- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #251.841
Bak bunu bilmiyordum. Güneş gözlüğümüz var. Söyleyeyim babasına da alsın yanın. Sağol canım
Bak bunu bilmiyordum. Güneş gözlüğümüz var. Söyleyeyim babasına da alsın yanın. Sağol canım5 elmayı nasıl yedin kız cok gelmedi mi :) yanında baska bir sey yok da hep ayni şeyi yiyince bana böö geliyor da :)
Dogum gunu kutlu olsun paşanın.
Kaptanım senin yorgun olman cok normal, cok hızlı bi tempon var, iyi dayanıyorsun vallahi. Kolay gelsin işlerin
Canım menünü yaz ki gerekirse seni topa tutalım ve düzelt :) o yüzden var bu diyet grupları :)
Canım benim de retina kontrollerimde aynı işlemi yapıyorlar, goz bebeğini büyütüp gözüme de mercegi dayayip retinama bakıyorlar, Zeynep'in de öyledir sanırım. O cok rahatsız edici bir sey ya, ağrısı acısı olmuyor ama gözünde koca şeyle cok rahatsız olunuyor, ben bile bu yaşımda zor dayanıyorum, yazık yavrum napsingoz bebegi büyüyünce gorme bulaniklasiyor ve ışığa hassasiyet cok artiyor. Bence bi güneş gözlüğü falan takabilirsin prensese, ben oyle yapiyordum ya da kışın hava kararmaya yakın gidiyordum kontrole. Insallah sorunsuz gecer muayenesi kuzunun
Günaydın herkese. Ben bu sabah aç karnına tartıldım ve 66,6 geldimBende genelde şöyle oluyor gaza gelip başlıyorum 64 olunca kendimi çok zayıf hissediyorum ve bırakıp yine 70 e doğru gidiyorum. Bu sefer olmaz inşallah
burada bir sağanak oldu ki sorma. Sel aldı her yeri. 5dk yürüme yolum vardı şantiyeye yürüyemem diye korunaklı bir otobüs durağında inip taksiye bindim. Buna rağmen sırılsıklam oldum. Şemsiye falan hiç işe yaramıyor. Neyse ki biraz durulducanım kilolarımız yakın ondan takip ediyorum seni, genelde protein ağırlıklı besleniyodun bugün kh ağırlıklı olmuş sanki? gerçi doğu dürüstte bişi yememişsin o da ayrı. akşama et/tavuk/balık bişi ekle sen. bende senin izinden gideyim
ay yolla canım nasıl makbule geçer..
Allah yardımcınız olsun, bende nefret ediyodum o işten, minik kuzum naapsın
ben 10 da yerim, hatta sadece dönüşümlü tatlı elma/ekşi elmayla yaşarım
Sen sakinliğine gelmişsin kaptanım 10dk daka önce gelsen uçak inmez geri giderdi kesin. Bu ne böyle hava ben oynamıyorum diyeOrdegim sağol tatlım ama kendimi çok yorgun hissediyorum
Yay istanbullu kızlar hava ne böyle yaa kış gelmiş sanki kapalı yağışlı bir hava var
hımm tam oldu bu avatar
Yaa zaten pilot turbilans anonsu yaptı defalarca ama bisey olmadı tam taksi ile gözetleyen geldik yagistan taksiden hastaneye zor gectikSen sakinliğine gelmişsin kaptanım 10dk daka önce gelsen uçak inmez geri giderdi kesin. Bu ne böyle hava ben oynamıyorum diye
Sağ salim gelmişsiniz. İnşALLAH sağ salimde dönersiniz kaptanım.Yaa zaten pilot turbilans anonsu yaptı defalarca ama bisey olmadı tam taksi ile gözetleyen geldik yagistan taksiden hastaneye zor gectik
akşam 5 elma mı çok değil mi suyu yazmamışsınBugunku menum:
Sabah: 2 yumurta
Öğlen: Sandviç ekmek
Akşam: 5 elma
Spor: 40 dk yurüyüş
Herkese iyi geceler :)))
rabbim kolaylık versin kaptanımGunaydinlar
Gene ben yollarda havaalanına gidiyorum bir aksilik olmazsa akşama döneceğim kızlar çok yoruldum yaa bunu sizden başka anlatabilecegim kimse yok hiç birşey yapmadan günlerce uyumak istiyorum dün akşam 9 da ev supuruyordum sabahleyin de küçüğün ateşi 39 derece idi inşallah bugün fazla sorun çıkarmaz anneme bir de doğum günü kuzunun sabah 4 te anne gitme diye ağlıyor annecim akşama evdeyim dedim bu arada cuma gün itibarı ile tartılip tekrar listeye gireceğim bakalım kaç kg olmuşuz bayrama hedefim 67 olmak listeyi bulamadığım için ekleyemedimmoni tatlım sen ekleyebilirmisin
sağol ortimÇok güzel menün
ama zaten geçen senki konu bu çatlak dolu burası der gülerdikAynen kız diyorum ya toplamışlar bizi resmen. Sen normal değilsin 5. Takıma git..
