kallistecim iki arkadaş çağırdım biri hıfyzs nickli biri biri de ferihan.. ikisi de daha önce hiç yarışmamış.. hafta içi gelirler sanırım.. bana cevap yazmışlar gelmeyi isterim diye.. nasıl katılacağım demişler.. anlattım gelirler yakında.. ikisi de çok aktifler diğer topikte de paylaşımları çok.. :kedi:
heheh ben geldim bile canımsengözlerimebaksanab hayırlı uğurlu olsunopuyorumnanaktan
günaydın canlarım, aklımdaki bir kaç konuyu yazmakistedim size ama başlamadan dedimki hepiniz kendinizi tanıttınız ben de tanıtayım.
39 yaşındayım 1 yılı aşkın süredir bu diyet işinin içinde çırpınıp duruyorum, önceleri düzenli kilo verirken bu yıl veremez oldum, bunun içinde en büyük sorunum sporu kesmiş olmamdı, yeniden adapte olup spora başlayabilmem zor oldu aylar geçtikten sonra ilk kez geçen hafta yapmaya başladım ve hemen etkisini gördüm inanın sporsuz diyet aylarca sürünseniz işe yaramıyor...umarım sizinle yaptığımız başlangıç hepimiz için iyi olur...evettt nerede kalmıştık, 39 yaşında 3 kız annesiyim, ayrıca 1 kediş 1 de köpüş annessiyimde diyebilirim...
şimdi geçelim konumuza... diyet;
yarışma kurallarını okuyanınız varmı bilmiyorum ama okusanız iyi olur..http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-yarismasi-nedir-karar-defteri-t154953/index.html
birde önemli olan bir konu daha var, silinen mesajlarımız, yarışma organizatörümüz sevgili püsküütümüz zamanının büyük bölümünü ayırarak burada mesaj temizliği yapıyor buna katkı sağlamak amacıyla yapacağınız bir yardım var.. buraya kadınlar kulübünden bir konu aktarırken lütfen kopyala yapıştır değilde link vererek işleminizi yapınız...
her cuma kilo bildirimimiz oluyor biliyorsunuzki, kilo bildirimlerinde lütfen geç kalmayalım öğlen saatlerinde bu işimz bitmiş olsun..mazeret bildirmeden kilo bildirimi yapmayan arkadaşlarımız 1. hafta uyarı alır 2. tekrarda ise yarışmadan diskalifiye olur...
kilo bildirimlerimiz her üyenin sorumluluk alması amacı ile yüzde hesabı yapılarak bildirilir.. yüzde hesabını bilmeyen olursa bir kaç hafta yardımcı olucam zaten merak etmeyin...
ilk haftanız deneme süresidir kurallar gereği... ama ilk günlerinizde mesajlarınız ve katılımınız ile aramızda olduğunuzu belli ederseniz önümüzdeki ilk cuma kilo bildirimine katılabilirsiniz... a.s.
canım hoşbuldum yazını görmeden biraz tanıttım ama burayada yazayım ben 28 yaşımdayım evliyim 1 kız çocuk annesiyim,boyum 1.67 bekarken 50lili kilolardaydım,doğum yapalı bir yıl oldu gebeliğim 64 kiloyla başladı toplam 29 serum yedim 20.haftada preeklampsiydi yatak istirahatiydi derken 88lere çıktım 3 haftadır diyet yapıyorum MAŞALLAHcanım hoşgeldin... hafta sonu olduğu için çok aktif olamıyoruz yarın sabahtan itibaren sık sık buralarda oluruz, yarın gerekenleri anlatırız sana sen biraz kendini tanıtırsan gelen olursa yazıp çıkar böylce kaynaşmış oluruz :)) hadi hayırlı olsun....opuyorumnanaktan
merhaba canim hosgeldin. hayirli olur insallah...canım ben cand-cady arkadaşımızın önerisi üzerine grubunuza katılmak istiyorum ,aslında ben kendi kendime bir yarış içindeyim ve çok kararlıyım ilk kez böyle bir gruba katılmak istiyorum,50li kilolardan 60'lara, doğumdu preeklampsiydi,yatak istirahatiydi derken 88leri gördüm 3haftadır diyetteyim çok şükür MAŞALLAH81 E İNEBİLDİM 60 KİLO HEDEFİM,ama hazirana kadar 68lere düşmek zorundayım,kısaca benide eklersen çok sevinirim,bide bu yarışma grubları hakkında hiç bir bilgim yok grup içindemi yarışılıyor yoksa diğer gruplarlamı anlatırsanız sevinirima.s.
merhaba canim hosgeldin. hayirli olur insallah...
iyide canim mayis ayina girdik hazirana 4 hafta kaldi nasil vereceksin okadar kiloyu?
o hedefledigin kilonun yarisina razi ol bence :)) bir ayda 13 kilo cok fazla ve imkansiz. yoksa bildigin bir diyet seklimi var ilacmi kullaniyorsun nedir söylede bizde birseylerin ucundan tutalim. usandik bu kilolardan :1no2:
canım hoşbuldum,ilaç kullanmıyorum hatta çok karşıyım bu piyasadaki ilaçlara haziranın 15ine kadar sürem var canım toplam 6 hafta yapıyor her hafta 3 kilo versem 18kilo yapıyor bana 13 kilo yetiyor İNŞALLAH Allah tan bir mani çıkmazsa yapacağıma inanıyorum ben en iyi ilacım inancımolumunekankayizsmileopuyorumnanaktan
masallah diyeyim bende güzelim ozaman..
insallah basarirsin. her hafta 3 kilo diyorsun 6 hafta 5 günde 5 kilo diyetimi yapacaksin devamli?
en iyi ilacim inancim diyorsunya? cok dogru diyorsun.. sakin bu inancini kaybetme kendine güven..zaten hersey kafada basliyor ve bitiyor.. insan inancla daglari devirir. haklisin canim . basarmani cani gönülden dilerim
canım benim sağol ne güzel yazmışsınopuyorumnanaktanseni motive edebildiysem ne mutlu çok sevindim...olumunekankayizsmilebencede devam et ben inşallah bugünden pateteslerimi haşlıyacağım...kaydirigubbakcemile5ay icimi actin hifzi cigim
aman hosgeldin aman ne güzel geldin..kaydirigubbakcemile5
banada bir sevk geldi valla..
gecen iki hafta bende yaptim o besgün bes kilo diyetini. simdi biraz ara vereyim diyordum. ama hic vermiyeyim en iyisi. sali günü basliyayim bende gecen haftaki gibi..
kallisim ne diyorsun bu ise yapalimmi?
ya hifzi senin agzindan bal damliyor valla sevindirik oldum..kaydirigubbakcemile2
hıfzısy canım sanada sabaha yazayım bir sürü şey yazmışsın :))
öpüp kaçtım herkesi...baş başşş...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?