13 temmuzda 78,8 ile başlamışım. Benim hedef 59 sanıyordum meğer 58 demimişim :))
Harikasın canım. Aslında senin durumun çok güzel bir örnek. Veremediğimiz zamanlardan en azından almasak ileride tekrar vermeye başladığımızda bizim için çok iyi olur. Ama diyelim ki aldık koruyamadık ; yeni kiloları henüz yerleşmeden hızlı bir şekilde vermek gerekir. Sen şu an tam bunu yapıyorsun. Kopup tekrar motive olmak da ayrıca bir başarı tebriklerDeniz benim gibi 1 ileri 2 geri giden arkadaslarimiza ve bana ornek olsun.
Bende 9 Ocak'ta 79.4 ile buraya geldim.Cok zor bir sekilde 73.4'e indim ama hepsini geri aldım. Cok buyuk hata oldu o donem ne olacagini bile bile yaptim ne yaptiysam!! Suan belki geri aldiklarim olmasaydi bende 70"in altina inmistim.
Neyseki bu gun guzel bir sonuc gordum tartida.Tekrar 73'u gormeme az kaldi. Arkandan geliyorum canim..
Fırsatın varsa dinlen canım.dinlenmek iyi gelecektir..yarın zaten koşturmaca olur tekrarGünaydın kızlar iki gündür çok yorgunum. Hiç birşey yapasım yok.
Hic uzulme derim 74 den 63 e dusup 2 yilda 96 ya ciktim ee tabi benim ki yemekten degil hastaliktandi ama insani kahrediyor iste 6 li kilolalara senide bekleriz az kalmisDeniz benim gibi 1 ileri 2 geri giden arkadaslarimiza ve bana ornek olsun.
Bende 9 Ocak'ta 79.4 ile buraya geldim.Cok zor bir sekilde 73.4'e indim ama hepsini geri aldım. Cok buyuk hata oldu o donem ne olacagini bile bile yaptim ne yaptiysam!! Suan belki geri aldiklarim olmasaydi bende 70"in altina inmistim.
Neyseki bu gun guzel bir sonuc gordum tartida.Tekrar 73'u gormeme az kaldi. Arkandan geliyorum canim..
Herşeyin başı sağlık. Diğer herşey bir şekilde hallediliyor..Hic uzulme derim 74 den 63 e dusup 2 yilda 96 ya ciktim ee tabi benim ki yemekten degil hastaliktandi ama insani kahrediyor iste 6 li kilolalara senide bekleriz az kalmis
Şimdiden afiyet olsun canım
Kavuştuk canım keyfimiz yerinde. Beğendi tabii zaten dün akşamki kaçamağı da o yüzden yaptım :)) bugün Leslie yapıyoruz "sen diyeti bozdun ki spor boşuna" diyor :)))
Merhabalar kızlar.
Geri dönüş yaptım.
Henüz geçmişe bakamadım ama umarım herkesin keyfi yerindedir.
Gezimiz boyunca diyet yapmadım. Zaten biraz da lezzet gezisi oldu diyebiliriz ama çok çok fazla yürüdük.
Bu süreçte hiç de tartılmadım.
Eve bugün geldik ve tartıldım.
80,4 çıktım.
Yolda ödem falan olmuşmudur bilmiyorum ama hızlı bir şekilde devam.
Hoşgeldin hedefcim, tam gaz devam o zaman :) geçmişe bakmaya kalkma zaten :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?