akşam 5 elma mı çok değil mi suyu yazmamışsın
rabbim kolaylık versin kaptanım
sağol ortim
ama zaten geçen senki konu bu çatlak dolu burası der gülerdikbtlbetul gelene buda bizden derdi
günaydınnnGünaydınlar
niye anlayalımBen 6 da ayaklaniyorum kaptanım. 6 30da evden çıkmam lazım ama eşim sağolsun hep geç bırakıyor beniminibüse kadar araba ile bırakıyor yanlış anlasilmasin
ben sabah kalktım 2taze kayısı yedim su içtim çıktım 1 saat yürüdüm geldim hava yağmurlu geri yattım şimdi kalktım kahvaltı hazırlıyorum
düzenli beslenmeye geçip menü yazmaya başla ama bugunGün içinde o kadar düzensiz ve kötü besleniyorum ki. Menüm şu diye anlatacak kadar bişey yok
güzel menü olmuşHerkese mutlu sabahlar olsun. Günaydınlar
Menüm gelsin.
Sabah 6.30
500ml su
1 haşlanmış yumurt
Kahvaltı 8.30
1 haşlanmış yumurta
10tn zeytin
2 dlm tbe
Ara beyaz cay
Öğlen
1 kepçe cacık
Ton balıklı salata
Ara sade türk kahvesi
Ara sade activa yoğurt
Akşam 20.00
2 kepçe mercimek çorbası
4-5yk taze fasulye
Ara 1 küçük armut
Saat 10 da Zeynep'in uyku krizi ile yattım ama spor için kalkamadım
ben diyet boyunca kaşlarım çatık oluyo sonrada kırışıklarım artıyoSizin de böyle diyete başlıyorum deyince üstünüze bir kasvet bir keder çöküyor mu :)
ay bu gece yorganlarla yattık buz gibi burasıBurası şimdiden yanıyor
gemiş olsun ortimGoz bebeğini buyuten bir damla damlatiyorlar. Goz bebekleri acilincada görme azalıyor. Bu bir travma yapıyor haliyle.birde ölçüm yaparken ayrı bir travma. Ilk ilaçlı muayenede 6numara çıktı. 6ayda bir yapılacak bu 2. Muayene. Ölçüm cihazına bakmadığı için gözünü kapatmamasi için bir kanca takip kafayı zorla cihazda tutup ölçüm alıyorlar.tabi kol ve bacakları ben tutuyorum mecburen tepiniyor cunku. 6 ay önce birden kaydı gözü. Numaranın büyük olması da bu yüzdenmiş. Şimdi farklı bir tedavi yada ameliyet bakacaklar işte bugün ne diyecekler
kendini nasıl avutuyo bakYooo... Biz diyet yapmıyoruz. Sağlıklı besleniyoruz sağlıksız beslenenlerin de kulağını çekiyoruz. Onun için eğlenceli ve güzel bir süreç bana göre.
günaydınGünaydın kızlarrrr.....
günaydınBu arada herkeslere günaydın :)
geldim canım geldim... ne oldu enerji mi yüklemen lazım :))
kız vasfiye korkutma insanları :))
aferin kızzzGünaydın beybiler,
dün yine uslu durdum
menüm :
sabah
2 hş yumurta
1 kırmızı biber
ara 2 erik
öğlen
kavurmalı 1 yumurta
ara
2 kayısı
1 minik elma
akşam
1 parça ızgara
1 tabak salata
ara 1 minik elma
spor
jillian level 1
20 dk yürüyüş
günaydın
günaydın
aferin kızzz
bendeşahsen yıllardır diyetteyim sözde o yüzden bünyem alışık.... hatta bir hafta eksideyken sonraki hafta artıda olunca bile üzülmüyorum artık öyle bi gamsız oldum :))
ölmüşüm gibi konuşma yeaa :)))
merhaba canım
kızlar bu sabah tartıldımsağol beybisi yaptıklarım yapacaklarımın teminatıdır :))) ooffff ne zaman zayıflıcam beeeen yaaa
kızlar bu sabah tartıldımtahminleri alayım kaç çıkmıştır
Amin cnm insSağ salim gelmişsiniz. İnşALLAH sağ salimde dönersiniz kaptanım.
Saol tatlimakşam 5 elma mı çok değil mi suyu yazmamışsın
rabbim kolaylık versin kaptanım
sağol ortim
ama zaten geçen senki konu bu çatlak dolu burası der gülerdikbtlbetul gelene buda bizden derdi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?