i bir arada çay
3 kupa yeşil çay
1 sade maden suyu
1 büyük fincan sade türk kahvesi
sabah 1 çk çörek otu yağı 1tk elma sirkeli ılık su
kahvaltı 2 dilim tbe bir kaç çatal sucuklu yumurta 1 kk peynir 4 zeytin semizotu yedim birazda
öğlen 1 tabak acılı kısır çay
ara 1 yk tuzsuz az yağlı lor 1 kivi
akşam 1 but bir kaç patates fırınlanmış 1 kase yoğurtlu semizotu salatası
spor 40 dk yürüyüş
4 mil lesli
su 1.5 lt ılık su
1 kupa 5'i bir arada çay
3 kupa yeşil çay
1 sade maden suyu
1 büyük fincan sade türk kahvesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.483
iyileşte sonra beraber eliptik yaparız..Ortinide çok kıskandım yaniii, söylemeden edemiycem, maşallah maşallah
Ay bi iyileşeyim inşallah acısını çıkaracağım yapamadığım sporlarımın.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.484
cnm dün akşam 2 koca kupa içtim bu akşamda yapcam zencefilli çay
cnm sabah üst abdomen ultrason ve troid ultrasonu çekilecek sonra gösterecem dr a d vitamini hariç diğerleri iyi gibiOrtiim bizde bu yaz mezun olcaz insallah..
Gecmis olsun Kaptan'ım.. Malesef öksürük zor geciyor..
Tahlil sonucların çıktı mı?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.485
kaptanım sabah aç karnına çörek otu yağı ve elma sirkeli su bağırsakları güzel düzeltiyormuş denedin mi hiç
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.486
Goruyon mu kusurumu tü Allah da beni bildigi gibi yapsınne yapayım daylum özgeyi kim ara kim bula hesabı hanım yüzme havuzların çıkıp gelemiyoki bana aktif orti lazım
kiz hadi bana bahanen bu baskalarina ne suc buldun acaba.. goruyon mu heeyy gidi heyy satisa geldim yetisin a dostlaaarrrr 
Eyvallah baskalari gelir mezun olur gider ama ben hep buralarda olurum sen de gene kalirsin bana.. Ben acarim kollarimi hep sana dönmem sana sirtimi te boyle sarilirim sana
biz de boyle hemseriyiz iste 
Bak kaptancim ordekcim minnak prensimle vermis sana cevabini.. Baska lafim yok sayin hakim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.487
anacım artık aynı kulvarla değiliz sen bir üst modele geçtin ondanGoruyon mu kusurumu tü Allah da beni bildigi gibi yapsın
Eyvallah baskalari gelir mezun olur gider ama ben hep buralarda olurum sen de gene kalirsin bana.. Ben acarim kollarimi hep sana dönmem sana sirtimi te boyle sarilirim sana
Bak kaptancim ordekcim minnak prensimle vermis sana cevabini.. Baska lafim yok sayin hakim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.488
uykum geldi ben şimdi yatarım sizde toplanırsınız
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.489
Banyo iside tamam yesil cayımı aldımda geldim.uykum geldi ben şimdi yatarım sizde toplanırsınız
Sen götürmüssün kısırları orti afiyet olsun..
Menude sporda guzel..
Kısır tabagı kücüktü dimi?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.490
miniciktiBanyo iside tamam yesil cayımı aldımda geldim.
Sen götürmüssün kısırları orti afiyet olsun..
Menude sporda guzel..
hemde
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.491
kızın kaç yaşında bir çocuğun mu var benimde kızım 8 yaşında oğlum 4 yaşını bitirdiBanyo iside tamam yesil cayımı aldımda geldim.
Sen götürmüssün kısırları orti afiyet olsun..
Menude sporda guzel..
Kısır tabagı kücüktü dimi?
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.492
Ozaman süperrminicikti
Evet canım bir kızım var 5 yasında..
Masallah Allah bagislasın canim
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.493
Yettımmmmmuykum geldi ben şimdi yatarım sizde toplanırsınız
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.494
ay sonunda tarla olduydu buralar ela'nın uykusu düzeldimi biraz
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.495
Öğlen bır de yaptık kahvaltıyı sonra yemedım ama fenaaaaa bır kahvaltı yaptımmm
Ustune 30 dk yuruyüş yaptımm inş yarına 5 kg fazla cıkmamm
Ustune 30 dk yuruyüş yaptımm inş yarına 5 kg fazla cıkmamm
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.496
Yok canım yaaa nerde aynı devam edıyorr
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.497
hahaha ne yedin kız kahvaltıda o kadar ballar kaymaklar börekler simitler dimiiii
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.498
yaa üzüldüm canım uyku düzensizliği beraberinde düzensiz beslenmeyi getiriyor canım..
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.499
Bu dedıklerın devede kulak yemınleehahaha ne yedin kız kahvaltıda o kadar ballar kaymaklar börekler simitler dimiiii
Yenı bır yer acılmış oraya gıttık gerısını hatırlayamıyorum
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #234.500
Bazen ne yedıgımı bılmıyorum inan kı sersem gıbı oluyorum sabaha kdr emzır uyum
Benzer Konular
