- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #258.401
Canim eski listeninde fotosunu koyarmisin? Yeni hizlandiricimi verdi ?
Canim eski listeninde fotosunu koyarmisin? Yeni hizlandiricimi verdi ?Çok haklısın hedefçim 1 kilo fark var ama birisi 7 ler diğeri 6 lar . Liste değişince iki günde öyle kolay gitmeye başladı ki. Umarım bir hafta daha soluksuz gider :)
aa o zaman harikaBenim diyetisyen uzaktan diyetlerde vücut analizi yapılırsa liste yazarım ama vücut analizi yoksa ezbere yazmak istemiyorum diyor. Ben de Belçika'da öyle analiz yaptıracak bir yer bulamadım. bir ana liste veriyor gönderiyor beni ama takılınca da metabolizma hızlandırıcı vererek yardım ediyor. Bu kontrolde tam zamanında gelmişsin dedi. Mevcut liste hem 75 lere kadar idare edecek bir listeydi hem de 2 ay kullandım. Haftaya gittiğimde 67 olmayı çok istiyorum. Haftaya vereceği liste ile belçikaya gideceğim, yanımda 4 günlük metabolizma hızlandırıcı olacak 65 lerde onu kullanacağım.rahatça 60 lara gideceğimi düşünüyor. Ayrıca yanıma daha geniş bir dönüşüm listesi verecek bir de serbest öğünüm olacak artık. 60 lar gelince de artık yazışacağız orada 50 ler için bir çözüm daha üreteceğiz.Sonra koruma başlayacak orada vücut analizi gerekmez sanırım uzaktan destekleyecek. Uzaktayken yazdığımda hiç cevapsız bırakmıyor saolsun.
canım benim çocuklusun kolay mıHello ladies nasılsınız bakalım? Ya benim günlerim müthiş yoğun geçiyor. 1 haftalığına annem yok, evde hem Umut'la uğraş hem ev işleri fırsat bulamıyorum girmeye. Hafiften işe başlayacağım için de boş zamanlarımda süt sagiyorum bi de. Kusura bakmayın pek ilgilenemedim sizinle
sanırım öyle olduBildiğin nazar değdi monicim sana ama sen toparlarsın.
Boyum 1,62 benim. Duracağını düşünmüyorum 65 e kadar rahat gider orada ufak bir takılmam olacak ama reçetem olacak elimde. Şu an herşey yolunda. Sadece haftaya okulum başlayacak ve düzenim değişecek ama onun için de bir beslenme programı çıkarıldı. Hayatamda ilk defa büyük ve zorlu bir değişikliği kilo almadan atlatmaya hedefliyorum. Bu konuda takımımıza güveniyorum. Her yeni başlangıç içinde az sıkıntı barındırıyorsa eskiden kilo alırdım ama ben artık çok değiştim artık öyle olmayacak. Bu durum da benim kendimi sınamam için güzel bir fırsat olacak şimdi :)Gider gider şekerim. Motivasyon da çok önemli bence.
Duracağını düşünce duruyor kilo vermek.
Boyun kaçtu senin?
Canım haftaya gittiğimde yeni hızlandırıcı verecek 4 günlük 65 kiloda kullanmam için. Eski liste derken gelmeden önce yaptığım diyeti mi söyledin?Bu arada ikimizde de insülin direnci var o listeler sana yarayabilir.Canim eski listeninde fotosunu koyarmisin? Yeni hizlandiricimi verdi ?
