- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.821
Yarim saat yürüyüş, 1saat bisiklet
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.822
Sağ olasın canım
Aslında gelmişken bir kaç gün kalırım diyordu bize doğal olarak buyur gel ne zaman istersen dedik oda benim yoğunluğumu bildiğinden 2 gün kalırım yeter demişti dün gece de ya perşembe sporun var ben çarşamba akşama doğru giderim dedi hatta dedim kal ben kahvaltı hazırlarım size büyük torununla kahvaltını edersin dedim aslında canıma minnette eşimin Annesi sonuçta o üzülmesin diye ısrar edermiş gibi yaptım 
Allah razı olsun canım hepinizden o samimiyeti alıyorum zaten
ben ne zaman verdiysem beni ilk destekleyenlerdensiniz Allahın izniyle de hedefime ulaşana kadar sizlerle mutluğumu paylaşmak istiyorum RAbbim hepimize daha sağlıklı olmak için hedeflerimize ulaşmayı nasip edecek inşallah....Aminnnnnnnnn
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.823
Selam kızlar nasılsın? Herkes diyetine uygun bir gün geçirmiştir umarım. Benim için gayet iyiydi bakalım sabah tartı da benimle aynı fikirde olacak mı?
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.824
Umarım bir an önce geçer Denizcim, yoksa bir ton işin birikmesinin yanı sıra 100 kilo olacağım.
Bırak sporu, fazladan attığım her adım işkence gibi geliyor.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.825
En tatlı yorgunlukta oDoktorunuza tatile çıkmadan önce kontrole gittik Kıbrıs’a gidiyoruz deyince o zaman yazdı bulunsun yanınızda diye. Gitmeden önce ateşlenmişti kuzucum. Neyse çok şükür geçti gitti.
Aaa, Kıbrıs'a mı gittiniz? Hangi bölge şekerim?
Çok severim ben Kıbrıs'ı.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.826
Herhalde mevsimlik gerçekten kaptanım. Hepimiz toplarlanırız umarım kısa sürede.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.827
Ayy, çok fena ya.
Ben çok pis korktum bu olaydan.
Düdüklümü değiştirmeyi düşünüyordum ama toptan mı kaldırsam ki ortadan
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.828
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.829
Çok çok geçmiş olsun. Gerçekten ucuz atlatmışsın.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.830
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.831
Suçlarını saymak ister misin hedefçim :)Ayy, benim yine bir sürü kaçamağım oldu. Cuma ne olacak bilmiyorum.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.832
Denizcim ben utanmadan sayacaktım ki birisinin görür canı ister, kendi diyetimi bozdum sizinkine de etki edersem diye sadece kaçamak yaptığımı söyleyeyim dedim.
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.833
Evet canım Allaha Şükür bisey olmadı kimseye oğlum 1 dkyla kurtardı yoksa ona carpacakti
Sizede geçmiş olsun canım Rabbim bida yasatmasn
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.834
dennisgo
Canım kısmet olursa bende yarin 3 gunluk detoksa baslamayi dusunuyorum..Son zamanlarda disarda cok yuruyorum diye evde sporda yapmiyorum.
- 25 Temmuz 2017
- 630
- 2.413
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.835
Tsk ederim canım Rabbim kimsenin başına vermesin
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.836
Aynen ya bir de bu aralar benim wc problemim cikti tamam eskisi gibi kabizlik degil ama 3 gun once malatyadan kuru kayisi geldi gun kurusu millet 2 tane yedi ertesi gun ishaliz diye yemedi bende dun nerdeyse yarim kg ya yakin yedim ogleyin yemek yiyememistim yok anacim soylemesi ayip sabah zorla cok az cikabildim haa ustune de 1 lt civari su icmistim kendimi acaip sis hissediyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.837
Benim elimden dusmez valla duduklu en iyi yardimcim fissleer benimki tavsiye ederim
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.838
Bugünkü menum
Sabah 3 poğaça. Zeytin, peynir, yarım domates 2 biber , 1 salatalık, 1 sb çay
Ara 1 sb sütlü Türk Kahvesi
Öğlen yemek yemedim çok toktum
Biraz üzüm yedim 6 7 tane kadar tam hatırlamıyorum. 3 fındık, 1 ceviz
Ara 1 sb yeşil çay
Aksam oğlumun kalan yemeklerini yedim
1 yk mercimek çorbası. , 2 yk nohutlu pilav, 1 yk ıspanak.
Su 3 lt
Spor 600 ip atlama, 50 mekik.
Sabah 3 poğaça. Zeytin, peynir, yarım domates 2 biber , 1 salatalık, 1 sb çay
Ara 1 sb sütlü Türk Kahvesi
Öğlen yemek yemedim çok toktum
Biraz üzüm yedim 6 7 tane kadar tam hatırlamıyorum. 3 fındık, 1 ceviz
Ara 1 sb yeşil çay
Aksam oğlumun kalan yemeklerini yedim
1 yk mercimek çorbası. , 2 yk nohutlu pilav, 1 yk ıspanak.
Su 3 lt
Spor 600 ip atlama, 50 mekik.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.839
Kizlar ctesi asure gunu imis aramizda asureden sabikali olanlar var ozellikle listede olanlar 1 kase izin veriyorum sonrasinda yok ben gormedim yok ben duymadim demeyin elime sopayi alirim ona gore
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #259.840
Kendim yaptım canım sadece zeytinyağı kullandım gerçi onunda kalorisi yüksek. Pismanmiyim evet ama yerken çok mutluydum
Yarın ip atlamayi 700 e çıkarmam lazım
Benzer Konular
