Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

agzim yara oldu ananas yemekten..:sinifsinif:
iki elma bir portakal bir ananas iki kivi yedim bugün.. sabah cok actim ama simdi sanki patliyacak gibiyim.
yarin süt yogurt peynir günü.. yuhhuuuuu naniknanik
 
iigeceler millet
bu gün eet günüm aksadı biraz sadece sabah yiyebildim ama abartmadım
bunada şükür
yarın meyve günüm karpuz erik elma armut derken gün biticek inş..
a e olun
 
selam kızlar umarım diyetler süper gidiyordur ben bu hafta 81.1le başladım maşallah 79.7oldum, sonunda 79larıda görmek varmış MAŞALLAH diyeyim tekrarda devamı gelsin darısı 60lar olsun, kilo bildirimimi şimdiden yapıyorum eklerseniz sevirim,bu arada başka diyet deniyeceğim bu hafta 5günde 5kilo diyetiyle az verdim sanırım vücudum alıştı(
 
hıfzıys banucan esmeralda neredesiniz sizler? hıfzıys yavrun nasıl oldu canım? esmeralda uğramayacak herhalde bi daha..
canım ben girdiğimde sizler olmuyorsunuz genelde akşam girebiliyorum yani bugünlerde öyle sonra düzelecek inşallah, kuzu uykusuz kaşınıyo,diş çıkarıyo ama hamd olsun daha iyiyiz maşlallah,teşekkürederizopuyorumnanaktanolumunekankayizsmilebenim diyet son hız devam ediyor pazar başlamıştım bugün bitirdim 3hafta 5 günde 5kilo diyeti yaptım bu hafta farklı bir diyet yapacağım bakalım neler olacak,aslında çokda hızlı vermeyi artık istemiyorum sağlıklı vereyimde yani hepberaberopuyorumnanaktana.s.


ben iş yerinde de yedim karpuz aklinialirimsmile

afiyet olsun canım,dışarıda çıkamadık karpuz çıkmış çok severimcokacimcoookkaydirigubbakcemile2opuyorumnanaktan
 

canım sen yazmışsın buraya da süpersin :lepi:

ben özelden hıfzıysdan kilo bildirmesini istedim kızı su çiçeği olmuştu ya belki unutur dedim söyliyim de girerse o arada bildirsin.. hıfzıysı kaybetmek istemedim çok tatlı bi kız :kedi: paylaşımı çok güzel ama bu aralar biraz sıkıntılı kızıyla..

hıfzıyscım inşallah kızın da rahatlar sen de rahatlarsın en yakın zamanda :Saruboceq: Şeniz

neyse o bana bildirdiği ile yetinmemiş buraya da yazmış ve hatta cuma sabahı da yazmış opuyorumnanaktan

canım sen süper bi takım arkadaşı olacaksın olumunekankayizsmile
 
süt yoğurt peynir günümü sıfır kaçamakla bitirdim.. bi dilim çavdar ekmeği kaçamak sayılmıyorsa tabi bilmiyorumkismile neyse tartıya yansımadı ama.. bence tartım bozuk benim artış yansıyor düşüş yansımıyor.. daha iyi bi marka alayım YENA nın dediği gibi belki daha az tartar beni kaydirigubbakcemile3

neyse bu gün regl günüm.. tartıda gördüğüm rakam 105,4 akannehir şişkinliğime vermek istiyorum.. bu hafta başladığım elma diyetinde hergün 1 kilo aldım.. benim diyetle 2 sini vermişim anladığım kadarıyla.. 1 i hatıra kaldı işte boshayallersmile .. neyse regl sonu ödemle birlikte atarım onu da.. pazar günü başlayacağım yine meyve-makarna(patates yerine gl si düşük diye denicez bir hafta)-sebze-et-yumurta sıralamasıyla..

midem bulanıyo kafamçokkarıştı tatlı sensorlerimi kapattım kaydirigubbakcemile3
 
pazartesiye kadar salatalık ve yoğurtla beslenicem.. salatalık ödem atıyormuş :ecrin_bebek:
 
günaydın canım takımım bugün kilo bildirimimi yapayım bu sabah itibariyle tam 100,5 im iki haftadır bu kiloda sabitlendim niye hala 100 ün altına inemiyorum bilmiyorum ama diyete devam vücut şuan direniyor olabilir ama en sonunda pes edecektir inşallah ayrıca bugün yoğurt günüm sabah bir kase naneli ve pul biberli yoğurdumu afiyetle yedim inşallah bir aksilik olmadan bugünüde tamamlarım canım hep tatlı şeyler çekiyor (
 
günaydinlarrrrrr.
kallisim hic giremedin bu hafta cok yogun herhalde isleriniz..
ben yarini bekliyorum tartilmak icin.. cok heyecanliyim..eyvahedigeldismile
 
bu hafta 81.1le başladım maşallah 79.7oldumkilo bildirimimi gününde yapmış oldum öpüldünüz kızlar:)))

geçen hafta kilom 82.8 şimdi 81.8 kolay gelsin herkese
bu hafta 81.1le başladım maşallah 79.7 YENİ ÜYE DİMİ.?
candy_candy 105,4
ferihann 100,5
günaydinlarrrrrr.
kallisim hic giremedin bu hafta cok yogun herhalde isleriniz..
ben yarini bekliyorum tartilmak icin.. cok heyecanliyim..eyvahedigeldismile
SENİ SABİT GEÇİÇEZ GALİBA ABLAM .??
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…