bizdede dere var olarmıBizde de var havuz ama yüzdürtmüyor bu veletler benikapalı yok, artık seneye yüzerim o da belki....
Monican da bir de yanılmıyorsam Özlemde de vardı havuz.
Canım pazartesı cuma kılo bıldırıyoruz. Pazartesı takım ıcı h.sonu kacamaklarını abartmayalım dıye.Ben ölçü vercegimizi bilmiyordum iyi oldu ögrendim
Eksiğim varsa söyler misiniz yapmam gerekenleri,
Günluk menuleri,sporlarimi belirticem
Ayrıca cuma kilo ve pazartesi ölçüleri belirtiyoruz.Bide ilk sayfa kurallarında günlük 5 mesaj yaziyordu. Bunun haricinde yapmam gerekenler var mı
Aa tamam cok tesekkürlerCanım pazartesı cuma kılo bıldırıyoruz. Pazartesı takım ıcı h.sonu kacamaklarını abartmayalım dıye.
Ölcü işini de ben her ayın1 ınde alıyodum.. ama bı suredır yoktum saglık sorunlarından dolayı. bu aykını boyle alayım dedım
Gecmis olsun sekerim..Mideyi cozurdatmışım özlemcim
Yanılmıyorsun.Bizde de var havuz ama yüzdürtmüyor bu veletler beni
Monican da bir de yanılmıyorsam Özlemde de vardı havuz.
Ben ölçü vercegimizi bilmiyordum iyi oldu ögrendim
Eksiğim varsa söyler misiniz yapmam gerekenleri,
Günluk menuleri,sporlarimi belirticem
Ayrıca cuma kilo ve pazartesi ölçüleri belirtiyoruz.Bide ilk sayfa kurallarında günlük 5 mesaj yaziyordu. Bunun haricinde yapmam gerekenler var mı
Tamamdir
Kendi programını bitirince mi bana katilacaksin şimdi yürüyüş parkuru da 10 tur attım kakaolu sütümü icecemGecmis olsun sekerim..
Gecen hafta olcmustum ben sana ilk verdigim olculerle ayniydi!! Sabah tekrar olcerim.
Yanılmıyorsun.
Ama al cocuklari gir onlarda oyalanir azcık.
Tamamdir
Bu arada ben kendimide tanıtmadim adım zehra 22 yaşındayım üniversite ögrencisiyim daha :))
Iyi aksamlar iyi geceler günaydın iyi ogleden sonraları
Kafayı yemeye ramak kalan ordekten selamlar
Ben yatar. Sabah ola hayrola
Iyi aksamlar iyi geceler günaydın iyi ogleden sonraları
Kafayı yemeye ramak kalan ordekten selamlar
Ben yatar. Sabah ola hayrola
Neler etmedi ki :))
Afiyet olsun Diyet konusunda eslik ederim canim. Okullar kapaninca eskisi kadar yuruyemez oldum.Eliptik aldim bende onunla o programi uyguyorum.
Yarın benı etıketleyerek yazarsan not alıcam ben onları canım. bılgısayarım yenı gectı elıme oncekılerı not almadım.. bundan sonra sadece her ayın 1inde alıcam beden ölçülerini
saat 5 te tabi sonra pişman oldum kapattım dükkanı akşam yemeği yemedim 2 kupa yeşil çay 2 kupa papatya çayı içtim
Bugün hazırdı ama yarın kendim yaparım ben ailemin yanındayım çocuklara onlar bakınca yürüyorum sabah 7 de gidecem
O daha güzel kızzzz, bizimkiler al 3 kere girdiler mikrop aldılar. Deremiz var da mı girmiyozbizdede dere var olarmı
aahhh ahhh ben küçükken düzceye giderdik, akrabalarımız var orada, Melen deresine girerdik ama nasıl güzeldi anlatamam. Öyle temiz öyle pırıl pırıl. Oranında içine etmişler ya 
