Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight · 1 Temmuz 2017

Günaydın kızlar elinize sağlık güzel kurallar alınmış
Akşam 1 e geliyordu yattığım sabah 7 de kalktım hertarafim ağrıyor ama kalkıp 8.30 a kadar sebzeleri çapa yapıp suladik şimdi acaip uyku bastırdı biraz uzanıp dinlenecegim

toplight · 1 Temmuz 2017

medusa38 tatlım daha bitmedi mı sınavların sayfayı okuduğunu görüyorum ama hiç yazıyorsun kaptan yardımcısı olarak biraz destek bekliyorum senden

lydznp · 1 Temmuz 2017

morordek .!.:
Günaydınlar

Çayda da var ya kafein ondan dedimdi ama nispeten az tabi, bence de bi sey olmaz. Bi çay keyfim var, onu da elimden almasınlar

Onu çocuğa mı iciriyorsun? Ben su an bi sey koymam çocuğun ağzına

Hadi ya neymiş o marka yaz kız bi sey olmaz :)

Onlar benim gibi hamilelikte homili gırtlak olmayanlardır canım cok pişmanım. Artık dikkat edeyim ben de, tatlıları kessem daha iyi olur heralde. Sabah tartıda gene artı gördüm

bebeğe içiriyorsun galiba. benim ihtiyacım olmadığı için çok şükür. bilemiyorum. Ama bazı şeyleri anne içiyor süt ile geçiyor. tabi bu çay seni uyutup bebeği etkilemezse o kötü işte . vazgeçtim sen böyle devam et.

servey içirsin

http://www.johnsonsbaby.com.tr/uyku-zamani
canım ürünler burada. alerjik içerik olabilir. kullanmadım bilemiyorum.

lydznp · 1 Temmuz 2017

nilsub .!.:
yok gelince su içip uzandım şimdi yapıcam kahvaltımı hazırladım çay demleniyo

anacığım sen sabah 6da kalkıp 10da mı kahvaltı yapıyorsun? kahvaltı uyandıktan 1 saat sonra yapılması gerekiyor. bu saat ara öğün saati

0zlem · 1 Temmuz 2017

nilsub .!.:
olmaz yeme itiraz ediyorum hakime hanım wendy çok severim kömbeyi okuyunca burnuma kokusu geldi hayır gardımı düşürüyo özlem kesin cezasını açım aççççç

Yedim bile.

nilsub .!.:
bu sabah içtim canım çörek otu yağını ama sirkeli su içmedim

Uzerinde acildiktan sonra 1 ay icinde tuketin yaziyor.Benimki 3 ay oldu..

wendy · 1 Temmuz 2017

nilsub .!.:
olmaz yeme itiraz ediyorum hakime hanım wendy çok severim kömbeyi okuyunca burnuma kokusu geldi hayır gardımı düşürüyo özlem kesin cezasını açım aççççç

Ya güzel şeyleri örnek alsana, milleti de yoldan çıkaracak.

nilsub .!.:
yürüdüm ki bu sabah hemde 1 lt suyumu bile içtim aç karnına

Bravo.

morordek .!.:
Günaydınlar

Çayda da var ya kafein ondan dedimdi ama nispeten az tabi, bence de bi sey olmaz. Bi çay keyfim var, onu da elimden almasınlar

Onu çocuğa mı iciriyorsun? Ben su an bi sey koymam çocuğun ağzına

Hadi ya neymiş o marka yaz kız bi sey olmaz :)

Onlar benim gibi hamilelikte homili gırtlak olmayanlardır canım cok pişmanım. Artık dikkat edeyim ben de, tatlıları kessem daha iyi olur heralde. Sabah tartıda gene artı gördüm

Yaa artı mı olsun gider kuzum dünkü eksinin rehavetindendir. Bebişte anason rezene çayımdan bende 2 çay kaşığı veriyodum o kadarından bişi olmaz heralde . Kalanı ben içiyorum sonra birlikte uyuyoduk :)

lydznp .!.:
yoğurt kürü akşam yapıldığında sabaha 400-600gr eksi gösteriyor. bu kalıçı bir kilo kaybı bu arada. onun için perşembe akşamı mutlaka yapılmalı. diğerini de p.tesi yapalım diyorum. h.sonu kaçamak vs. yok diye düşünürek diyorum bunu. ama yok ben hafta sonu sapıttım galiba deme cesareti olan varsa pazar akşamı yapsın

