- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #258.781
Teşekkür ederim şekerim.
Bilmiyorum ama öğrenip sana yazarım hedefçim
Ben gecen hafta ayrılma kararı aldım15 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
toplight >> 73,4>> 72
servey >> 71,1 >> ??
@inatettimolacak >> 59,7>> ??
@moni >>85,2>>84,9
@fancynancy >>??>>??
lydznp >> 84.3>> 83.3
@dennisgo >>68,8>>67
T turkcedersidefterimcom >> 65>> 64,0
@morordek>>67,5>>67,2
@nilsub >> ??>> ??
@wendigo >> 67,5>> ??
@0zlem >> 75,1>> 73 biraz abarttim sanki
@btlbetul >>?? >> ??
@Cikilatacanavari >> ?? >> ??
@Belkizzz >> ??>> ??
@Neva50 >>?? >> ??
@Dirilisci hatun >> 84.5>>84.0 [fazla abartmayım insallah düğün sonu toparlarım ] ??
@Ay12live >>?? >>??
@kaanin annesi >>57,5>>57
E elvan7 >>67,8>>66,5
hedef38beden >>78,5>>77
KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN
UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ
KİLO ALANLAR VE AYNI KİLODA KALANLARA CEZA VAR, ONA GÖRE 
Gıremıyorum pek
Yok öyle kendi kendine karar almak. Izin başka birşey ayrılmak başka birşey. Oylama yaparız. Herkes ayrılsın derse tamam. Ama bu şartlarda ayrılamazsın canım.Ben gecen hafta ayrılma kararı aldım
İyimisin peki?Gıremıyorum pek
Sabah
1 yumurta domates salatalık ve maydanoz 1 dilim peynir 5 zeytin
Ara
1 seftali 1 fincan Türk Kahvesi
Ara
1 elma
Aksam
Belki canım isterse 1 kase pulbiberli yoğurt
Su 2 lt oldu simdilik
30 dk da yürüyüş yapıldı T turkcedersidefterimcom
Kizlar bugun oglum okula basladi hem is hem okul hem fizik bir de alisveris aksam 8 den sonrada ev sildim supurdum bi de sabah regli olmustum belim kopuyo su anda kendinize iyi bakin
Kızlar çok aciktigim ve halsiz kaldığım için akşam menusunu salata olarak değiştirdim
Minik mi başlıyor kaptanım?
Kolay gelsin, zor bir sene olacak desene :)
Dirilişcim, acaba menün çok mu hafif oluyor?
Geçmiş olsun kaptanımKizlar bugun oglum okula basladi hem is hem okul hem fizik bir de alisveris aksam 8 den sonrada ev sildim supurdum bi de sabah regli olmustum belim kopuyo su anda kendinize iyi bakin
Iyi de güzelim birşey yetmemişsin ki. Diyet demek az yaşamak demKızlar çok aciktigim ve halsiz kaldığım için akşam menusunu salata olarak değiştirdim
Bu şekilde kurtulursun sonra 1 gün de de fazlasıyla alırsın canım. Kilo vermek hızlı olacak birşey değil.Canim su aralar biraz fazla dagittim acil toparlamam lazım o yüzden biraz hafif oldu2 hafta sonrada tatile gidebilirim o zamana kadar su 8 li rakamlardan kurtulmak istiyorum artık
Günaydın:)Günaydın kızlar hayırlı sabahlar
Geçmiş olsun kaptanım
Iyi de güzelim birşey yetmemişsin ki. Diyet demek az yaşamak dem
Pekde vaktim olmadı yemek icin
Bu şekilde kurtulursun sonra 1 gün de de fazlasıyla alırsın canım. Kilo vermek hızlı olacak birşey değil.
Günaydın:)
Hayırlı olsun paşa nin okulu. Benim oglumda 21 aylık inşallah bende görürüm o günleriKizlar bugun oglum okula basladi hem is hem okul hem fizik bir de alisveris aksam 8 den sonrada ev sildim supurdum bi de sabah regli olmustum belim kopuyo su anda kendinize iyi bakin
Günaydın canım musmutlu sabahlarGünaydın kızlar hayırlı sabahlar
GünaydınHerkese günaydın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?