Afiyet olsun canım. Sadece nohutlu pilavda pirinç pilavı olması sağlık adına bir sıkıntı ama bence miktar az sanırım. Pirinç yerken nohutlu pilav değil pilavlı nohut olmalı ölçü bence :)
fancynancy
yaz kuzum 30 dakika yürüyüş :)
morordek
cim de kırbacı şaklatsın :) herşey bizim iyiliğimiz için :)
Canım mesajı görünce bugün makarna yiyenleri kılıçtan geçiyorsun sandım önce. Sonra anladım ki kendi sporunu bildiriyormuşsun :))
fancynancy
45 dakika yürüyüş
Birkaç menü vardı da detaylı incelemedim henüz, bi bakayım da kırbaçlayayımMenüler nerede kızlar?
Yazalım güzelleşelim
:))
Şu menüyü herkes örnek alsın!!
Dolmalar dolmalar gelir seni tırmalar. Spor lazım bu menüye yoksa olacak olan oUzun zamandır bende menü paylaşmıyordum. Hadi bir menü paylaşayım. Dünkü menü
Sabah peynirli domatesli sandiviç
2 tane etli biber dolması
1 küçük kase pulbiberli yoğurt
Salata
3tane kuru kayısı
2tane dolma (önceki günden kaldığı için mecburen aynı öğün oldu)
Domates salatası
1 kepçe tavuk çorbası unsuz
1lt su
Nohutlu pilavına takıldım ama sporun iyiymiş Allah'tan. 50 de benim için zıpla gene de
Evet bence de, cok severim. Benim de ipim vardı ama nerelerde acaba :)
Benimde var bir sayaçlı ipim ama 6'lı rakamlara gelince atlayabilirim belimden