Çok diyet yaptım, yüzlerce kilo vermişimdir toplamda. Ama iki ileri.bir geri gitti hep.. Fakat hiç bir zaman ne ben bu bakış açısından oldum,ne de bu kadar kolay kilo verdim. Bu kez herşey çok güzel gidiyor. 6 larda iyi gidecek diyorum bu nedenle.. Kişinin kendisinde bitiyor diyebiliriz, sonuçta kaçamak yapmıyorum.ama verilen listelerin de çözüm olması doğru kişi ile yola çıktığımı gösteriyor. Diyetisyenime sürekli daha önce tanışsak asla kilolu olmazdım diyorum :)))aa o zaman harika50 ler de patır patır gelecek tatlım
canım benim çocuklusun kolay mıAllah yardımcın olsun
buraları düşünme sen toparlanıyoruz ufaktan
sanırım öyle oldu
inşallah canım hepberaber toparlanır ve artık olmak istediğimiz kilolarda yaşamımızı sürdürürüz
Zaten ben de ev işlerini saldım baya. Yemek bile yapamıyorum, öyle sacma sapan bi sekilde beslenme durumundayım. Az önce uyudu da bi çamaşır atayım dedim, kirli sepeti agzına kadar dolmuş :) Şu an bu satırları yazarken de süt sağıyorum :)Kendimi düşünüyorum ev işi yapsam çocuk bakamam, çocuk baksam ev işi yapamam gibi geliyor. Üstüne süt sağ.. Sen çok iş beceriyorsun bence. Kolay gelsin, gücün kuvvetin eksik olmasın :)
Hedefcim dersler ekim başında başlıyor ama benim yavastan teze geri dönmem lazım. Dün tez hocamla konustum, evden çalışacağımı söyledim ama evde çocukla da ne kadar konsantre olurum bilemiyorum. Kafamı toplayıp çalışmak için haftada 1-2 kez de olsa bölüme gitsem iyi olur diye düşünüyorum ama bir anda da olmaz, kademe kademe gideyim diyorum. Umut'a annem bakacak, evet :)Ördekcim ne zaman başlıyorsun? Umut'a annen mi bakacak?
Sagol monisimcanım benim çocuklusun kolay mıAllah yardımcın olsun
buraları düşünme sen toparlanıyoruz ufaktan
ah ah hepimiz aynı yollardan geçtik ,2 kez kilo verip geri aldımÇok diyet yaptım, yüzlerce kilo vermişimdir toplamda. Ama iki ileri.bir geri gitti hep.. Fakat hiç bir zaman ne ben bu bakış açısından oldum,ne de bu kadar kolay kilo verdim. Bu kez herşey çok güzel gidiyor. 6 larda iyi gidecek diyorum bu nedenle.. Kişinin kendisinde bitiyor diyebiliriz, sonuçta kaçamak yapmıyorum.ama verilen listelerin de çözüm olması doğru kişi ile yola çıktığımı gösteriyor. Diyetisyenime sürekli daha önce tanışsak asla kilolu olmazdım diyorum :)))
Boyum 1,62 benim. Duracağını düşünmüyorum 65 e kadar rahat gider orada ufak bir takılmam olacak ama reçetem olacak elimde. Şu an herşey yolunda. Sadece haftaya okulum başlayacak ve düzenim değişecek ama onun için de bir beslenme programı çıkarıldı. Hayatamda ilk defa büyük ve zorlu bir değişikliği kilo almadan atlatmaya hedefliyorum. Bu konuda takımımsıza güveniyorum. Her yeni başlangıç içinde az sıkıntı barındırıyorsa eskiden kilo alırdım ama ben artık çok değiştim artık öyle olmayacak. Bu durum da benim kendimi sınamam için güzel bir fırsat olacak şimdi :)
Zaten ben de ev işlerini saldım baya. Yemek bile yapamıyorum, öyle sacma sapan bi sekilde beslenme durumundayım. Az önce uyudu da bi çamaşır atayım dedim, kirli sepeti agzına kadar dolmuş :) Şu an bu satırları yazarken de süt sağıyorum :)
Hedefcim dersler ekim başında başlıyor ama benim yavastan teze geri dönmem lazım. Dün tez hocamla konustum, evden çalışacağımı söyledim ama evde çocukla da ne kadar konsantre olurum bilemiyorum. Kafamı toplayıp çalışmak için haftada 1-2 kez de olsa bölüme gitsem iyi olur diye düşünüyorum ama bir anda da olmaz, kademe kademe gideyim diyorum. Umut'a annem bakacak, evet :)
Sagol monisim
Benimde hayatımın itici gücünü bulmam lazım bıktımah ah hepimiz aynı yollardan geçtik ,2 kez kilo verip geri aldım
benim için de geçerli yazdıkların denizim,hayatım da sibel olaydı ben çoktan kilo sorunumu halletmiştimneyse artık önümüze bakıcaz
Bundan sonra bizler farklı insanlarız. Bu farkı bize kazandıran danışmanlara sahip olduğumuz için şanslıyız tatlım.ah ah hepimiz aynı yollardan geçtik ,2 kez kilo verip geri aldım
benim için de geçerli yazdıkların denizim,hayatım da sibel olaydı ben çoktan kilo sorunumu halletmiştimneyse artık önümüze bakıcaz
Süper bir duygu bu. Tebrik ederim ve devamında daha çok yaşayacaksın canım.O kadar güzel ki bu takım.
