- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #260.341
ay çok güldüm eniştede unutmuyor demek ki birşeyiBeni çıldırtıyor bazen o düzeltmeler. Kocam mesaj atmış, ben de yaptım istediğini,acelem vardı, tamam aşkım yazdım tamam abim diye çevirmiş. O günden beri naber abim diye sataşıyor bana ya :)
senden de bekliyoruz yaz kızım menünüVaaayyyy Nilgüş harikasın
Ben de akşam 60 dakika gördüğüm için kırmızı kart çıkaracak bir şey yok canım benim. Keyifine bak :)ay akşam ekmek yemeyecektim ama arada kaçtı olsun mahmut bekler
ay sorma artık çeki düzen verme vakti bütün takımın toplanması lazım acil
birazdan yapacağım tv karşısında keyifli oluyorBen de akşam 60 dakika gördüğüm için kırmızı kart çıkaracak bir şey yok canım benim. Keyifine bak :)
Hayatta unutmaz ve bir de eğleniyorsa fırsatı asla kaçırmaz :)ay çok güldüm eniştede unutmuyor demek ki birşeyi
bagetli aynamı o niyeHayatta unutmaz ve bir de eğleniyorsa fırsatı asla kaçırmaz :)
morordek , fancynancy ben neler çekiyorum bilmiyorsunuz :)
Bir ara da lakabım bagetli anaydı :)
Benim eşim de unutmuyor böyle şeyleri maalesef, çok dalga geçer benimle :)Hayatta unutmaz ve bir de eğleniyorsa fırsatı asla kaçırmaz :)
morordek , fancynancy ben neler çekiyorum bilmiyorsunuz :)
Bir ara da lakabım bagetli anaydı :)
Bir tane fotoğrafım var, türkiyede bilgisayarda gidince bulur yollarım :) elimde iki baget bir sürü abur cubur var ama en göze batan baget.. Belçikadan türkiyeye dönüyordum nikahtan sonra.eksiklerimizi almaya gittik o sabah eve gelince de elimde onlar fotoğrafımı çekti sonra da bagetli ana demeye başladı. :))bagetli aynamı o niye
Ben çok ekmek yemem aslında ama buranın bagetlerine her zaman Hayranım. Ben gelince hep baget alınırdı. Nilgün e bahsettiğim fotoğrafta elimde bir sürü şey var ama ilk baktığında kocaman iki baget dikkat çekiyor oradan kalma :)Benim eşim de unutmuyor böyle şeyleri maalesef, çok dalga geçer benimle :)
Bagetli ananın hikayesi nedir çok merak ettim :)
Öncelikle yeni beden için tebrik ederim. Umarım en kısa zamanda 44 bol gelir canım. Bizim takım bu hafta çok hareketli ve keyifli bir mücadeleye girdi cuma tartısında fırtına gibi eseceğiz bence :) yarın için diyette olduğunu söylesen seni anlayacaktır bence gideceğiniz kişi. Eski fotoğraflarından da göstersen daha da etkili olur :) ama yine de birşey yemeden gelemezsin muhtemelen, kaçamakları bol su ve diğer öğünlerle desteklenen gerekecek sanki.Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Anam ne konuşmuşsunuz sabah beriyarısına ancak bakabildim
Başkanlıklar verilmiş gruplar kurulmuş maşallah valla bu hafta daha bir iddalı geliyorsunuz
Hadi bakalım inşallah çok güzel sonuçlar alırsınız ve motivasyon daha da artar
Bende bugün öğlen alışverişe gittimveee kendime yeni bir kot aldım evdekiler çok bol geliyor diye
Hemide 44 beden oldu
İnanılmaz mutlu oldum
Kışlık birde çeket baktım kendime ama 44 beden olmasına rağmen almadım rengi içime sinmediği için
Seneler sonra ilk kez bir şey bakarken ay bunun bir ufağı yokmu diye aradım
