Sen de kilo almadan geldin ya ben çok sevindim. (O artı rakam bence ödem ) Çünkü hepimiz birbirimizin emeğini,çabasını görüyoruz kendimiz veriyormuş gibi seviniyoruz :))Kız sanki ben kilo vermişim gibi sevindim.Aramızda bir sey kalmamış. Benim boyun da 1.62
Hepimiz resmen kader arkadaşı olduk :) sen de metabolizma hızlandırıcıya başladın ya ben de 3 gün sonraki sonucu seninle birlikte iple çekiyorum :) birimiz iyi bir sonuç alınca hep beraber mutlu olmak takım olmak demek ve biz çok iyi yapıyoruz :)))
Ben hep erkenciyim. 6da kalkıyorumBUGÜN SENDEN ERKEN KALKMIŞIM AYŞECİM
Sen yarın yine eksi ile gelirsin canım. Çünkü aldığın 2,5kg yerleşmedi çabuk gider:)selam şekerler
bayram bana +2,5 kilo olarak geri döndüyalova daydık bayramda, sağolsun elticiklerim bana çok iyi baktı dönerken de tatlıları incirleri paket paket yanımıza verdiler şu an dolap onlarla dolu yarın sibele hesap günüm olmasa hiç affetmicem de sibelcim beni az oysun diye 3 gündür çok dikkat ediyorum bakalım yarın kaç çıkıcam
Sağol canım daha iyi gibi. kalçamda bir ağrı dün sabah başladı adım atarken ağrıyordu. Bugün yok çok şükür. Sağ kolum kalmıyor ağrıdan. onun yeri iyi anlaşılan hiç gitmiyor uzun zamandır orada duruyor. Anlamadım ama nazara geldim sanıyorum. Ev taşı yerleş bayram telaşı işler pıt pıt halloldu ve eşim dahil kimse yardım etmedi. Bu arada birde misafir ağırladım evde. Baktılar iyi yerleşmişsin vs falan dediler ben iptal. Birde eşimin bir arkadaşı var kem göz o da olabilir. onda çekememezlikte var. Kesin o nazar etmiştir.Canım o saatte en iyisi yatıp uyumakmış bence umarım uyumuşsundur. Ağrıların ne durumda bugün daha iyi misin ?
Günaydın kaptanım ve takım arkadaşlarım. Yarın tartı günü olsa bile her gün tartılmaktan kendimi alamıyorum. Sabah tartıldım 69 olmuşum. Hoşgeldin 6 lar diyorum neşe ile.. evde dolaşırken havamı görseniz 55 oldum sanırsınız :)) Bir gömleğim var, dar oluyordu geldiğimde.dönerken onu giymeyi hedefliyorum :) hep böyle minik hedeflerim oldu biliyorsunuz. O kota gir, bu rakamı gör,bu ufaklar birleşiyor büyük bir sonuca dönüşüyor.
harıkasın bitanemGünaydın kaptanım ve takım arkadaşlarım. Yarın tartı günü olsa bile her gün tartılmaktan kendimi alamıyorum. Sabah tartıldım 69 olmuşum. Hoşgeldin 6 lar diyorum neşe ile.. evde dolaşırken havamı görseniz 55 oldum sanırsınız :)) Bir gömleğim var, dar oluyordu geldiğimde.dönerken onu giymeyi hedefliyorum :) hep böyle minik hedeflerim oldu biliyorsunuz. O kota gir, bu rakamı gör,bu ufaklar birleşiyor büyük bir sonuca dönüşüyor.
hoşbuldum canımcımSen kullaniyormusun c.otu yagi? Benim sisenin uzerinde acildiktan sonra 1 ay icinde tuketin yaziyor. Benim 4-5 ayi gecmistir ama tadina baktim ayni..
