- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #234.701
Bugün çoook ama çok işim var temizlik yapıcam akşama görüşürüz hatunlar herkese hayırlı günler :)
Yerine yerleşmiş paşa desene hadi hayırlısı ile doğsun...Selam kızlar, doktordan döndüm. Çalışabilir raporumu da aldım :)
Her şey iyi şimdilik bi sıkıntı yok. Baş aşağı pozisyonu almış oğluşum, artık pek değişmez dedi doktor. 2 hafta sonra yeniden kontrol :)
tamam cnm o zaman geçmiş olsun tekrardanMrb kaptanım sizi burda yeniden görmek çok güzel. Kızım iyi sukur. ben kılo aldım bıraz daha 96 97 civarıyım sanırım. İç kanama geçirdim yaklaşık 2 lt kan kaybım oldu. Bu yüzden diyet yapamadım. İyi beslenmem gerektiAranıza katılmak isterim tekrar. Simdilik her gun gelir paylasım yaparım. Liste boşalıncada dahil olurum olmazmı :)
tatlım güzel bir paylaşım bi de bunu deneyelimŞunu da şuraya ilistireyim belki ihtiyacı olan alır
Çoğumuz sabahları bir kahve ya da yaz aylarındaysak soğuk bir içecek ile genelde soda ve soda benzeri meyve suları ile güne başlamayı alışkanlık haline getirmişizdir. Fakat size bu içtiğiniz içeceklerden çok daha faydalı bir içecek olan Haşlanmış limon ile güne başlamanızı öneriyoruz.
Haşlanmış limon aç karna içildiğinde soda ve kahve gibi midenize zarar vermez, aksine besleyici, bağırsaklardaki bakterileri yok edici, vücuda detox etkisi yapan ve gün içinde ihtiyacımız olan enerjiyi karşılayıcı etki yapacaktır.
Haşlanmış limon tarifi için gerekli malzemeler:
Haşlanmış limon vücudun yağ yakımını hızlandırır ve gün içinde fazla efor sarf etmediğiniz anlarda bile yağ yakımını devam ettirir. Vücudu temizleme etkisi ile zehirli toksinlerin atılmasını sağlar.
İhtiyacımız olan malzemeler ise;
Haşlanmış limon nasıl hazırlanır:
- 2-3 cm lik zencefil parçası
- 5 adet limon
- 4-5 diş sarımsak
- 2 litre su
Haşlanmış limon içeceği için ilk yapmanız gereken limonların kabuklarını soyun ve suyunu sıkın. Posasını ve kabuklarını atmayın daha sonra içine ekleyeceğiz. Ardından blendır ile sarımsakları, zencefili iyice parçalıyoruz. Limon suyunu, ve blendırdan geçirdiğimiz malzemeleri bir tencereye ekleyip iyice karıştırıyoruz.
Ayrı bir tencerede ise 2 litre suyumuzu, ilk başta arta kalan limon kabuklarını ve posasını ekleyip kaynatıyoruz. Su fokurdamaya başladığında üzerine blendır ve limon suyundan elde edilen karışımı ekliyoruz. Karıştırmaya devam ediyoruz. 5-10 dakika bu şekilde devam ettikten sonra kapağını kapatıp soğumaya bırakıyoruz. Tarifimiz hazır.
Haşlanmış limonu her sabah bir fincan içerek vücudunuzun safra kesesini uyarılmasını sağlarısınız. Bu da bütün gastrointestinal sistemin uyarılmasını sağlar. Limonda bulunan mineraller de midenizi rahatlatır, sindirim sistemini güçlendirir. Hızlı ve doğal olarak kilo vermenizi sağlar. Her gün bu içeceği hazırlayın ve hiçbir diyet yapmadan 20 kiloya kadar olan vücut fazlalığınızın gittiğini göreceksiniz.
Diğer Faydaları:
- Limonun antioksidan etkisi diğer pek çok hastalıkta olduğu gibi, iltihaplı ve ağrılı hastalıklar olan iltihaplı eklem ar yol açtığı rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılabilir.
- Kalp ve Damar Sağlığına çok faydalı
- Yaraların İyileşmesine katkı sağlar
- Cilde iyi gelir
- Sindirime yardımcıdır
- Kemik sağlığına faydalı.
- Saçlara sürülürse iyi gelir.
hadi bakalım umut paşanın gelişimi nasılmış ne dedi dr haftası ile uyumlu mu?Selam kızlar, doktordan döndüm. Çalışabilir raporumu da aldım :)
Her şey iyi şimdilik bi sıkıntı yok. Baş aşağı pozisyonu almış oğluşum, artık pek değişmez dedi doktor. 2 hafta sonra yeniden kontrol :)
Sagol canım insallah :)Yerine yerleşmiş paşa desene hadi hayırlısı ile doğsun...
