Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Birde menü sıkıştırayım araya
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Dereotu maydanoz
2 dilim tbe
Yeşil çay

Ara 1 activa anansli

Öğlen
Tavuk sote
Yeşil salata 1yk arpa şehriye pilavı
Yoğurt

Ara
2 ince dilim ananas

Akşam
5yk kavrulmuş sebze 3yk yoğurt
Domates salatası
2 dilim tbe

3.8lt su
500ml ananas çayı
1 sade türk kahvesi

Spor olarak 15dk Zeynep le leslie jessica karışımı dans 2 saat uyku
 
Yenıler de dıyor manısa dayım ben
Tımarhanenın havasından bencee
Meşhurmuş biliyorum bizim Bakırköy gibi. Ama bize Erenköy yakın. Arada gidiyorum. Bir keresinde dr bana biraz burada dinlenmek istermisin diye sordu. Bende bahçe de dolaşmak yetti demiştim artık baktı benim aksiyeteyi bozan cok bir el atayım dedi zahaar
 
Menüyü yazdım. Çamaşırları astım. Uykuya kaldığım yerden devam etmeye çalışayım. Iyi geceler, tatlı rüyalar. Sabaha bol eksiler
 
Hayırdır nıye gıttın oraya
(Dekı delıyı gorunce ssopasını saklarmış da temkınlı olayım)
 
Hayırdır nıye gıttın oraya
(Dekı delıyı gorunce ssopasını saklarmış da temkınlı olayım)
Aksiyete bozukluğu türkçesi depresyonunun eşiğindeymişim ama çok hassasmışım. Birde benim düzeltebileceğim birşey değilmiş. Düşünce tarzımı değiştirmem gerekiyormuş falan filan antidantidepresanlar bende yan etki yapıyor kullanamıyorum. Semeye bağlayarak tedavi oluyorsun ilaçlı yada ilaçsız
 
Gunaydinlar
Umarim bol kg vermeli bir gun olur serveyim devreleri yakmis butun gece ayakta
Kizlar islem dun guzel gecti bugun taburcu edecekler insallah bizde evimize donecegiz

Gözünüz aydın canım Rabbim bir daha hastalıkla sınamasın ....Aminnnnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…