- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #257.841
Aleyküm selâm Banu:)Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
ve tabiki kaçamaksız bir haftasonu diliyorum
Tam şekersiz kahvemi yapayım da kızlarada bakayım derken bir baktım kahvem bitmişneyse sıcak suyumu kaptım geldik
Bu arada dünki diyetisyen kontrolümüz yine güzel geçti95.6 yı gördüm Bakalım bayram sonrası kontrolümde ne göreceğim 1 kg kilodan 900 grda yağdan gitmiş yine Rabbime şükürler olsun ki 8li rakamlara az kaldı
Aslında cogu zaman irademi koruyabilyordum ve yememem gereken seyleri yemiyordum. Yada arada bir abartmadan yiyordum canim. Ama bu ara biseyler oldu gecis donemindeyim sanırım. Canim istemesede ac olmasamda yemek istiyorum.Normalde esim evdeyken sabah erkenden acik havada yuruyusumu yapan isteyse yine erkenden ama evde sporumu yapar sabahtan aradan cıkartirdim.Yine vaktim olursa aksam yapardim.şu 2-3 haftadir kalkamiyorum gozlerimi zor aciyorum.Gitmemek çözüm değil ki, diyet yaparken gitmedin ve kilo verdin sonra gidip kilo alacaksın :) üstüne gide gide çözeceksin. Gideceksin ölçülü yemeyi öğrenip ve sonunda başarıp geleceksin.. ideal kilona gelince zaten herşey kolay olacak çünkü kaçırsan bile spor ile destekleyeceksin. Şimdilik biraz daha dikkat etmen gerekiyor sadece :)
Donelim canim bu son olsun bitirelim bu isi.Bayram haftası birleşir diye düşünüyorum veeee... 2 haftamız var ortim. Yalnız 3 orti 3de yarışmada yancı. Dönelim artık
insallah canim biran once seni yakalamam lazım beni solladınızOrticim bayramdan sonra fena asılalım bari.
Benimki sadece bir tahmin ama belki uzun zaman spor ve dikkat edip 1 cm bile incelmediğini gördün. Bu da bir yerde o sağlam iradeni kırdı spor da diyet de kaçtı. Ama şu an herşeye tekrar başlıyorsun. Belki bu kaçamak sana uzun vadede faydalı bile olacaktır. Haydi yeni hedeflere spor ve diyet ile :) bayramı güzel geçirirsek hepimize moral motivasyon olacaktır diye düşünüyorumGünaydın kızlar..
Aslında cogu zaman irademi koruyabilyordum ve yememem gereken seyleri yemiyordum. Yada arada bir abartmadan yiyordum canim. Ama bu ara biseyler oldu gecis donemindeyim sanırım. Canim istemesede ac olmasamda yemek istiyorum.Normalde esim evdeyken sabah erkenden acik havada yuruyusumu yapan isteyse yine erkenden ama evde sporumu yapar sabahtan aradan cıkartirdim.Yine vaktim olursa aksam yapardim.şu 2-3 haftadir kalkamiyorum gozlerimi zor aciyorum.
Ama yeter aksama kuzenimin dugunu var simdi elbise denedim elimde olan sadece koca bir gobek. Bendede gobekte birikiyor hersey. Butun aksam gobegimi iceri cekip cekip durcam baska sansim yok korsede sevmiyorum. Bugun sadece sıvı icecegim yarında sporumla ve guzel beslenmemle tekrar aranizdayim kızlar.
.