---
Bu arada hosgeldin canimm yoklugun hissediliyor. 2,5 kiloyuda yok edersin sen hemen.
aynen canım ya kaçamakları geçtim , su içemiyorum başka yerde olunca ara öğün desen hiç yapamadımMoni cim şehir dışına gitmek de ciddi düzen bozucu bir şey. Ama dengelemeyi öğrenmek bizim gibi yemeyi aşkla birleştiren insanlar için çok önemli ve sen de bunu yapıyorsun. Henüz yerleşmediği için de 3 gün dikkat ederek bile o kilolar gidebilir ve hiç oyulmadan da gelebilirsin :) Ben de kavuştum diyetisyenime. Güvenilir bir uzman işimizi gerçekten çok kolaylaştırıyor. Nerdeyse bir haftadır kilo vermiyorum dedim çok uzun zamandır listen aynı bu hafta verirsin dedi ve dediği de oldu :)
Sen de kilo almadan geldin ya ben çok sevindim. (O artı rakam bence ödem ) Çünkü hepimiz birbirimizin emeğini,çabasını görüyoruz kendimiz veriyormuş gibi seviniyoruz :))
6 lar güzel ama en güzeli 5 ler :) sen git ben arkandan geliyorum orada buluşuruz :)))
Başardığın şeylere bakınca ben de sana hayran kalıyorum canım benim. Kendini çok yorduğuna da eminim. Artık dinlenip kendini toparlama vakti bence. Çünkü herşeyin başı sağlık ve böyle şikayetler varken spor yapmak da doğru değil bence bir süre güzelce dinlenmelisinSağol canım daha iyi gibi. kalçamda bir ağrı dün sabah başladı adım atarken ağrıyordu. Bugün yok çok şükür. Sağ kolum kalmıyor ağrıdan. onun yeri iyi anlaşılan hiç gitmiyor uzun zamandır orada duruyor. Anlamadım ama nazara geldim sanıyorum. Ev taşı yerleş bayram telaşı işler pıt pıt halloldu ve eşim dahil kimse yardım etmedi. Bu arada birde misafir ağırladım evde. Baktılar iyi yerleşmişsin vs falan dediler ben iptal. Birde eşimin bir arkadaşı var kem göz o da olabilir. onda çekememezlikte var. Kesin o nazar etmiştir.
geçmiş olsun ayşecim ah o kem gözler yokmuSağol canım daha iyi gibi. kalçamda bir ağrı dün sabah başladı adım atarken ağrıyordu. Bugün yok çok şükür. Sağ kolum kalmıyor ağrıdan. onun yeri iyi anlaşılan hiç gitmiyor uzun zamandır orada duruyor. Anlamadım ama nazara geldim sanıyorum. Ev taşı yerleş bayram telaşı işler pıt pıt halloldu ve eşim dahil kimse yardım etmedi. Bu arada birde misafir ağırladım evde. Baktılar iyi yerleşmişsin vs falan dediler ben iptal. Birde eşimin bir arkadaşı var kem göz o da olabilir. onda çekememezlikte var. Kesin o nazar etmiştir.
Benim diyetisyen uzaktan diyetlerde vücut analizi yapılırsa liste yazarım ama vücut analizi yoksa ezbere yazmak istemiyorum diyor. Ben de Belçika'da öyle analiz yaptıracak bir yer bulamadım. bir ana liste veriyor gönderiyor beni ama takılınca da metabolizma hızlandırıcı vererek yardım ediyor. Bu kontrolde tam zamanında gelmişsin dedi. Mevcut liste hem 75 lere kadar idare edecek bir listeydi hem de 2 ay kullandım. Haftaya gittiğimde 67 olmayı çok istiyorum. Haftaya vereceği liste ile belçikaya gideceğim, yanımda 4 günlük metabolizma hızlandırıcı olacak 65 lerde onu kullanacağım.rahatça 60 lara gideceğimi düşünüyor. Ayrıca yanıma daha geniş bir dönüşüm listesi verecek bir de serbest öğünüm olacak artık. 60 lar gelince de artık yazışacağız orada 50 ler için bir çözüm daha üreteceğiz.Sonra koruma başlayacak orada vücut analizi gerekmez sanırım uzaktan destekleyecek. Uzaktayken yazdığımda hiç cevapsız bırakmıyor saolsun.harıkasın bitanem
hoşbuldum canımcım
yarın 15 gün önceki kilomu görsem bile sevineceğim
