Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

22 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
toplight >> 73,5>> ??
servey>> 69,4 >>68,9
inatettimolacak >> 60,7>> 60,2
moni >>85,2>> ??
fancynancy>>??>>??
lydznp >> 84.3>> ???
dennisgo >>68,8>> 65
Egeliegeli >> 64,4 >>63
morordek >> 67,2 >> 66,9

nilsub >> 81,9>> ??
wendigo >> 67,5>> ??
0zlem >> 75,1>>74,5
Dirilisci hatun >> 83,5>>83
kaanin annesi >>57,3>> 56
hedef38beden >>77,2 >>76


KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ


Bu haftaki kilolar yanlış olabilir, bildirim yapmayanlarınkini aynen bırakmıştım. Kilolarınızı da güncelleyebilirsiniz :)​
 
Egzersizler rutin hergun(fiziktedavinin 25. Gunundeyim 25 gundur) cnm dr ve fixyoterapist nedeniyle yuruyus 2 gun oldu

Yazarsan daha iyi olur eger kg alipgelirsen hesap sorarim ona gore :)


Yazmaya çalısayimSenin için günlük 15 dk egzersiz not ediyorum o zaman
 
YILBAŞI HEDEF LİSTESİ
1 OCAK PAZARTESİ HEDEF LİSTESİ GÜNCEL



@toplight >> 73.4 >> 65
@servey >> 71,1 >> 65
@[COLOR=#006600]inatettimolacak[/COLOR] >> 59,7 >> ??
moni >>85,2>>74,9
@fancynancy >>??>> ??
@[COLOR=#006600]lydznp[/COLOR] >> 84,3>> 75,0

@[COLOR=rgb(0, 102, 0)]dennisgo[/COLOR] >>68,8>>58
@Egeliegeli >> 65>> 58 (1 Eylul'deki hedefim olsun )
@morordek>>67,5 >>64 (az olsun benim olsun :) )

@[COLOR=#006600]nilsub[/COLOR] >> ??>> ??
@wendigo >> 67,5>>??
@0zlem >> 75,1 >> 65
@Dirilisci hatun >> 84.5 >>75.0 [insallah basarıcam]
@kaanin annesi>>57,5>>53, 52 inşallah Yarabbimmm
hedef38beden >>78,5>>65


 
moni tatlim dondun mu istanbula
döndüm kaptanım pazartesi gecesiama yoğunluktan giremedim bir türlü şu haftayı atlatayım inşallah buralarda olucam
bugün,sibelin istediği tahlilleri yaptırdım saat 10 da ismek kursum vardı,çıkışta avm gezdim market alışverişi vs. yarın temizlik günüm öğlene kadar sonrasında da misafirim gelecek komşucuklarım beni özlemişaslında sırf meraktan gelecekler biliyorum çünkü kıştan beri beni görmedilersadece kilo verdiğim kulaklarına gitmiştepkilerini merak ediyorum,beni en son gördüklerinde 110 kilo falandımayy yıldızım çok düşük yamulcam yine
 
22 EYLÜL HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
toplight >> 73,5>> ??
servey>> 69,4 >>68,9
inatettimolacak >> 60,7>> 60,2
moni >>85,2>> 84,9
fancynancy>>??>>??
lydznp >> 84.3>> ???
dennisgo >>68,8>> 65
Egeliegeli >> 64,4 >>63
morordek >> 67,2 >> 66,9

nilsub >> 81,9>> ??
wendigo >> 67,5>> ??
0zlem >> 75,1>>74,5
Dirilisci hatun >> 83,5>>83
kaanin annesi >>57,3>> 56
hedef38beden >>77,2 >>76


KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ


Bu haftaki kilolar yanlış olabilir, bildirim yapmayanlarınkini aynen bırakmıştım. Kilolarınızı da güncelleyebilirsiniz :)​
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…