Evet uyumluymus kaptanım, hatta birazcık önde cıktı kilosuna göre :) Hep önde gidiyordu zaten, erken gelmeye meraklı sanırım :)hadi bakalım umut paşanın gelişimi nasılmış ne dedi dr haftası ile uyumlu mu?
Ay kuzum haklısın bırakmıcam bir daha..Seni taşlamak lazım aslında
Ne çok kilo almışsın. Bak ne zorluklarla vermiştin o kiloları, neler çekmiştin; insanların o bakışlarını düşün, beğendiğin albisenin bedeninin olmamasını, tezgahtara bedenini söylerken hissettiklerini...
Biliyorum çok kötü bir dönem geçirdin ama hayatta herzaman istenmeyen şeyler oluyor. Bu beden senin ve onu günü birlik bişey gibi kullanmamalısın.
Düşünsene kilonu korusaydın şu an 74'den devam edecektin. Ve hedefine 2 aya ulaşacaktın.
Burada seni bir abla, bir arkadaş olarak gördüm. Lütfen bir daha bırakma, hep dikkat et. Çünkü sen bunu hakediyorsun. Hakkettiğin bedende olmalısın.
günaydın canımIyı geceler canım arkadaşımmm
sendemi bürütüsssss...
olun kızz ben herkese yeterim (arkadaşlarıma hep böyle dediğim için dalga geçiyo kız bunlar ben kimseyi geri çevirmedim ondan kıskanıyo bunlar)sagol canım: )
zaten bir ben bir de @moni kalmıştı senin ortin olmayan hadi bizde olalım bakalim
sagol :)
haftasonu diye canım. yoksa bu kadar spor bolluğu nerdeee2
cok geçmiş olsun.
iyi geceler herkese
sorma benide uykumdan ettilerGecmisi de yeni bitirebildim, ne konusmussunuz arkadaş :) hadi herkese iyi geceler
geç kaldın canım gömdü bu hainler beniCanım benim valla işlerle uğraştım eşimde yarın göreve gitcek hazırlık falan bu saat oldu
Kim naptı sana yarın sorarım hesabını artık:)
afiyet olsun canım güzel olmuş..Menü
Öğle lor salatası 3 ceviz 5 zeytin
Sabah yok uyuyodum:)
Ara 1 bardak kefil
Akşam Çupra ızgara salata 1 bardak şalgam 4 halka kalamar
Ara 1 bardak kahveli mistikli laktozsuz süt
Su 2.5
Spor 35 dk bisiklet
aaa bırahhhh yetişte görelimSen benle bile aynı kulvarda değilsin 2 haftaya sollarim ben seni
Ben de çok açım ya
Allah gözünü doyursun spor salonu işletecek sanki
Sonuncu belli
Geçmiş olsun canım
Ahdlaldnlald yarildim ya
Ooo.. Günaydın wendigo. hoşgeldin
wendy hoşgeldin cnm Nerelerdesin yediğin içtiğini senin olsun kaç kilo oldun onu yaz hele :)))))
ay gözünüz aydın Allah anneli babalı büyütsün anasına babasına vatana millete hayırlı evlat olsun bahtı güzel olsun inşallah canımselam kızlar akşam apar topar hastaneye gittik bebişimiz geldi sağ selamet
eve şimdi geldim anneciği gelince nöbeti devrettim
günaydın ortim naberGünaydın bayanlarr
Gecmis olsun canım..
Gözünüz aydın,hayırlı olsun
Günaydın hanımlar
sağol canım günaydınGunaydin kizlarr herkese hayirli sabahlar diliyorum
İşleriniz rast gitsin
günaydın canım sanada hoş geldinGunaydın arkadaslar. hamilelikten dolayı takımdan ayrılmıstım. sonrasında da agır bir ameliyat gecırdım. baya uzak kaldım. sımdı yeniden katılmak ıstıyorum. burdan devam edebılıyormuyum. yoksa yenidenmı baslamam lazım
kaslarda yorulup şişiyor canım ondandır..benimde aynı sorunum var
cuma 88,2
güncel 89,3
herkeste mi +1,1kg acaba
aşırı spor iyi gelmiyor bundan sonra yatıştayım
günaydın canımherkese günaydın kızlar
aferim ortime sabit gelmişsinCumartesi günü o kötü beslenmeden sonra ve dun gordugum +1,5'tan sonra bugün çok şükür sabitim.
Yani güncel 75.7
iyice sıkı tutup Cuma günü 73.9'u görmeliyim.
günaydım canım döndün mü eve..günaydın hanımlar :)
kolay gelsin misafirlerinle birlikte yeme sakın kendine sağlıklı şeyler yap..Bugün çoook ama çok işim var temizlik yapıcam akşama görüşürüz hatunlar herkese hayırlı günler :)
günaydın canım ..günaydın kızlar hafta sonu uğrayamadım hastalık nişan birsürü şey ile uğraştık kusura bakmayın internetim de yoktu evde yazamadım size. nasılsınız iyi haftalar dilerimm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?