Canım buralardayim. Yazmaya fırsatım çok olmuyor.arada okuyorum o kadar.kışlıklarla da meşgulüm.Zayiflamadan gitmeye niyetim yok
banusum az kaldi 8 li rakamlara da o gunlerde gelecekSelamın aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
ve tabiki kaçamaksız bir haftasonu diliyorum
Tam şekersiz kahvemi yapayım da kızlarada bakayım derken bir baktım kahvem bitmişneyse sıcak suyumu kaptım geldik
Bu arada dünki diyetisyen kontrolümüz yine güzel geçti95.6 yı gördüm Bakalım bayram sonrası kontrolümde ne göreceğim 1 kg kilodan 900 grda yağdan gitmiş yine Rabbime şükürler olsun ki 8li rakamlara az kaldı
Ben çarşamba yola çıkıyorum kaptanım oylama olursa çarşamba sabahı bildirim yaparım. Perşembe sabahı da tartı farkını anlamaya çalışacağım ama 3-3,5 saat uçak yolculuğu yapıp ertesi gün hiç ödemim olmayacak mı? Hiç inanasım gelmedi :) istanbula iner inmez damacana ile su içeyim de bari, kuzenim de ödem atıcı çay yapacak gece de ona devam ederim. Böylece ödemle mücadele gecemden sonra kalanlar kilomdur der kabul ederim :)Sevgili takim arkadaslarim
Paylasima oylama baslattim bayram haftasi bildirim olmasin diye ama sonuc belli degil 5 evet 3 hayir oyu var o yuzden eger bayramda bildirim yapilaxak olursa bayramin 1.gunu zor olur sonuc listrsi hazirlamak bayram telasi ile sizlerden persembe gun bildirim yapmanizi isteyecegim listemiz persembe gun hazir olsun cuma sabah ekleriz listemizidennisgo canim sen yola cikmadan tartilip kilonu yazarsan tatlim iyi olur
Canim sen carsamba sabahi yap bildirimi illa odem olacaktir kg durumuna bakarsin olmadi donene kadar bildirim yapmadi yazariz 2 hafta yurtdisindan tartini da getirecek halin yok yaaBen çarşamba yola çıkıyorum kaptanım oylama olursa çarşamba sabahı bildirim yaparım. Perşembe sabahı da tartı farkını anlamaya çalışacağım ama 3-3,5 saat uçak yolculuğu yapıp ertesi gün hiç ödemim olmayacak mı? Hiç inanasım gelmedi :) istanbula iner inmez damacana ile su içeyim de bari, kuzenim de ödem atıcı çay yapacak gece de ona devam ederim. Böylece ödemle mücadele gecemden sonra kalanlar kilomdur der kabul ederim :)
Bu hafta yoğurt zerdeçal çörek otu haftası sanırım sevgiliEki Görüntüle 2037990 Bu haftaki listem
Kaptanım bu yarışmayı çok ciddiye alıyorum, gerçekten saygıyı hak eden çok emek verilmiş bir sistem. Ama 3300 km yola tartı ile beni hiç bir kuvvet götüremez. Aslında genel olarak tartı ile gitmek de anlamsız sanki. Benim bildiğim digital tartılarda konuldukları zemine göre bile farklar oluyor. Bu nedenle zemini götüremedikten sonra tartı tek başına çözüm değil bence . Zemini de uçağa almıyorlar :))Canim sen carsamba sabahi yap bildirimi illa odem olacaktir kg durumuna bakarsin olmadi donene kadar bildirim yapmadi yazariz 2 hafta yurtdisindan tartini da getirecek halin yok yaavalizinde yer olursa baska seyler getirirsin
Evet denizcim 85 leri kırmak için böyle bir liste verdiBu hafta yoğurt zerdeçal çörek otu haftası sanırım sevgilimoni
Ben de diyetisyene gitmeyi iple çekiyorum. Son tartısından itibaren 10 kilo verdim ama detaylı vücut analizini merak ediyorum. Karnemi asıl orada göreceğim sanırım :) bir de 6 lı rakamlara ait listemi güncellemek gerekir benimki 7 leri çıkarır ama ömrü bitmek üzere ve ben bundan sonra zorlamak istemiyorum.bu görüşme ilaç gibi gelecek :)
Ne demek zemini almıyorlarKaptanım bu yarışmayı çok ciddiye alıyorum, gerçekten saygıyı hak eden çok emek verilmiş bir sistem. Ama 3300 km yola tartı ile beni hiç bir kuvvet götüremez. Aslında genel olarak tartı ile gitmek de anlamsız sanki. Benim bildiğim digital tartılarda konuldukları zemine göre bile farklar oluyor. Bu nedenle zemini götüremedikten sonra tartı tek başına çözüm değil bence . Zemini de uçağa almıyorlar :))
Poncik kaptanın poncik takımıGunaydin ponciklerim ayy cok sevdim bu pocik lafini
O zemin buraya gelecekNe demek zemini almıyorlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?