Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kahvaltı
Yazmayacağım kızlar, çok cıss vardı.

Ara
1 kupa yeşil çay

Öğle
1 kupa ayranın içine 2 yk chia
2 yk sosisli menemen
2 hurma
1 avuç karışık kuruyemiş

Akşam
1,5 kepçe tavuk suyu çorba
5 yk tavuklu pilav
3 yk patlıcan ezmesi
1 yk humus

Ara
Filtre kahve

Su : 2,5 lt
Spor: 60 dk eliptik
 
Günaydın kızlar.

wendy cnm ne yaptin ses cikmamis merak ettim haberdar et bizi

Dün akşam gittim doktora aldılar kaptanım, dayanılacak gibi değildi ağrım artık, şimdi iyiyim raporluyum evdeyim :)

Artı kaçım Allah bilir, korkuyorum tartıya çıkmaya, hormon serum kanamalar şişlik kendimi 300 kilo hissediyorum.
 
günaydın canım
çok geçmiş olsun bitanem,rabbim sana sağlıklı sıhhatli bebişler nasip etsin
her şeyde bir hayır vardır çok üzme kendini olur mu
 
Canim gecmis olsun.. Bosver tartiyi sen iyi ol kilo gelir gecer..
 

Geçmiş olsun canım. Boşver kiloyu falan, sen iyi ol, gerisi nasıl olsa düzelir. ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…