Ben bu gazla bu hafta çok daha sıkı tutarım Allahın izniylegerçi yarın da kızımın okuldaki en yakın arkadaşının Annesi bizi çaya davet etmiş ama kararlıyım kaçırmamaya ( hiç yemem diyemiyorum çünkü ilk kez gideceğiz ve hatun hazırlık yapmış şimdi ilk kez gidince de yemesem acaba benim elimden mi yemek istemedi diyebilir )
Yok yahu 3 güncük detoksta tutarlar ağızlarını artık, tutsunlar bi zahmet :)
Ooo bu dünür işine iyice alıştınız siz
Yok yahu salar mıyım hiç, diyorum ya gaza geldim diye. Amac motive olmak zaten. Dilerim gruptaki herkes de motive olmuştur. Bu hafta Umut'u bol bol emzirmeyi düşünüyorum
Haha o da süpermiş :)
Çayı seviyorsan çok açık içebilirsin :) türk kahvesini de günde 1 fincan içebilirsin demişti bana doktorum. Günlük kafein miktarının 200 mg'dan az olması gerekiyor
Yavaş surduysen muhtemelen sıkıntı olmaz. Dediğim gibi önemli olan kendini yormaman
Bir tane fotoğrafım var, türkiyede bilgisayarda gidince bulur yollarım :) elimde iki baget bir sürü abur cubur var ama en göze batan baget.. Belçikadan türkiyeye dönüyordum nikahtan sonra.eksiklerimizi almaya gittik o sabah eve gelince de elimde onlar fotoğrafımı çekti sonra da bagetli ana demeye başladı. :))
Zaman öyle çabuk geçiyor ki canım.. bir bakmışsın ki sen de 6 lardasın. Bu ne uçuk bir hayal,ne de imkansız bir şey çok iyi gidiyorsun.sadece yolun biraz daha uzunmuş. Fakat ben şöyle bir şeye inanıyorum; yol uzadığında başarı hikayeleri de çoğaldığı için motivasyon daha iyi oluyor. Yani bana göre 30 kilo vermek 5 kilo vermekten daha kolay. 5 kilo verecek kişi motive olana kadar 30 kilo verecek kişi 10 kilo veriyor zaten :)
günaydın kelebeklerim
ben bugün yalova yolcusuyum eşimin ailesinde nişan var oraya gidiyoruz öğlenden sonra çıkıp yarın akşama doğru döneriz sanırımdüzenimi bozmak istemiyordum ama mecburen ucundan da olsa aksayacak,yarın da doğum günüm idare edicez artık şu iki günü
çok geçmiş olsun canım
harika bir haber tebrik ederim,rabbim sağlıcakla kucağına almanı nasip etsin inşallah
çok teşekkür ederim canımcım
Afiyetle yiyin kaptanım şifa olsun
yine harikasın denizim
Öncelikle yeni beden için tebrik ederim. Umarım en kısa zamanda 44 bol gelir canım. Bizim takım bu hafta çok hareketli ve keyifli bir mücadeleye girdi cuma tartısında fırtına gibi eseceğiz bence :) yarın için diyette olduğunu söylesen seni anlayacaktır bence gideceğiniz kişi. Eski fotoğraflarından da göstersen daha da etkili olur :) ama yine de birşey yemeden gelemezsin muhtemelen, kaçamakları bol su ve diğer öğünlerle desteklenen gerekecek sanki.
HEdefçim liste genel olarak iyi bence Afiyet olsun. Ama şu 6 grisini var ya o 1 dilim ekmek ediyor. Öğlen ne kadar yulaf koydun bilmiyorum ama sabah öğlen akşam ve arada ekmek oluyor. Bir öğünden ekmek çıkarmak iyi olabilir.. Böyle bir durumda akşam mantar değil protein seçip ekmek yememek daha iyi olabilir. Ekmek yemediğin için diğer yemek seni tok tutmalı o da protein olmalı. Sebze ile aç kalırsın :)Menümü yazayım
Sabah:
2 dilim kepekli ekmek
1 dilim beyaz peynir
4-5 tane top peynir
6 tane zeytin
1 kuru kayısı
Yarım domates
Ara:
En minnak grissinilerden 6 tane. Toplamı şu büyük olanlardan 1 taneye gelmez.