Pazar yapalım Pazartesi tartısına etki etsin o zaman, bi de perşembe yaparız.

morordek · 1 Temmuz 2017

lydznp .!.:
bebeğe içiriyorsun galiba. benim ihtiyacım olmadığı için çok şükür. bilemiyorum. Ama bazı şeyleri anne içiyor süt ile geçiyor. tabi bu çay seni uyutup bebeği etkilemezse o kötü işte . vazgeçtim sen böyle devam et. servey içirsin
http://www.johnsonsbaby.com.tr/uyku-zamani
canım ürünler burada. alerjik içerik olabilir. kullanmadım bilemiyorum.

Gece uyuyor çok şükür, uyumasaydı deneyebilirdim her seyi :) gündüzler sıkıntı bizde, daha doğrusu cok erken uyanıp gündüz pek uyumadığı için öğleden sonra pert oluyorum, aksam gelsin diye dört gözle bekliyorum :)

wendigo .!.:
Yaa artı mı olsun gider kuzum dünkü eksinin rehavetindendir. Bebişte anason rezene çayımdan bende 2 çay kaşığı veriyodum o kadarından bişi olmaz heralde . Kalanı ben içiyorum sonra birlikte uyuyoduk :)

Ya ben hiç stabil değilim bu ara, bi bakıyorum cok güzel eksilmiş, sonra bi çıkıyorum artı. Ödem falan mı oluyor bende de acaba

nilsub · 1 Temmuz 2017

lydznp .!.:
anacığım sen sabah 6da kalkıp 10da mı kahvaltı yapıyorsun? kahvaltı uyandıktan 1 saat sonra yapılması gerekiyor. bu saat ara öğün saati

yok canım bugun böyle oldu normalde yürüyüşten gelince hazırlayıp yapıyodum çok sıcak diye su içip geri yattım

0zlem .!.:
Yedim bile.

Uzerinde acildiktan sonra 1 ay icinde tuketin yaziyor.Benimki 3 ay oldu..

benim ki buzdolabında ben baktım üzerinde yazmıyo benimkinin 1 ayda tüketin falan diye

wendigo .!.:
Ya güzel şeyleri örnek alsana, milleti de yoldan çıkaracak.

Bravo.

Yaa artı mı olsun gider kuzum dünkü eksinin rehavetindendir. Bebişte anason rezene çayımdan bende 2 çay kaşığı veriyodum o kadarından bişi olmaz heralde . Kalanı ben içiyorum sonra birlikte uyuyoduk :)

Pazar yapalım Pazartesi tartısına etki etsin o zaman, bi de perşembe yaparız.

kömbe diyo yahhuu hatun şimdi ben mi suçlu oldum

nilsub · 1 Temmuz 2017

morordek .!.:
Gece uyuyor çok şükür, uyumasaydı deneyebilirdim her seyi :) gündüzler sıkıntı bizde, daha doğrusu cok erken uyanıp gündüz pek uyumadığı için öğleden sonra pert oluyorum, aksam gelsin diye dört gözle bekliyorum :)

Ya ben hiç stabil değilim bu ara, bi bakıyorum cok güzel eksilmiş, sonra bi çıkıyorum artı. Ödem falan mı oluyor bende de acaba

süttür süttt

sen paşayı emzirip öyle tartıl

servey · 1 Temmuz 2017

7 Temmuz Hedefleri;

servey 71,6 ----70,6

0zlem 73,2 ---- 72,5

lydznp 83,8 ----

fancynancy 75,9 ----

nilsub 77,6 ----

wendy 66,3 ---- 65,0

Cikilatacanavari 77,3 ----

morordek 69 ----

lydznp · 1 Temmuz 2017

kızlar az önce detoks sulara bakıyordum yağ yakıcı. Greyfurt güzel bir yağ yakıcı ama bu zamanda bulmak zor. Kışım greyfurtları alıp dilimleyip buzluğa atalım dilim dilim sularımızın içine atarız. harika olur. tabi ki biz kış gelmeden kilo vereceğiz ama sağlık için bu tavsiye