İnsanı kendine getiriyor.
Ben de ilk kez bu kadar kararlıyım.
O kadar özledim ki istediğim gibi giyinmeyi.
Dün çok sevdiğim ve kalçamdan yukarı çıkamayan bir pantolona girebildim. Acayip mutlu oldum.
Kuzum sen çok mu bunaldın? Bayram da bitti artık daha sakin günler olacaktır. Tekrar motive olacağına eminim. Sen motive olduğunda nasıl güzel kilo veriyorsun hepimiz biliyoruz.Benimde hayatımın itici gücünü bulmam lazım bıktım
Evet o listeyi dedim canim.. Tavuk kalmamis aksam yemeginde oglen yaptigim tarhanadan mi icsem acaba?Canım haftaya gittiğimde yeni hızlandırıcı verecek 4 günlük 65 kiloda kullanmam için. Eski liste derken gelmeden önce yaptığım diyeti mi söyledin?Bu arada ikimizde de insülin direnci var o listeler sana yarayabilir.
Bence tarhana içme birisi karbonhidrat diğeri protein.. varsa light ton balığı, belki yağsız et olabilir. Ama hazırda yoksa haşlanmış 2 yumurta olabilir sankiEvet o listeyi dedim canim.. Tavuk kalmamis aksam yemeginde oglen yaptigim tarhanadan mi icsem acaba?
Listemi ekliyorum canım.tüm listeler Belçika'da bunu kuzenime atmıştım ondan aldım. Bu sondan bir önceki listem sonra sadece 2. Araöğünde cranberry +çiğ fındık olan bölümde, alternatiflerden birisi de 1 porsiyon meyve 2 ceviz 1 yeşilçay şeklindeydi. Diğer herşey aynıydı.Evet o listeyi dedim canim.. Tavuk kalmamis aksam yemeginde oglen yaptigim tarhanadan mi icsem acaba?
Bir yerden başlamam lazım. Spor yapınca ağrılarım 1-2 gün sonra geçiyor. Dayanabildiğim yerden başlayayım diyorumBaşardığın şeylere bakınca ben de sana hayran kalıyorum canım benim. Kendini çok yorduğuna da eminim. Artık dinlenip kendini toparlama vakti bence. Çünkü herşeyin başı sağlık ve böyle şikayetler varken spor yapmak da doğru değil bence bir süre güzelce dinlenmelisin
Sen bilirsin ama ağrı varken spor yapmak yerine dinlenmek gerekir diye dedim. Yapacak gücün varsa hiç durma ama kendini de zorlama bence.. eğer ağrın varsa bence en azından haftasonuna kadar dinlen derim ben.. ama en iyi sen bilirsin sonuçta senden iyi kimse tanıyamaz vücudunu.Bir yerden başlamam lazım. Spor yapınca ağrılarım 1-2 gün sonra geçiyor. Dayanabildiğim yerden başlayayım diyorum
Evet o yuzden okula gitmeye alışmam lazım :)Zor olur gerçekten evde ördekcim.
Yıllar geçti ve evde çocuk olmamasına rağmen ben bile evde çalışırken bir zorlanıyorum. Tembellik yapasım geliyor. Her ne kadar rahatı başka olsa da disiplini sağlamak hiç kolay değil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?