Öğle:
Armutlu, beyaz çaylı, yulaflı smothie (Bu arada ben mix go olayına çok sardım. Tam benlikmiş. Karıştır karıştır iç :))
Ara:
Buzlu kahve (Tabi ki şekersiz.)
Ara:
3 ceviz
Akşam:
2 kaşık makarna
4-5 kaşık elmalı mantar
2 bardak ayran
2 litre kadar su (Daha yatana kadar içerim.)
2 maden suyu
2 fincan kahve
Sen de onunla ideal kiloda tekrar buluşmak ve doyasıya yemek için sözleşirsin Banu cum :)))Kızımın arkadaşı demiş Annem sarma falan yapacak inşallah yarın ben oturup yemem hepsini diyekızımda valla hiç sıkıntı değil 3 tane bana bırak yeter Annem nasılsa diyetisyene gidiyor hayatta yemez diye gerçi kız yok yok az da olsa yer bak Annem okadar hazırlık yaptı demiş En kötü ihtimalle çayımı tazelemeye kalktıkça bende tabağımdakileri kızım ve arkadaşına paslarım ses edenin ağzına tuvalet terliği ile vururum diye de tehdit ederim
Cebimde hep eski fotoğraflarımdan var zatenhatun en son beni sanırım 4 ay evvel falan görmüştü farkı görünce inşallah oda ısrarcı olmaz da daha rahat olurum
Evet okudum şimdi bundan sonra seni öyle mi çağırsak biz de bagetli Deniz diyeBen çok ekmek yemem aslında ama buranın bagetlerine her zaman Hayranım. Ben gelince hep baget alınırdı. Nilgün e bahsettiğim fotoğrafta elimde bir sürü şey var ama ilk baktığında kocaman iki baget dikkat çekiyor oradan kalma :)
Selam Banucum, ipleri ele almamızın vakti geldi de geçiyordu bile :)Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Anam ne konuşmuşsunuz sabah beriyarısına ancak bakabildim
Başkanlıklar verilmiş gruplar kurulmuş maşallah valla bu hafta daha bir iddalı geliyorsunuz
Hadi bakalım inşallah çok güzel sonuçlar alırsınız ve motivasyon daha da artar
Bende bugün öğlen alışverişe gittimveee kendime yeni bir kot aldım evdekiler çok bol geliyor diye
Hemide 44 beden oldu
İnanılmaz mutlu oldum
Kışlık birde çeket baktım kendime ama 44 beden olmasına rağmen almadım rengi içime sinmediği için
Seneler sonra ilk kez bir şey bakarken ay bunun bir ufağı yokmu diye aradım
Ben bu gazla bu hafta çok daha sıkı tutarım Allahın izniylegerçi yarın da kızımın okuldaki en yakın arkadaşının Annesi bizi çaya davet etmiş ama kararlıyım kaçırmamaya ( hiç yemem diyemiyorum çünkü ilk kez gideceğiz ve hatun hazırlık yapmış şimdi ilk kez gidince de yemesem acaba benim elimden mi yemek istemedi diyebilir )
Koptum buna.
Çocuk artık içmek istemezmiş. Sen, hadi annem biraz daha bak son 100 gram diye dürtermişsin.
Diyet için değil hedefcim hamileyken günlük alınması gereken miktar :) bebek fazlasını tolere edemiyormuș.Kafein süt mü yoksa diyet için miydi ördekcim?
Dİyet içinse hiç hoşlanmadım!!
Haha o da süpermiş :)
Çayı seviyorsan çok açık içebilirsin :) türk kahvesini de günde 1 fincan içebilirsin demişti bana doktorum. Günlük kafein miktarının 200 mg'dan az olması gerekiyor
Yavaş surduysen muhtemelen sıkıntı olmaz. Dediğim gibi önemli olan kendini yormaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?