ben kullanıyorumdirek çörek otunu yiyememiştim daha doğrusu yutamamıştım.çörek otu yağına geçtim o yüzden, evet üzerinde öyle yazıyor ama ışık görmeyen bir yerde bulundurulursa kullanılabilir diye düşünüyorum.benimde herhalde 3 ayı geçmiştir aldığım
aynen canım ya kaçamakları geçtim , su içemiyorum başka yerde olunca ara öğün desen hiç yapamadımevden çıkınca bende düzen falan kalmıyor
ay sorma yemekle aramdaki aşk tarifsiz
bakalım sibelde ne çıkacak tartı
çok doğru canım hayatımızdaki uzman çok çok önemlisibellede aramız dadeğişik bi aşk var ne demişler ne yaparsan yap aşkla yap
denizcim diyetisyenin sana bir kaç liste verse ve sende o listeleri dönüşümlü kullansanmesela haftada bir değişsen sonra başa sarsan nasıl olur
selam şekerler
bayram bana +2,5 kilo olarak geri döndüyalova daydık bayramda, sağolsun elticiklerim bana çok iyi baktı dönerken de tatlıları incirleri paket paket yanımıza verdiler şu an dolap onlarla dolu yarın sibele hesap günüm olmasa hiç affetmicem de sibelcim beni az oysun diye 3 gündür çok dikkat ediyorum bakalım yarın kaç çıkıcam
Günaydın kaptanım ve takım arkadaşlarım. Yarın tartı günü olsa bile her gün tartılmaktan kendimi alamıyorum. Sabah tartıldım 69 olmuşum. Hoşgeldin 6 lar diyorum neşe ile.. evde dolaşırken havamı görseniz 55 oldum sanırsınız :)) Bir gömleğim var, dar oluyordu geldiğimde.dönerken onu giymeyi hedefliyorum :) hep böyle minik hedeflerim oldu biliyorsunuz. O kota gir, bu rakamı gör,bu ufaklar birleşiyor büyük bir sonuca dönüşüyor.
Kendimi düşünüyorum ev işi yapsam çocuk bakamam, çocuk baksam ev işi yapamam gibi geliyor. Üstüne süt sağ.. Sen çok iş beceriyorsun bence. Kolay gelsin, gücün kuvvetin eksik olmasın :)Hello ladies nasılsınız bakalım? Ya benim günlerim müthiş yoğun geçiyor. 1 haftalığına annem yok, evde hem Umut'la uğraş hem ev işleri fırsat bulamıyorum girmeye. Hafiften işe başlayacağım için de boş zamanlarımda süt sagiyorum bi de. Kusura bakmayın pek ilgilenemedim sizinle
Pek de nazara ihtiyaç yokmuş gibi. Nasıl yorulmuşsundur kimbilir.Sağol canım daha iyi gibi. kalçamda bir ağrı dün sabah başladı adım atarken ağrıyordu. Bugün yok çok şükür. Sağ kolum kalmıyor ağrıdan. onun yeri iyi anlaşılan hiç gitmiyor uzun zamandır orada duruyor. Anlamadım ama nazara geldim sanıyorum. Ev taşı yerleş bayram telaşı işler pıt pıt halloldu ve eşim dahil kimse yardım etmedi. Bu arada birde misafir ağırladım evde. Baktılar iyi yerleşmişsin vs falan dediler ben iptal. Birde eşimin bir arkadaşı var kem göz o da olabilir. onda çekememezlikte var. Kesin o nazar etmiştir.
Çok haklısın hedefçim 1 kilo fark var ama birisi 7 ler diğeri 6 lar . Liste değişince iki günde öyle kolay gitmeye başladı ki. Umarım bir hafta daha soluksuz gider :)Yaa ama çok güzel.
70 ile 69 arasında dünya fark var.
Ördekcim ne zaman başlıyorsun? Umut'a annen mi bakacak?Hello ladies nasılsınız bakalım? Ya benim günlerim müthiş yoğun geçiyor. 1 haftalığına annem yok, evde hem Umut'la uğraş hem ev işleri fırsat bulamıyorum girmeye. Hafiften işe başlayacağım için de boş zamanlarımda süt sagiyorum bi de. Kusura bakmayın pek ilgilenemedim sizinle
Çok haklısın hedefçim 1 kilo fark var ama birisi 7 ler diğeri 6 lar . Liste değişince iki günde öyle kolay gitmeye başladı ki. Umarım bir hafta daha soluksuz gider :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?