servey · 1 Temmuz 2017

Sabah tartıldım 72 cıktım
Kızlar 1 saat aralıksı uyumadım ınanın bana
Sabaha kadar dondıçy durdu cocuk
Dıs de cıkarıyor
Sabaha kadar emzırmek cıldırtıcı
UYKUSUZLUK benı mahvetti
Normalde 7 de dukkanı kapatmıştım kesın eksı cıkardım ama artı cıkıyorsam baska bısey var bellı

lydznp · 1 Temmuz 2017

servey .!.:
7 Temmuz Hedefleri;

servey 71,6 ----70,6

0zlem 73,2 ---- 72,5

lydznp 83,8 ----

fancynancy 75,9 ----

nilsub 77,6 ----

wendy 66,3 ---- 65,0

Cikilatacanavari 77,3 ----

morordek 69 ----

veyso sen kaptanın dün yazdığını okumadın galiba. herkes en az 500gr, servey 1,5kg vermek zorunda dedi. hedefleri ona göre seçelim

servey · 1 Temmuz 2017

Bu arada 65 e dusup uzun bır sure korumalıyım
Vucut ıstirarla en cok durdugu aralıga donmek ıstıyor once 65 e ıkna olmalı kı devamı gelsın

lydznp · 1 Temmuz 2017

servey .!.:
Sabah tartıldım 72 cıktım
Kızlar 1 saat aralıksı uyumadım ınanın bana
Sabaha kadar dondıçy durdu cocuk
Dıs de cıkarıyor
Sabaha kadar emzırmek cıldırtıcı
UYKUSUZLUK benı mahvetti
Normalde 7 de dukkanı kapatmıştım kesın eksı cıkardım ama artı cıkıyorsam baska bısey var bellı

senin bu bebişe bir çözüm bulmak lazım. sen ona cidden anason ver akşamları. Sana da yazık günah canım yaa...

servey · 1 Temmuz 2017

lydznp .!.:
veyso sen kaptanın dün yazdığını okumadın galiba. herkes en az 500gr, servey 1,5kg vermek zorunda dedi. hedefleri ona göre seçelim

Seker benım vucutta bır garıplık var cozemedıgım
Az önce de yazdım yaa
Anlayamıyorum
Okudum da aslında hedefı 69,9 koyacaktım kaptanın dedıgınden daha fazlasını ama tartı sabah 400 gr artı gosterdı

lydznp · 1 Temmuz 2017

lydznp .!.:
kızlar az önce detoks sulara bakıyordum yağ yakıcı. Greyfurt güzel bir yağ yakıcı ama bu zamanda bulmak zor. Kışım greyfurtları alıp dilimleyip buzluğa atalım dilim dilim sularımızın içine atarız. harika olur. tabi ki biz kış gelmeden kilo vereceğiz ama sağlık için bu tavsiye

greyfurt suyunu sıkıp buz kalıplarına da koyabiliriz. limon vs de güzel olur. gün içinde bu sıcak havalarda fresh fresh

servey · 1 Temmuz 2017

lydznp .!.:
senin bu bebişe bir çözüm bulmak lazım. sen ona cidden anason ver akşamları. Sana da yazık günah canım yaa...

Kuzucum anasondan tut rezeneye papatyaya hersey verdım
Cocuk derın uyumuyor
2 de uyanıktım zaten
Sabaha kadar onu kolladım
Manisa dun aksam 6 da 47 dereceydı dıyorum gerısını sız dusunun

lydznp · 1 Temmuz 2017

servey .!.:
Seker benım vucutta bır garıplık var cozemedıgım
Az önce de yazdım yaa
Anlayamıyorum
Okudum da aslında hedefı 69,9 koyacaktım kaptanın dedıgınden daha fazlasını ama tartı sabah 400 gr artı gosterdı

evet cnm yazdıktan sonra okuyunca. yine 1,5kg oluyor

servey · 1 Temmuz 2017

Sıvrıler yemıs her tarafını
Sıcaktan uyuyamıyor cocuk
Benım sorunum ıykusuzluktan bence
Yoksa kendıme soyle soz vermıstım su 1 ayda bıtırecegım su ısı dıye ama durum bu

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Güncel:67,3

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Güncel:67,3

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Güncel:67,3

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Güncel:67,3

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Güncel:67,3

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Güncel:67,3

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency